Αγαπητέ καλό παππού,
Χρειάζομαι βοήθεια γιατί το μικρό μου δεν κοιμάται. Μόλις μετατράπηκε στο μεγάλο της κοριτσίστικο κρεβάτι και το αγαπημένο της μέρος σε αυτό είναι ότι μπορεί απλά να βγει από αυτό και να έρθει στο δωμάτιό μας. Κάθε βράδυ είναι ένας αγώνας για να το ξεπεράσεις αυτό παλινδρόμηση ύπνου και ακόμα μεγαλύτερος αγώνας για να μείνει στο κρεβάτι. Η γυναίκα μου και εγώ χάνουμε τα μυαλά μας. Οποιεσδήποτε προτάσεις?
Ο Νιλ
Φιλαδέλφεια, Πενσυλβάνια
Α, ναι, το παλιό καλό παλινδρόμηση ύπνου νηπίου-κρεβάτι. Από όλα τα προβλήματα ύπνου που αντιμετωπίζουν οι γονείς, είναι το πιο επιβαρυντικό γιατί είναι σαν ένα βήμα προς τα πίσω. Και αυτό ακριβώς είναι - αν και πολύ προβλέψιμο. Ευτυχώς, με λίγη συγκέντρωση και πειθαρχία, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι αυτό το άθλιο επεισόδιο θα τελειώσει γρήγορα. Το κλειδί? Σταμάτα να σκέφτεσαι ώρα ύπνου ως η μοναδική στιγμή κάθε μέρα που α παιδί πέφτει στο κρεβάτι και στριμώχνεται. Η ώρα του ύπνου είναι μια διαδικασία. Εμπιστευτείτε τη διαδικασία.
Ας ελπίσουμε ότι έχετε ήδη κάποιο είδος ρουτίνας ή τελετουργίας πριν τον ύπνο. Εάν δεν το κάνετε, θα πρέπει να αναπτύξετε ένα. Μια ιδανική ρουτίνα θα περιλαμβάνει μια σειρά από διαδοχικές ενδείξεις που βοηθούν ένα παιδί να προσανατολιστεί στο γεγονός ότι ο ύπνος πλησιάζει. Πρώτα, απενεργοποιήστε όλες τις οθόνες και τις κινητές συσκευές. Αυτό εξαλείφει τον διεγερτικό θόρυβο και το μπλε φως. Στη συνέχεια, χαμηλώστε τα φώτα εάν έχετε τη δυνατότητα. Μετά από αυτό, ήρθε η ώρα για πιτζάμες και υγιεινή και λίγο παλιό καλό χρόνο για να χαζέψουμε βιβλία και ήσυχα τραγούδια. Για να μετατρέψετε τη ρουτίνα σε τελετουργία, μπορείτε να προσθέσετε μια στιγμή προσευχής, διαλογισμού ή ένα απαλό παιχνίδι, φράση ή ιστορία που είναι η τελευταία ένδειξη ότι είναι ώρα να ξαπλώσετε. Όλα αυτά λειτουργούν ως ένας διανοητικός διάδρομος που οδηγεί το παιδί σας σε ένα μόνο μέρος: τον ύπνο.
Αλλά ακόμα και με το πιο στιβαρό τελετουργικό, μερικά παιδιά θα πολεμήσουν τον ύπνο και θα σηκωθούν από το κρεβάτι. Εάν το παιδί σας δυσκολεύεται να μείνει στο κρεβάτι από την αρχή, δοκιμάστε μια τεχνική ξεθώριασμα. Βάλτε μια καρέκλα δίπλα στο κρεβάτι της και καθίστε καθώς την παίρνει ο ύπνος. Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε την αλληλεπίδραση και τη δική σας απογοήτευση στο ελάχιστο. Κατευθύνετε την προς τον ύπνο, ό, τι κι αν λέει. Καθώς το συνηθίζει, μετακινήστε την καρέκλα σας πιο μακριά για μερικές νύχτες και ακόμα πιο μακριά μέχρι να βρεθείτε έξω από την πόρτα της στο χολ.
Εάν μπαίνει στο δωμάτιό σας στη μέση της νύχτας, να είστε όσο το δυνατόν πιο ήσυχοι και ευγενικοί και να την πηγαίνετε πίσω στο κρεβάτι της. Και πάλι, προσπαθήστε να μην εμπλακείτε σε ερωτήσεις ή αιτήματα. Προσπαθήστε να αναπτύξετε μια φράση που μπορείτε να της επαναλάβετε σαν μάντρα. Κάτι σαν «Ωχ! δεν είναι ακόμη πρωί. Ώρα να επιστρέψω στο κρεβάτι.» Πες της ότι την αγαπάς και μετά φύγε. Ίσως χρειαστεί να το κάνετε πολλές φορές. Τελικά, θα πάρει την εικόνα και θα μείνει στη θέση της.
Μετά θα είναι ομαλή πλεύση μέχρι να έχει γρίπη ή να πάτε διακοπές σε άλλη ζώνη ώρας ή να έρθει η θερινή περίοδος και πρέπει να τα κάνετε όλα ξανά. Αλλά τουλάχιστον θα έχετε ένα θεμέλιο. Γίνεται πιο εύκολο. Κράτα το στο μυαλό σου και προσπάθησε να μην το χάσεις.
Πατρικός,
Έχω ένα κοριτσάκι ενός έτους που προφανώς το λατρεύω. Είμαι της νοοτροπίας ότι δεν υπάρχει τίποτα που δεν θα κάνω για εκείνη. Είμαι πάντα εκεί για εκείνη. Την κρατάω όταν κλαίει. Αλλά η πεθερά μου συνεχίζει να μου λέει ότι θα κακομάθω την κόρη μου δίνοντάς της υπερβολική προσοχή. Είναι αλήθεια ότι?
Ο Κέβιν
Oahu, Χαβάη
***
Κέβιν, η πεθερά σου κάνει λάθος (και ίσως κάπως τρανταχτό). Υπάρχει κανένα τέτοιο πράγμα όπως να κακομάθει ένα μωρό. Η συγκράτηση της προσοχής ή οι αγκαλιές ή τα φιλιά δεν θα την κάνουν με κάποιο τρόπο πιο ανθεκτική και αυτάρκη στο μέλλον. Τα μωρά ευδοκιμούν όταν βιώνουν μια σύνδεση και δεσμό με τους γονείς τους. Λοιπόν, παρακαλώ, μην ανησυχείτε για αυτό. Επίσης, προετοιμαστείτε να σταθείτε στη θέση σας στο μέλλον. Η ανταπόκριση στα παιδιά δεν τα χαλάει. Μπορείς να ανταποκρίνεσαι στην κόρη σου για πάντα και, αν δεν κάνεις μοντέλο κακής συμπεριφοράς, πιθανότατα θα μεγαλώσει και θα γίνει μια καλά προσαρμοσμένη γυναίκα.
Καταλαβαίνω το άγχος της πεθεράς σου. Ο κόσμος δεν χρειάζεται άλλον δικαιούμενο, άπορο κλαψουριστή. Συμφωνώ με αυτό το συναίσθημα, ακόμα κι αν προκαλεί τον εγωισμό των ηλικιωμένων «ανηφορικά αμφίδρομα». Ας υποθέσουμε ότι η πεθερά σας έχει διαβάσει ένα πάρα πολλά κομμάτια τάσης για τους Millenials — και, για οποιονδήποτε λόγο, τα βρήκε αξιόπιστα. Είναι εντάξει. Μιλήστε της για το πώς θέλετε να κάνετε την κόρη σας σκληρά εργαζόμενη και σχεδιάστε να της επιδεικνύετε αυτή την αρετή καθημερινά.
ΕΠΙΣΗΣ: 5 επικίνδυνοι μύθοι για το πώς οι γονείς κακομαθαίνουν τα παιδιά
Τούτου λεχθέντος, δεν θέλετε να σκληρύνετε το παιδί σας και δεν πρέπει να ενδώσετε σε αυτό το είδος γλώσσας. Θέλετε να ενσταλάξετε στο παιδί σας φιλοκοινωνικές συμπεριφορές όπως το να μοιράζεστε, δείχνοντας αυτές τις ιδιότητες στον εαυτό σας. Αυτό απαιτεί ακρόαση και παρουσία. Η αλήθεια είναι ότι πολλά παιδιά με γονείς που είναι σκληροί μαζί τους γίνονται αυτάρκεις με κακούς τρόπους και συναισθηματικά εύθραυστα. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι γενικά καλοί στο να αντιμετωπίζουν άλλους (ή είναι εντελώς ψυχοπαθείς, αλλά αυτό είναι ένα διαφορετικό θέμα).
Τα παιδιά μαθαίνουν βλέποντας τους γονείς τους. Εάν δεν θέλετε η κόρη σας να είναι εγωιστής, υλιστής, δικαιωμένος άνθρωπος, τότε θα πρέπει να εργαστείτε για να διώξετε αυτές τις ιδιότητες από τη ζωή σας. Ζητήστε από τη γιαγιά να κάνει το ίδιο. Ο παλιός γκρινιάρης μάλλον θα είναι όλος για αυτό.
Γεια σου πατρικά,
Θα πάω σε μια μικρή οικογενειακή επανένωση αυτό το καλοκαίρι και θα αναγκαστώ να περάσω λίγο χρόνο με μερικά σκληρά, κουρελιασμένα ξαδέρφια. Κάποιος έχει κάνει κάποια φυλάκιση για κατοχή. Την τελευταία φορά που πήγαμε μέθυσαν και άρχισαν να χρησιμοποιούν τη λέξη Ν. Έχω δύο παιδιά κάτω των 8. Πώς μπορώ να μιλήσω για αυτούς τους τύπους μαζί τους;
Ανησυχημένος μπαμπάς
Άσβιλ, Βόρεια Καρολίνα
***
Σε νιώθω. Σε μια οικογενειακή συνάντηση πριν από μερικά χρόνια, κάθισα στο ψυγείο ενός μακρινού συγγενή και ήταν τόσο νευριασμένος που μου πέταξε ένα μπουκάλι νερό. Ευτυχώς, τα παιδιά μου ήταν πολύ μικρά και έπαιζαν με ξαδέρφια, οπότε δεν χρειάστηκε να εξηγήσω ότι κάποιος είχε κατουρήσει στη γενετική τους δεξαμενή. Τούτου λεχθέντος, μετά από εκείνη την επανένωση, έχουμε βάλει ως πολιτική μας να φορτώνουμε τα παιδιά όσο το δυνατόν περισσότερο σχετικά με αυτό ταραχοποιοί της οικογένειας που μπορεί να συναντήσουμε. Τους δίνουμε επίσης άδεια και άφθονο περιθώριο για να ξεφύγουν εάν τα πράγματα γίνονται τριχωτά.
Ευτυχώς, το να έχεις παιδιά προσφέρει μια καλή δικαιολογία για να δημιουργήσεις απόσταση. Τίποτα δεν λειτουργεί καλύτερα από το "πρέπει να επιστρέψουμε στο ξενοδοχείο για ύπνο". Αν είναι κακό, απλά φύγε. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να περνάς χρόνο με ρατσιστές.
Το αν έχει νόημα ή όχι να αρχίσετε να μιλάτε για τις ιστορικές και κοινωνικές επιπτώσεις της λέξης N εξαρτάται από τη συναισθηματική ωριμότητα των παιδιών σας και, ειλικρινά, τη φυλή σας. Αυτό είναι ένα δύσκολο σενάριο να το γράψεις για κάποιον άλλο. Θα το πω αυτό όμως, δεν θέλετε τα παιδιά σας να σας ακούν να συζητάτε με κάποιον που αφήνει τη λέξη N και δεν τους καλεί. Έτσι, εάν πρόκειται να κάνετε παρέα με κάποιους ρατσιστές συγγενείς, θα πρέπει επίσης να μιλήσετε. Αυτό θα οδηγήσει σε δυσάρεστη κατάσταση; Πολύ πιθανό. Θα έπρεπε αυτό να σας αποθαρρύνει από το να κάνετε πρότυπο καλής συμπεριφοράς για τα παιδιά σας; Φυσικά και όχι. Τα παιδιά σας πιθανότατα ακούν αυτά που τους λέτε, αλλά ακούν και αυτά που λέτε στους άλλους.
Δείξτε αυτοσυγκράτηση. Δείξτε ενσυναίσθηση. Δείξτε σκληρότητα. Αν όλα τα άλλα αποτύχουν, δείξε τον εαυτό σου.
Τέλος, βοηθήστε τα παιδιά σας να καταλάβουν ότι οι άνθρωποι αλλάζουν. Μην πιστεύετε ότι η σύγκρουση είναι ένα προκαθορισμένο συμπέρασμα. Ο καιρός πέρασε και ίσως αυτά τα ξαδέρφια να άλλαξαν τρόπο. Είναι καλό να δείχνετε στα παιδιά σας ότι προσεγγίζετε την οικογένεια με καλοσύνη και ενσυναίσθηση - όπως ο Dom Toretto από το Fast and Furious ταινίες. Τελικά είναι οικογένεια. Στα καλά και στα άσχημα.
