Εποχή γρίπης μπαίνει σαν λιοντάρι και βγαίνει σαν λιοντάρι που καλεί άρρωστο. Για τους νέους γονείς, είναι μια δύσκολη εποχή του χρόνου, επειδή η ασθένεια αντιπροσωπεύει έναν τεράστιο κίνδυνο για τα βρέφη. Το αποτέλεσμα? Κοινωνικά ημερολόγια αποσύρονται και η μαμά και ο μπαμπάς υιοθετούν μια μη βιώσιμη αμυντική στάση, ενώ ελπίζουν και προσεύχονται ότι μπορούν να κρατήσουν μακριά τις ασθένειες. (Φυσικά, φέτος μάλλον το κάνετε αυτό για COVID ήδη ούτως ή άλλως.) Ευτυχώς, μπορεί να μπορέσετε να κρατήσετε μακριά τη γρίπη εάν λάβετε ορισμένες προφυλάξεις.
«Τα νεογέννητα ή τα μωρά κάτω των δύο μηνών θα πρέπει να φυλάσσονται όσο το δυνατόν περισσότερο μακριά από πλήθη ανθρώπων», λέει. Tanya Altmann, MD, παιδίατρος στην Καλιφόρνια και συγγραφέας του Βασικά στοιχεία για το μωρό και το νήπιο. «Κάτω των δύο μηνών, δεν έχουν ακόμη καλά ανεπτυγμένο ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να αρρωστήσουν πολύ γρήγορα».
Μόλις τα μωρά συμπληρώσουν τους έξι μήνες περίπου, μπορούν να λάβουν το εμβόλιο γρίπης, αν και ο πρώτος εμβολιασμός απαιτεί δύο δόσεις που χορηγούνται με διαφορά ενός μήνα. Μπορεί να παρουσιάσουν τις τυπικές παρενέργειες του εμβολιασμού — μυϊκό πόνο, φασαρία, ακόμη και α χαμηλός πυρετός — αλλά αυτά είναι βραχυπρόθεσμα και αξίζουν την πρόσθετη προστασία του εμβολιασμού κατά της γρίπης προσφορές. Κανένα εμβόλιο κατά της γρίπης δεν προσφέρει 100 τοις εκατό προστασία, αλλά ελαχιστοποιεί τα συμπτώματα εάν κολλήσετε τη γρίπη και μπορούν να αποτρέψουν δευτερογενείς λοιμώξεις όπως η πνευμονία.
Πώς να διατηρήσετε τα μωρά υγιή κατά την περίοδο της γρίπης
- Δύο μηνών και μικρότερος: Προσέξτε ιδιαίτερα με τα πολύ μικρά μωρά. η διαγνωστική εξέταση για τον πυρετό μπορεί να είναι επεμβατική.
-
Αποφύγετε τον συνωστισμό και τον παιδικό σταθμό: Πάρα πολλοί άνθρωποι - ιδιαίτερα πάρα πολλά νήπια, με τα χαλαρά πρότυπα υγιεινής τους - μπορούν να εισαγάγουν μερικά πολύ άσχημα σφάλματα στο πολύ νέο ανοσοποιητικό σύστημα ενός νεογέννητου.
-
Υγιεινή για όλους!: Γονείς, παππούδες, γιαγιάδες, αδέρφια, επισκέπτες – όλοι πλένουν τα χέρια, όλοι βγάζουν παπούτσια, όλοι αλλάζουν ρούχα αν είναι πρακτικό και κανείς δεν φιλάει το μωρό. Η χρήση μάσκας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης της γρίπης και του COVID.
- Κρατήστε τα συμπτώματα μακριά: Εάν τα μέλη της οικογένειας ή οι επισκέπτες παρουσιάζουν συμπτώματα, κρατήστε τα μακριά από το μωρό.
-
Εμβολιαστείτε: Οποιοσδήποτε στο νοικοκυριό είναι αρκετά μεγάλος για το εμβόλιο γρίπης πρέπει να το κάνει. Όσο είναι σε αυτό, θα πρέπει να κάνουν και το εμβόλιο για τον COVID. Τα μωρά μπορούν να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης ξεκινώντας από την ηλικία των έξι μηνών.
- Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού: Θηλάστε αν είναι δυνατόν. Εάν όχι, προχωρήστε σε επαφή δέρμα με δέρμα.
- Όταν ανησυχείτε, μιλήστε με έναν γιατρό: Η κλήση τους στο τηλέφωνο λειτουργεί, αλλά οι γονείς δεν χρειάζεται να ντρέπονται να πάνε μέσα.
Πρόληψη της γρίπης στα μωρά
Η γρίπη μπορεί να είναι πολύ τραχιά σε ένα βρέφος κάτω των δύο μηνών και όχι απαραίτητα λόγω των συμπτωμάτων. Ακόμη και η διάγνωση, όπως αποδεικνύεται, μπορεί να είναι από μόνη της δύσκολη. Η γρίπη δεν είναι ο μόνος παίκτης στην πόλη. Ο COVID, ο RSV, τα κρυολογήματα και άλλοι ιοί μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την αναπνοή του μωρού. "Εάν υπάρχει πυρετός ή σημάδι μόλυνσης, κάνουμε μια αρκετά ολοκληρωμένη εξέταση", λέει ο Altmann. «Περιλαμβάνει αιμοληψία, τοποθέτηση καθετήρων και ακτινογραφίες, μόνο και μόνο επειδή θέλουμε να βεβαιωθούμε από πού προέρχεται αυτός ο πυρετός».
Τακτικός ύπνος και καλή διατροφή είναι επίσης σημαντικές. Εάν το μωρό είναι επάνω στερεές τροφές, φρέσκα φρούτα και λαχανικά και καλές επιλογές πρωτεΐνης μπορούν επίσης να ενισχύσουν την ανοσολογική τους απόδοση.
Κρατώντας μωρά μακριά από τα πλήθη δεν σημαίνει να τα κρατάς σε φούσκα — με τις σωστές προφυλάξεις, είναι εντάξει να τους βγάλετε έξω για να απολαύσουν τον κόσμο. Ειδικότερα, η ύπαιθρος είναι πιο ασφαλής τόσο για τη γρίπη όσο και για τον COVID. Και, φυσικά, το να κρατάς ένα βρέφος στο σπίτι δεν είναι σίγουρο. Οι χώροι παιχνιδιού, οι παιδικοί σταθμοί και τα σχολεία τείνουν να φιλοξενούν κάθε είδους δυσάρεστα σφάλματα και τα μεγαλύτερα αδέρφια θα φέρουν αυτά τα σφάλματα στο σπίτι μαζί τους.
Υπάρχουν όμως τρόποι για να μειωθεί αυτός ο κίνδυνος. Και αυτό ξεκινά με το να σκέφτεστε τι φέρνουν στο σπίτι σας οι άλλοι άνθρωποι, ειδικά τα μεγαλύτερα παιδιά. Πρώτα απ 'όλα, αυτά τα μεγαλύτερα αδέρφια θα πρέπει να φορούν μάσκες έξω από το σπίτι. Όταν φτάσουν στο σπίτι, θα πρέπει να μπουν σε λειτουργία ασφαλείας μωρού.
«Αυτό που κάνω συνήθως είναι να προσπαθώ αυτά τα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας να αλλάζουν τα ρούχα τους και να πλένουν τα χέρια τους όταν φτάσουν στο σπίτι», λέει ο Altmann. «Τότε τους διδάσκω να φιλούν την κορυφή του κεφαλιού του μωρού, αντί για τα χέρια ή τα πόδια, γιατί τα μωρά βάζουν πάντα τα χέρια και τα πόδια τους στο στόμα τους».
Τι να κάνετε όταν το μωρό σας κολλήσει γρίπη
Οι πιθανότητες είναι, παρά τους γονείς καλύτερες προσπάθειες, αυτό το μεγαλύτερο αδερφάκι πρόκειται να κρυώσει ή γρίπη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γονείς μπορούν ακόμα να προστατεύσουν τα νεογέννητα ή τα βρέφη κρατώντας τα μέσα καραντίνα. Το άρρωστο παιδί μένει έξω από τον χώρο παιχνιδιού του μωρού και το μωρό - λοιπόν, το μωρό δεν μπορεί πραγματικά να πάει πουθενά. Μερικά παιδιά 1 έτους μπορεί να είναι κινείται γύρω από το σπίτι, αλλά εξακολουθούν να μπορούν να εμποδίζονται από πύλες μωρών. Και ακόμη και μωρά ηλικίας έως δύο μηνών μπορούν να λάβουν τροποποιημένες δόσεις Tamiflu αφού εκτεθούν και μόλις αρχίσουν να παρουσιάζουν συμπτώματα. Ωστόσο, θα πρέπει να παρακολουθούνται στενά.
«Εάν το παιδί σας έχει πυρετό, καταρροή ή βήχα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να επισκεφτείτε τον παιδίατρό σας», λέει ο Altmann. «Οποιοδήποτε πρόβλημα με την αναπνοή, μειωμένη πρόσληψη υγρών, λιγότερες βρεγμένες πάνες ή οτιδήποτε νιώθετε άγχος ή άβολα, φροντίστε να ελέγξετε το μωρό σας από τον παιδίατρο».
