Οποιοσδήποτε μπορεί να παντρευτεί. Πρόσφατοι αριθμοί δείχνουν ότι περίπου 6.200 άνθρωποι μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες λαμβάνουν τους όρκους κάθε μέρα. Λοιπόν, ναι, είναι παιχνιδάκι. Μένοντας με αυτόν τον τρόπο, από την άλλη πλευρά, μπορεί να χρειαστεί πολύ περισσότερη δουλειά.
Κάθε γάμος περιστασιακά χτυπά ένα τραχύ έμπλαστρο, κάτι που θέτει τα πράγματα ελαφρώς εκτός ισορροπίας. Μπορεί να είναι οικονομικά ζητήματα, πεθερικά προβλήματα ή ακόμα και άγχος για την ανατροφή των παιδιών. Το ίδιο το πρόχειρο έμπλαστρο δεν είναι απαραίτητα το πρόβλημα. Είναι ο τρόπος με τον οποίο ένα ζευγάρι περνάει μέσα από αυτό που μπορεί είτε να κάνει είτε να διαλύσει έναν γάμο. Είναι θέμα εντοπισμού των τραχιών μπαλωμάτων και, ελπίζουμε, να βρεθεί ένας τρόπος να το αντιμετωπίσουμε όσο το δυνατόν πιο ανώδυνο.
«Το 2018, σε πολλά ζευγάρια, και οι δύο άνθρωποι έχουν δουλειές, και οι δύο έχουν μεγάλο ρόλο στην ανατροφή των παιδιών, και οι δύο διαχειρίζονται τα logistics του νοικοκυριού», λέει η ψυχολόγος Dr. Daphne de Marneffe, Ph. D., της οποίας η νέα Βιβλίο,
Ένα βασικό σημείο κόλλησης σε πολλά 21αγ Οι γάμοι του αιώνα de Marneffe συνήθως βλέπει ότι είναι η χρήση και η υπερβολική χρήση τεχνολογία. Ενώ τα οφέλη από το να έχετε ένα μικρό παράθυρο στον κόσμο ακριβώς στα χέρια σας είναι μεγάλα, το γεγονός παραμένει ότι το ίδιο παράθυρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέσο διαφυγής.
«Ο γάμος δεν μπορεί να είναι μπρος-πίσω ανάμεσα στο «είναι ο τρόπος σου ή ο δικός μου;» Πρέπει να είναι «ο δικός μας τρόπος».
«Ο πιο σημαντικός τρόπος με τον οποίο η τεχνολογία είναι προβληματική είναι ότι δημιουργεί μια γενική απόσπαση της προσοχής και έναν τρόπο ελέγχου», λέει ο de Marneffe. «Και, όταν τα πράγματα δεν είναι ιδιαίτερα ευχάριστα συναισθηματικά, ή όταν είναι περίπλοκα ή δεν είναι αρμονικά, Το μόνο που θέλουν οι άνθρωποι είναι να μπουν στον ιδιωτικό τους κόσμο, είτε στα τηλέφωνά τους είτε στο Facebook ή σε ό, τι έχεις εσύ. Είναι μια κίνηση προς ένα είδος μοναχικής, δραπέτης ενασχόλησης που μπορεί να βλάψει τη σχέση».
Ομοίως, η χρήση αλκοόλ και άλλες εθιστικές συμπεριφορές μπορεί να προκαλέσουν πίεση στον γάμο, επειδή ο σύζυγος μπορεί επίσης να τα χρησιμοποιήσει ως μέσο για την αποφυγή του καθημερινού στρες. «Όπως η τεχνολογία, είναι ένας τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι χαλαρώνουν και τσεκάρουν λίγο και είναι βασικά ένας τρόπος που οι άνθρωποι χειρίζονται τα συναισθήματά τους και αυτό μπορεί να είναι είτε ένα λεπτό πρόβλημα είτε ένα μεγαλύτερο πρόβλημα και είναι ένα σημείο υπολογισμός."
Ένα από τα μεγαλύτερα ζητήματα του συζυγική δυσφορία είναι ένα τόσο παλιό, αν όχι παλαιότερο από το ίδιο το ίδρυμα: χρήματα. «Τα χρήματα είναι ένα γενικό ζήτημα για τα ζευγάρια, επειδή σχετίζονται πραγματικά με αυτές τις βασικές ερωτήσεις για το ποια είναι τα όνειρά σας και ποια είναι τα όρια», λέει. «Το αντιμετωπίζουμε σε όλη τη ζωή, είτε είμαστε παντρεμένοι είτε όχι. Ειδικά με τα παιδιά, γιατί όλοι έχουμε το παρελθόν μας και τον τρόπο που μεγαλώσαμε και τι θέλουμε να δώσουμε στα παιδιά μας και αυτό μπορεί να είναι διαφορετικό από τον σύζυγό μας και το όλο ζήτημα για το πώς πλοηγείστε σε αυτές τις αξίες είναι ένα διαρκές ζήτημα και πρέπει να συνεχίσετε να μιλάτε το."
Ποιο είναι λοιπόν το μεγάλο κλειδί για να αντιμετωπίσετε αυτά τα τραχιά μπαλώματα και να τα διασχίσετε με επιτυχία; Σύμφωνα με τον de Marneffe, είναι επικοινωνία και διαφάνεια, ιδιαίτερα όταν πρόκειται να ακούσεις τις επικρίσεις του συντρόφου σου και να παραδεχτείς πότε κάνεις λάθος.
Τώρα, αυτό μπορεί να φαίνεται απατηλά απλό, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Οι άνθρωποι, τελικά, είναι πεισματάρα πλάσματα. Και για να εξαλειφθεί πραγματικά αυτή η επικοινωνία απαιτεί συχνά το σκάψιμο σε μια μεγάλη φέτα ταπεινής πίτας.
«Απλώς πιστεύω ότι είναι τραγικό να κάθεσαι με ένα ζευγάρι σε θεραπεία όταν κάποιος είναι κυριολεκτικά ανίκανος να πει «Ξέρω ότι έκανα άσχημα και λυπάμαι».
«Ένα από τα πράγματα που πιστεύω ότι είναι πραγματικά χρήσιμο να καλλιεργήσεις στον εαυτό σου είναι η ικανότητα να αναλαμβάνεις την ευθύνη για τη δική σου συμπεριφορά και να ζητάς συγγνώμη», λέει. «Απλώς πιστεύω ότι είναι τραγικό να κάθεσαι με ένα ζευγάρι σε θεραπεία όταν κάποιος είναι κυριολεκτικά ανίκανος να πει «Ξέρω ότι έκανα άσχημα και λυπάμαι».
«Δεν είναι το τέλος του κόσμου να έχεις κάνει κάτι λάθος», συνεχίζει. «Οι άνθρωποι συχνά μεγάλωσαν σε οικογένειες όπου ταπείνωναν ή ντροπιάζονταν ή κατηγορούνταν αν έκαναν κάτι λάθος και έχουν αυτή την αίσθηση ότι είναι καταστροφή να είσαι ατελής ή να έχεις κάνει κάτι λανθασμένος. Αλλά η ειρωνεία είναι ότι αν δεν μπορείς να παραδεχτείς ότι έχεις κάνει κάτι λάθος, τα προβλήματα απλώς κλιμακώνονται».
Ο Δρ de Marneffe σημειώνει ότι πολλές φορές οι τραχιές μπαλώματα σε έναν γάμο αρχίζουν επειδή το ένα άτομο δεν θέλει να ακούσει τι έχει να πει ο άλλος. Είτε πρόκειται για το χρονοδιάγραμμα της συζήτησης είτε για τον τρόπο με τον οποίο το άλλο άτομο θίγει το θέμα, υπάρχουν απλώς ορισμένες περιπτώσεις όπου ένας σύζυγος δεν είναι έτοιμος ή πρόθυμος να το ακούσει.
«Οι άνθρωποι νιώθουν ότι «δεν έχω χρόνο να ασχοληθώ με τα συναισθήματά μου. Η λίστα με τις υποχρεώσεις μου έχει μήκος ένα μίλι!», εξηγεί. «Μέρος του στόχου του βιβλίου είναι να πει: «Στην πραγματικότητα, αν μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να μιλήσετε και να μοιραστείτε συναισθήματα και να ακούσετε πραγματικά τον καθένα Άλλο, αυτό θα είναι ένας κινητήρας για αρμονία και ευτυχία.» Ακόμα κι αν φαίνεται αναποτελεσματικό βραχυπρόθεσμα, θα σας εξυπηρετήσει πραγματικά μακροπρόθεσμα όρος."
Με απλά λόγια, λέει. «Ο γάμος δεν μπορεί να είναι μπρος-πίσω ανάμεσα στο «είναι ο τρόπος σου ή ο δικός μου;» Πρέπει να είναι «ο δικός μας τρόπος».
