Γενικά, η ψυχική υγεία των παιδιών δεν αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο όπως η σωματική υγεία. Εάν το παιδί σας πέσει από ένα δέντρο, θα το πηγαίνατε στο νοσοκομείο για να διορθώσετε αυτό το σπασμένο πόδι (αν και ένα μικρό ποσοστό θα επιλέξει να «τρίψει λίγο βρωμιά μέσα του»). Εάν τα παιδιά παθαίνουν κατάθλιψη, είναι συνήθως «ανέβασε το πηγούνι» και ελπίζουμε ότι είναι μια φάση.
flickr / Κριστίν
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας συχνά θεωρούνται κάτι που συμβαίνει σε άλλους ανθρώπους. Αλλά είναι πιο κοινά από όσο νομίζουμε. Στην πραγματικότητα, 1 στους 5 Αμερικανούς έχετε προβλήματα ψυχικής υγείας και εάν αυτά τα προβλήματα δεν αντιμετωπιστούν, θα κάνει τη ζωή πολύ πιο δύσκολη.
Να γιατί Δρ Τζέφρι Μπορενστάιν, ψυχίατρος, Πρόεδρος του Ιδρύματος Έρευνας Εγκεφάλου και Συμπεριφοράς και οικοδεσπότης του Σειρά PBS Healthy Minds με τον Dr. Jeffrey Borenstein θέλει οι γονείς να είναι προνοητικοί σχετικά με την ψυχική υγεία των παιδιών τους. Διότι όταν παρατηρήσετε ότι κάτι δεν πάει καλά, μπορείτε να βοηθήσετε — ζητώντας τους κάποια βοήθεια.
Τι είναι η Διπολική Διαταραχή;
Επίσης, κοινώς γνωστή ως μανιοκαταθλιπτική διαταραχή, η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από σοβαρές αλλαγές στη διάθεση. ένα άτομο μπορεί να μεταπηδήσει από άβολα υψηλές εκρήξεις ενέργειας σε καταστροφικές κοιλότητες κατάθλιψης. Το πόσο συχνά συμβαίνουν οι εναλλαγές της διάθεσης αλλάζει κατά περίπτωση (η συναισθηματική ρύθμιση του καθενός είναι διαφορετική). Ορισμένες περίοδοι μπορεί να διαρκέσουν έως και μερικές εβδομάδες ή τόσο σύντομες όσο λίγες ώρες. Όμως, ανεξάρτητα από τη διάρκεια των ταλαντώσεων, όλες οι περιπτώσεις διπολισμού είναι σοβαρές επειδή αντιμετωπίζουν συναισθηματική αστάθεια.
Πώς ξέρετε εάν το παιδί σας το έχει;
Μπορεί να είναι δύσκολο να δούμε την έναρξη του διπολισμού, ειδικά επειδή αρχίζει να εμφανίζεται τακτικά στους εφήβους και συχνά μπερδεύεται ως έφηβος. Φυσικά, είναι κάτι περισσότερο από το άγχος των εφήβων ή ένας έρωτας με το The Cure. Εάν η διάθεσή τους επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας τους, τότε, σύμφωνα με τον Borenstein «αυτό θα έπρεπε να είναι μια κόκκινη σημαία».
Μια άλλη σημαία: Οι σκοτεινοί καιροί στις ταλαντεύσεις ενός διπολικού παιδιού θα είναι εξουθενωτικοί. «Πρόκειται για κατάθλιψη που ξεπερνά τα φυσιολογικά σκαμπανεβάσματα του να είσαι έφηβος», λέει. «Το άτομο μπορεί πραγματικά να σκέφτεται και να μιλάει ότι βλάπτει τον εαυτό του. Μπορεί να δακρύζουν σε τακτική βάση».
Μετά, υπάρχουν οι μανιακές φάσεις. «Μπορεί να έχουν αυξημένα επίπεδα ενέργειας. Μπορεί να έχουν μη ρεαλιστικές ή μεγαλεπήβολες ιδέες ότι θα έχουν κάποιο εξαιρετικό επίτευγμα πέρα από αυτό που θα κάναμε εμείς εξετάστε ένα λογικό επίτευγμα». Αυτή δεν είναι «η ευτυχής φάση». Ο Δρ Μπορενστάιν λέει ότι αυτά τα επεισόδια μπορεί να είναι εντελώς τρομακτικά. «Μπορεί να εκδηλωθεί ως τρομακτικά είδη σκέψεων».
flickr / Κρις Γκόλντμπεργκ
Τι να προσέξετε στα μικρότερα παιδιά
Ένα διπολικό παιδί θα περάσει τις προαναφερθείσες φάσεις του μανιακού ενθουσιασμού και της φρικτής κατάθλιψης. Υπάρχει μια ολόκληρο το ερωτηματολόγιο αυτό μπορεί να σας πει αν το παιδί σας είναι διπολικό. Ίσως θελήσετε να το κοιτάξετε αν έχετε παρατηρήσει κάποιο από τα παρακάτω στο δικό σας:
- Αλλαγή των συνηθειών ύπνου
- Μειωμένοι βαθμοί
- Αυξημένη ευερεθιστότητα
- Περίοδοι κατάθλιψης και άγχους
- Σκέψεις αυτοτραυματισμού
- Μανιακές περίοδοι με μη ρεαλιστικές ιδέες
Καλύτερα να είσαι ασφαλής παρά να λυπάσαι
Όταν η συμπεριφορά του παιδιού σας αλλάζει, είναι εύκολο να σκεφτείτε ότι καταλαβαίνετε όλο τον Γούντι Άλεν γι' αυτό. Αν νομίζεις ότι κάτι δεν πάει καλά, τότε μάλλον έχεις δίκιο. «Οι γονείς γνωρίζουν το παιδί τους», λέει ο Δρ Μπορενστάιν. «Και αν ένας γονέας ανησυχεί για αυτούς, τότε θα πρέπει να το εξετάσει».
Ακόμα κι αν ανησυχείτε ότι το κάνετε υπερβολικά, θα πρέπει να λάβετε βοήθεια. «Υπάρχουν 2 σενάρια», λέει. «Είτε πηγαίνεις σε έναν ψυχίατρο και μαθαίνεις ότι το παιδί σου είναι καλά, είτε μαθαίνεις ότι υπάρχει ένα πρόβλημα και κάνεις κάτι για αυτό πριν να είναι πολύ αργά.
Τι μπορείς να κάνεις?
Γίνε συνεργάτης. Πρώτον, «θέλετε να έχετε έναν ψυχίατρο που να έχει εξειδίκευση στη θεραπεία παιδιών», λέει ο Δρ Μπορενστάιν. Τότε οι γονείς πρέπει να εμπιστεύονται ότι ο ψυχίατρος μπορεί να βοηθήσει. Από την πλευρά σας, ενθαρρύνετε το παιδί σας να ασχοληθεί με τη θεραπεία, η οποία συχνά περιλαμβάνει θεραπεία ομιλίας, παρακολούθηση και φαρμακευτική αγωγή που θα εξισορροπήσει τα συναισθήματά του.
Και δεν είναι μόνο η ψυχική τους υγεία που πρέπει να παρακολουθείται. «Το να έχουν ένα παιδί με οποιαδήποτε πάθηση θα είναι μια πρόκληση για τους γονείς», λέει. «Πρώτα και κύρια, βεβαιωθείτε ότι το παιδί λαμβάνει τη θεραπεία που χρειάζεται. Τότε, οι γονείς θα πρέπει να έχουν κάποια υποστήριξη για τον εαυτό τους». Συνιστά να επικοινωνήσετε ΝΑΜΙ, που υποστηρίζουν οικογένειες που χρειάζονται βοήθεια.
flickr / Τζος
Η κατώτατη γραμμή
Εάν ανησυχείτε, ελέγξτε το. «Αν έβλεπες το παιδί σου να περπατάει με κουτσαίνοντας, θα πήγαινες να δεις έναν γιατρό», λέει. «Αν βλέπετε μια αλλαγή στο παιδί σας, μην την ελαχιστοποιείτε. Πήγαινε σε έναν γιατρό." Όπως συμβαίνει με μια σωματική ασθένεια, η ψυχική ασθένεια που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να επιδεινωθεί και να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στο δρόμο. Ευτυχώς, είστε σε αυτό και το παιδί σας θα σας ευχαριστεί χρόνια αργότερα. Ενδεχομένως με μια μίξη Cure.
