Τα παιδικά παιχνίδια κούνιας δεν έχουν καμία σχέση με την κούνια, ιδιαίτερα κατά τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού. Αυτό γιατί το κίνδυνο συνδρόμου αιφνίδιου απροσδόκητου βρεφικού θανάτου για τα μωρά αυξάνεται όταν υπάρχουν παιχνίδια κούνιας ή λούτρινα ζωάκια στον χώρο ύπνου του μωρού. Ωστόσο, γύρω στους 3 μήνες, το ποσοστό των SUIDS θάνατοι μύτης και Λούτρινα ζωάκια μπορεί να συμμετάσχει προσωρινά στο πάρτι του ύπνου. Και υπάρχει ένας καλός λόγος για τους φουσκωτούς να λάβουν μια πρόσκληση. Αυτά τα «μεταβατικά αντικείμενα» βοηθούν τα παιδιά να χαλαρώσουν και να κοιμηθούν ξανά.
«Συνήθως η σύστασή μας είναι κάποιο είδος βελούδινου παιχνιδιού ή μια κουβέρτα», εξηγεί ο Δρ Daniel Lewin, παιδοψυχολόγος και αναπληρωτής διευθυντής ιατρικής ύπνου στο Children's Εθνικό Σύστημα Υγείας στην Ουάσιγκτον, D.C. «Ουσιαστικά, ένα παιχνίδι με το οποίο ένα παιδί θα μπορούσε να παίξει με προσποίηση αντί για ένα παιχνίδι που είναι εγγενώς πιο συναρπαστικό, όπως ένα Hot Wheels αυτοκίνητο."
Τούτου λεχθέντος, ο Δρ Lewin σημειώνει ότι μερικές φορές τα παιδιά προτιμούν μη αφράτα αντικείμενα. «Μερικές φορές θα δούμε παιδιά που έχουν μεγαλύτερη εμμονή με τα κομμάτια LEGO ή κάτι όχι τόσο χάδια», σημειώνει. «Και το να το έχουν μαζί τους στο κρεβάτι για να μπορούν να το χειριστούν είναι εντάξει».
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα μεταβατικό αντικείμενο για την προώθηση του ύπνου
- Βεβαιωθείτε ότι το μεταβατικό αντικείμενο είναι κάτι που τους επιτρέπει να χρησιμοποιούν τη φαντασία τους.
- Βοηθήστε ένα παιδί να επιλέξει ένα αντικείμενο που το καταπραΰνει αντί να το κουράζει.
- Κρατήστε το αντικείμενο που σχετίζεται με τον ύπνο κρατώντας το στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Εάν ένα αντικείμενο δεν μπορεί να συσχετιστεί με τον ύπνο, κάντε το να το φέρετε στο κρεβάτι μέρος μιας τελετουργίας πριν τον ύπνο που βοηθάει στο να δώσει σήμα στο παιδί ότι είναι ώρα για ύπνο.
Στην πραγματικότητα, οι γονείς δεν πρέπει να ανησυχούν πάρα πολύ για το να μην πάει ένα παιδί στο κρεβάτι του λούτρινα ζωάκια ή παιχνίδια, σύμφωνα με τον Lewin, αρκεί να προωθούν το ήρεμο, ευφάνταστο παιχνίδι. Τονίζει ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη δραστηριότητα μετά τα φώτα, εφόσον το έργο έχει να κάνει με τον ύπνο αντί για το τέλος. «Η έρευνα έχει δείξει ότι είναι έτοιμοι να κάνουν πράγματα πριν κοιμηθούν και ακόμη και κατά τη διάρκεια της νύχτας. Περισσότερα από όσα περιμένουν οι γονείς», λέει ο Lewin.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι πρόσθετοι κανόνες σχετικά με τα παιχνίδια που τοποθετούνται στο κρεβάτι. Για παράδειγμα, είναι χρήσιμο για το παιχνίδι να μην ανήκει στον κανονικό πληθυσμό παιχνιδιών κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανεξάρτητα από το τι είναι. Εάν ένα παιχνίδι δεν συνδέεται απαραίτητα με τον ύπνο, τότε θα πρέπει τουλάχιστον να συνδέεται με ένα τελετουργικό πριν τον ύπνο. Εάν επιτρέπεται η επιλογή ενός παιχνιδιού για να φέρετε στο κρεβάτι, τότε αυτή η επιλογή θα πρέπει να γίνει με τυποποιημένο τρόπο, μαζί με το βούρτσισμα των δοντιών και την ώρα της ιστορίας, μεταφέροντας τελικά το παιδί στο κρεβάτι και τον ενήλικα έξω από αυτό δωμάτιο.
«Η ενσωμάτωση ενός παιχνιδιού στο τελετουργικό μπορεί να είναι ένα υπέροχο, συμβολικό, πολύ καθησυχαστικό σύνολο συμπεριφορών που ένας γονέας μπορεί να επαναλάβει με το παιδί, κάτι που είναι καταπραϋντικό», λέει ο Lewin.
