Το παρακάτω διανεμήθηκε από Μεσαίο Για Το Πατρικό Φόρουμ, μια κοινότητα γονέων και επηρεαστών με γνώσεις σχετικά με την εργασία, την οικογένεια και τη ζωή. Εάν θέλετε να εγγραφείτε στο φόρουμ, στείλτε μας μια γραμμή στο [email protected].
«Αναρωτιέμαι πώς μπορούμε να τους κάνουμε να κοιμηθούν περισσότερο». Αυτή η απλή σκέψη, που εξέφρασε η γυναίκα μου, ούτε καν ερώτηση, έγινε πρόκληση για μένα. Το μυαλό του μηχανικού μου το θεώρησε ως πρόβλημα προς επίλυση και όταν ένας προγραμματιστής λογισμικού βλέπει ένα πρόβλημα, επινοεί δοκιμές. Ευτυχώς, γνώριζα το τέλειο σύστημα για να δοκιμάσω κάποιες ιδέες σε ένα ελεγχόμενο και μετρήσιμο περιβάλλον. Και με τα δίδυμα, το τεστ θα ήταν ακόμα πιο εύκολο. Καλώς ήλθατε στο γονικό, στυλ δοκιμής A/B.
Η δοκιμή A/B χρησιμοποιείται σε όλο τον Ιστό. Πιθανότατα να το συναντήσετε δεκάδες, αν όχι εκατοντάδες φορές την ημέρα, χωρίς καν να το προσέξετε. Όλες οι μεγάλες εταιρείες τεχνολογίας το κάνουν, χρησιμοποιώντας το ως εργαλείο για να δοκιμάσουν την απόδοση των ιδεών και να τις μετρήσουν. Η Google είναι διάσημη για τη δοκιμή 41 αποχρώσεων του μπλε για τα αποτελέσματα αναζήτησης. Οι σχεδιαστές φέρεται ότι δεν μπορούσαν να αποφασίσουν ποια από τις 2 αποχρώσεις να χρησιμοποιήσουν, έτσι δοκίμασαν 41 συνολικά για να δουν ποια οδήγησε στο να κάνουν κλικ περισσότεροι χρήστες στα αποτελέσματα. Το Facebook δοκιμάζει συνεχώς διαφορετικές εμπειρίες μέσα στη ροή. Η Amazon αλλάζει ακόμη και γύρω από τα κουμπιά αγοράς και τις διατάξεις του καλαθιού αρκετά συχνά. Μπορεί να τα παρατηρήσετε εάν συνδεθείτε από έναν νέο υπολογιστή ή εάν δείτε έναν φίλο να χρησιμοποιεί έναν ιστότοπο που φαίνεται διακριτικά διαφορετικός από τον δικό σας.
Η δοκιμή A/B χρησιμοποιείται για τον έλεγχο μιας ή περισσότερων «θεραπειών» ή πειραμάτων σε έναν «μάρτυρα» ή την υπάρχουσα εμπειρία. Μια μέτρηση μετριέται, συνήθως με βάση μια ενέργεια χρήστη, όπως ένα κλικ μέσω κλικ ή "μετατροπή" με μια γραμμή βάσης έναντι του στοιχείου ελέγχου. Για το παράδειγμα της Google, μπορεί να δοκιμάσουν την πιθανότητα οι χρήστες να κάνουν κλικ σε τουλάχιστον ένα αποτέλεσμα με τη διαφορετική απόχρωση. Μετά από μια στατιστικά σημαντική χρονική περίοδο, συχνά μια εβδομάδα ή 2, όποια εμπειρία έχει καλύτερο ποσοστό θα επιλεγεί ως ο νικητής και θα γίνει ο νέος έλεγχος.
Αυτό που γίνεται πολύ περίπλοκο είναι όταν εκτελούνται πολλά πειράματα ταυτόχρονα ή όταν το ποσοστό των χρηστών δεν είναι εξίσου διαχωρισμένο. Εδώ απαιτείται πολύπλοκη γνώση της στατιστικής. Ή τη χρήση οποιουδήποτε από τα πολλά ισχυρά διαθέσιμα εργαλεία δοκιμών. Στην Audible και την Amazon, δοκιμάζουμε συνεχώς εμπειρίες όπως αυτή. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να δείτε πώς πραγματικά συμπεριφέρονται οι χρήστες τόσο συχνά τι λένε οι χρήστες ότι θα κάνουν και τι κάνουν μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικό.
Αποφάσισα να χρησιμοποιήσω αυτή τη μέθοδο σε δοκιμές με τα αγόρια για να δω αν θα μπορούσαμε να αυξήσουμε την πιο σημαντική μέτρηση στο σπίτι οποιουδήποτε με παιδιά ηλικίας 10 εβδομάδων, ειδικά δίδυμα. ώρες ύπνου. Χρησιμοποιώντας ένα από τα αγόρια ως έλεγχο και το άλλο ως θεραπεία — μην πειράζει κανείς το γεγονός ότι κανείς δεν θα περιέγραφε οποιοδήποτε μέρος του ζει αυτή τη στιγμή με τις λέξεις έλεγχος ή θεραπεία — δοκίμασα αρκετές θεωρίες σχετικά με τη διάρκεια του ύπνου που βασίζονται σε σχέση με το έλεγχος.
Σε κάθε πείραμα, η ακριβής μέτρηση και η παρακολούθηση δεδομένων είναι κρίσιμες. Συχνά επιλέγεται μια μέτρηση επιτυχίας λόγω της διαθεσιμότητας δεδομένων ή της ικανότητας μέτρησης. Δεν θέλετε να προσπαθείτε να μετρήσετε κάτι που χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να μετρήσετε από ό, τι για να αλλάξετε τη δοκιμή ή την είσοδο δοκιμής. Ευτυχώς η μέτρηση του ύπνου είναι τόσο εύκολη όσο γίνεται. Όταν ξυπνούν το βράδυ, απλώς το γράφουμε. Αυτό ακριβώς κάνουμε από την ημέρα που γεννήθηκαν από τότε που μας το ενστάλαξαν οι νοσοκόμες στο νοσοκομείο. Έχουμε ήδη περάσει από πολλά σημειωματάρια, αλλά είναι τόσο εύκολο να το παρακολουθήσουμε. Για αυτό, ξεκινήσαμε ακόμη και την εισαγωγή των δεδομένων σε ένα υπολογιστικό φύλλο για να δούμε πιο οπτικά τον αντίκτυπο.
Ένα καλό μάθημα για τα τεστ A/B είναι ότι μερικές φορές υπάρχει μια περίοδος προσαρμογής πολλών ημερών, ενώ οι άνθρωποι ανακαλύπτουν νέα νέα θεραπεία και προσαρμόζονται.
Πρώτα δοκιμάσαμε να αυξήσουμε την ποσότητα που δίνεται στο τάισμα αμέσως πριν τον ύπνο. Αντί για τις κανονικές 4 ουγγιές, δοκιμάσαμε 5 και μετά 6. Για να αποτρέψουμε την προκατάληψη από ένα παιδί, εναλλάξαμε ποιος ήταν το τεστ και ποιος ήταν ο έλεγχος, καθώς φαίνεται να είναι σε κύκλους καλού και κακού. Ενώ το ένα παιδί έτρωγε περισσότερο το βράδυ, το άλλο έμενε στις 4 ουγγιές. Το αποτέλεσμα: ασαφές. Και τα δύο παιδιά φάνηκε να άρχισαν να αυξάνουν τη διάρκεια του ύπνου ούτως ή άλλως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Και οι δύο κοιμήθηκαν σχεδόν το ίδιο χρονικό διάστημα. Υπήρξε μια νύχτα όπου μια αυξημένη σίτιση συσχετίστηκε με ένα ρεκόρ ύπνου 5,5 ωρών, αλλά ένα σημείο δεδομένων είναι ασήμαντο σε αυτό το σύνολο δεδομένων. Ήταν επίσης δύσκολο να συνεχιστεί η δοκιμή, καθώς οτιδήποτε πέρα από 5 ουγγιές είχε μεγάλη πιθανότητα να φτύσει λίγα λεπτά μετά το φαγητό.
Έπειτα ήταν ένα μυστικό που ψιθύριζαν στις σκοτεινές γωνιές των γονικών ιστολογίων στον Ιστό και το περνούσαν από γονέα σε συνάδελφο τουλάχιστον στο γραφείο μου, gripe water. Εντάξει, ίσως δεν είναι και τόσο μυστικό, αλλά μας πήρε λίγο χρόνο για να το δοκιμάσουμε. Υποτίθεται ότι αυτό το μείγμα βοτάνων και μπαχαρικών, σε αντίθεση με το μείγμα του KFC, θα ηρεμούσε το στομάχι από παλινδρόμηση και αέρια, ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας, με αποτέλεσμα περισσότερο ύπνο. Μετά από μια εβδομάδα δοκιμών, διαπιστώσαμε ότι όντως βοήθησε στην παλινδρόμηση, ειδικά στις φούσκες, και παρόλο που δεν παρακολουθήσαμε μεμονωμένα ρεψίματα ή κλανιά, φάνηκε να τα μειώνει επίσης. Ωστόσο, η διάρκεια του ύπνου δεν επηρεάστηκε πολύ. Είδαμε μια μικρή αύξηση κατά μέσο όρο, μεταξύ 20 και 30 λεπτών, αλλά και πάλι αυτό μπορεί να ήταν φυσικές αυξήσεις λόγω ηλικίας.
Μετά το gripe water, που έγινε ο νέος έλεγχος, δοκιμάσαμε ένα επιπλέον τάισμα πριν τον ύπνο. Τα αγόρια άρχισαν να το κάνουν αυτό φυσικά μόνα τους ούτως ή άλλως και προσπαθούσαμε να το αποτρέψουμε. Ωστόσο, φαινόταν σαν μια ευκαιρία ώριμη για δοκιμή, οπότε το δώσαμε. Πολλά παιδιά θα «ομαδοποιήσουν» το τάισμα πριν τον ύπνο με ένα τάισμα μόνο λίγο μετά το προηγούμενο, ακριβώς πριν τον ύπνο. Κάναμε αυτή τη σίτιση περίπου 1,5 έως 2 ώρες μετά την προηγούμενη, σε σύγκριση με 3 ώρες κανονικά. Σε αυτό το τάισμα δοκιμάσαμε 4 ουγγιές σε σύγκριση με 4-5 που λαμβάνουν συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μερικές φορές αρνούνταν να πάρουν περισσότερα από 3. Από όλα τα πειράματα, αυτό φάνηκε να λειτουργεί καλύτερα. Είδαμε αυξήσεις σε έως και μία επιπλέον ώρα ύπνου ως αποτέλεσμα, αν και συχνά όχι πριν από λίγες ημέρες μετά το πείραμα, προφανώς αυτό απαιτεί χρόνο για να επηρεάσει τα πρότυπα ύπνου. Ένα καλό μάθημα για τα τεστ A/B είναι ότι μερικές φορές υπάρχει μια περίοδος προσαρμογής πολλών ημερών, ενώ οι άνθρωποι ανακαλύπτουν νέα νέα θεραπεία και προσαρμόζονται. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταγράψετε τόσο τα αποτελέσματα της περιόδου προσαρμογής όσο και τα αποτελέσματα μετά την προσαρμογή. Η Apple έχει παραμελήσει περίφημα την περίοδο προσαρμογής σε πολλά λανσαρίσματα προϊόντων, κυρίως χάρτες.
Τελευταία, δοκιμάσαμε να τα κρατάμε ξύπνια περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η υπόθεσή μας ήταν ότι επομένως θα ήταν πιο κουρασμένοι τη νύχτα και θα κοιμόντουσαν περισσότερο ως αποτέλεσμα. Αυτό μπορεί να ήταν ελαφρώς αλήθεια, είδαμε μικρές αυξήσεις στη διάρκεια του ύπνου, αλλά δεν λάβαμε υπόψη το άγχος και την εξάντληση που θα προκαλούσε κρατώντας τους ξύπνιους και κάνοντας τους δυστυχισμένους. Χρειάστηκε επίσης πολύ περισσότερος χρόνος για να τα κάνουν να ηρεμήσουν και να κοιμηθούν το βράδυ καθώς ήταν υπερβολικά κουρασμένοι και φασαριόζοι. Το μάθημα για τη δοκιμή: μην θυσιάσετε άλλες μετρήσεις για ένα μικρό κέρδος σε μία.
Ο Tyler Lund είναι ο συντάκτης του Ο μπαμπάς στο τρέξιμο.
Θέλετε συμβουλές, κόλπα και συμβουλές που θα χρησιμοποιήσετε πραγματικά; Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε στο email μας.
