Τα παιδιά έχουν ρυθμιστεί μόνιμα σε αυτοκαταστροφή. Τα νήπια μαθαίνουν νέους και συναρπαστικούς τρόπους να εξαφανίζονται καθημερινά και η έλλειψη συντονισμού σε συνδυασμό με τη διακαή επιθυμία να πάνε παντού με όρεξη μπορεί να οδηγήσει σε απότομες στάσεις σε δάπεδα και τοίχους. Όταν τα μεγαλύτερα παιδιά ασχολούνται με αθλήματα, είτε σε ένα οργανωμένο πρωτάθλημα είτε σε μια αποδιοργανωμένη παιδική χαρά, υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι με τους οποίους μπορούν να τρυπηθούν, να μωλωπίσουν και να σπάσουν. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, φυσικά, αλλά ατυχήματα μπορούν και συμβαίνουν.
Οι γονείς μπορούν συχνά να θεραπεύσουν μικροτραυματισμούς με μια χούφτα πολύχρωμα κορδόνια και λίγη καλοσύνη. Όταν απαιτείται πιο σοβαρή ιατρική παρέμβαση, ωστόσο, μια επίσκεψη ER ή μια βόλτα με ασθενοφόρο θα απαιτήσει ένα έξυπνο σχέδιο παιχνιδιού για να κρατήσει ένα παιδί ήρεμο, καθησυχασμένο και έτοιμο να λάβει θεραπεία. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά μετά από έναν τραυματισμό, αντιδρώντας κατάλληλα και μιλώντας για τη διαδικασία επίλυσής του.
«Το να πεις «μην φοβάσαι» δεν έχει βοηθήσει ποτέ κανέναν στην ιστορία της ανθρωπότητας να μη φοβηθεί», λέει ο Δρ. Jaelyn Farris, καθηγήτρια ψυχολογίας που διεξάγει έρευνα αναπτυξιακής ψυχολογίας στο Youngstown State Πανεπιστήμιο.
Αυτό που μπορεί να φαίνεται σαν ένας μικρός τραυματισμός σε έναν γονέα μπορεί να φαίνεται πολύ χειρότερο σε ένα παιδί που δεν έχει μεγάλη εμπειρία με τον πόνο. "Πολλοί από εμάς τους γονείς, αν δεν είναι τόσο σοβαρός ένας τραυματισμός, θα τους πούμε "δεν είναι τόσο μεγάλο θέμα, επιστρέψτε στο παιχνίδι" και νομίζω ότι αυτό μπερδεύει τα παιδιά", λέει ο Farris. «Το σώμα τους τους λέει ότι πονάει και ο εγκέφαλός τους τους λέει ότι φοβούνται».
Μερικές φορές, ένας τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει αρκετό φόβο στα παιδιά για να τα αποτρέψει από τη συμμετοχή σε μια δραστηριότητα που τους αρέσει. Τα ανθρώπινα όντα μαθαίνουν πώς να κάνουν περίπλοκα πράγματα προσπαθώντας, αποτυγχάνοντας, μαθαίνοντας από τα λάθη και προσπαθώντας ξανά και ξανά μέχρι να πετύχουν. Η επιστροφή στη μάχη, λοιπόν, είναι σημαντική — αλλά δεν πρέπει να βιαστεί.
«Οι γονείς θέλουν τα παιδιά να επιστρέφουν στο παροιμιώδες άλογο, ώστε να μην φοβούνται τη δραστηριότητα για πάντα, αλλά το να τα σπρώχνουν ξανά σε αυτήν πριν είναι έτοιμα μπορεί να προκαλέσει πολύ άγχος», λέει ο Farris. «Ακολουθήστε το παράδειγμά τους. Περιμένετε μέχρι να είναι έτοιμοι να επιστρέψουν στο παιχνίδι ή στη δραστηριότητα και ενθαρρύνετέ τους όταν έχουν την αυτοπεποίθηση να επιστρέψουν σε αυτό».
Πώς να αποκλιμακώσετε ένα τραυματισμένο παιδί
- Επικυρώστε τους φόβους τους. Ο εγκέφαλός τους τους λέει να φοβούνται και το σώμα τους λέει ότι πονάνε, οπότε μην το απορρίψετε—ακόμα κι αν ο τραυματισμός φαίνεται μικρός.
- Εμφανιστείτε υπό έλεγχο. Ακόμα κι αν το παιδί σας μπορεί να σας πει ότι ανησυχείτε, καθησυχάστε το δείχνοντάς του ότι γνωρίζετε τα πάντα για τη διαδικασία αποκατάστασης του τραυματισμού του.
- Εξορθολογίστε τα βήματα προς την ανάκαμψη. Εάν πρόκειται για μια απλή διόρθωση πρώτων βοηθειών ή για ένα ταξίδι στο ER, η συζήτηση σε κάθε βήμα πριν συμβεί θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του φόβου για το απροσδόκητο.
- Ακολουθήστε το παράδειγμά τους. Είναι δελεαστικό να τους σπρώξετε αμέσως πίσω στο παιχνίδι ή να τους καθίσετε αμέσως στο ποδήλατο, αλλά να είστε υπομονετικοί και να τους βοηθήσετε να ανακτήσουν την αυτοπεποίθησή τους με τον δικό τους ρυθμό.
Εάν ένας τραυματισμός απαιτεί κάποια πραγματική επαγγελματική ιατρική παρέμβαση—ένα σπασμένο άκρο, ή διάσειση ή ρήξη που χρειάζεται ράμματα— πολλά πράγματα πρέπει να συμβούν προτού ξαναρχίσει η κανονική ζωή. Οι γονείς μπορούν να προετοιμάσουν ένα τραυματισμένο παιδί για το τι θα ακολουθήσει, ώστε το αυτοκίνητο ή το ασθενοφόρο να πάει στο νοσοκομείο, η αίθουσα αναμονής ER, οι ακτινογραφίες και οι στολές και τα λευκά παλτά να είναι όλα μέρος μιας αφήγησης. «Τα παιδιά δεν έχουν βιώσει πολύ τον κόσμο, οπότε η προσπάθεια να τους αφοσιωθείς στο τι πρόκειται να τους συμβεί μπορεί να τα βοηθήσει να αντιμετωπίσουν μεγάλο μέρος του φόβου και της ανησυχίας», λέει ο Farris. «Πολλός από αυτόν τον φόβο μπορεί να προέλθει από τη σκέψη ότι θα τους αφαιρέσουν από τον μπαμπά ή θα τους αφήσουν μόνους κάπου άγνωστο».
Είναι, φυσικά, αναστατωμένο για τους γονείς να βλέπουν το παιδί τους να τραυματίζεται, να φοβάται και να πονάει. Δεν έχει νόημα να προσπαθείς να κρύψεις αυτά τα συναισθήματα από κανέναν, λέει ο Farris, επειδή τα παιδιά είναι πολύ, πολύ καλά στο να διαβάζουν συναισθήματα. Εάν ένα παιδί μπορεί να πει ότι ένας γονέας ανησυχεί, αλλά λέει ότι δεν ανησυχεί, αυτό μπορεί να προσθέσει στη σύγχυση του παιδιού. Αντίθετα, λέει ο Farris, οι γονείς μπορούν να ελέγξουν αυτά τα συναισθήματα και να υποδείξουν τη γενναιότητα. «Δείξε τους ότι το να είσαι γενναίος δεν σημαίνει ότι δεν φοβάσαι, σημαίνει ότι φοβάσαι, αλλά εξακολουθείς να κάνεις ό, τι χρειάζεται για να διορθώσεις την κατάσταση», λέει ο Φάρις.
Υπάρχει ένα θετικό σε όλο αυτό. Για τα παιδιά, η αντιμετώπιση ενός τραυματισμού μπορεί να είναι μια πολύτιμη μαθησιακή εμπειρία όσον αφορά την οικοδόμηση ανθεκτικότητας. «Τα ατυχήματα συμβαίνουν στην παιδική ηλικία και οι προκλήσεις μπορούν να μας κάνουν πιο σκληρούς», λέει ο Farris. «Μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να έχουν περισσότερη ενσυναίσθηση όταν τα άλλα παιδιά πληγώνονται και τους διδάσκει ότι ο πόνος μπορεί να ξεπεραστεί».
«Μπορεί επίσης να διδάξει στα παιδιά ότι όταν ο μπαμπάς λέει «σταμάτα να πηδάς από τον καναπέ», ξέρει πραγματικά για τι μιλάει», προσθέτει ο Φάρις.
