Πραγματική συζήτηση: Το αξιολάτρευτο μωρό σας είναι ένας διανομέας μικροβίων και ιών που επαναφορτώνεται κατά τη διάρκεια κάθε ραντεβού παιχνιδιού ή λίγων ωρών στην ημερήσια φροντίδα. Και είναι βιολογικό προνόμιο των ιών, των βακτηρίων και των παρασίτων που ταξιδεύουν στο σπίτι με τα μασώμενα μικρά δάχτυλα του παιδιού σας για να σας μολύνουν όσο το δυνατόν νωρίτερα και συχνά. Το επόμενο πράγμα που ξέρετε ότι υπάρχει κλάμα, φτέρνισμα και γουργουρητό - και το παιδί σας δεν είναι επίσης σε εξαιρετική φόρμα. Εάν τέτοια αστεία σας προκαλούν ναυτία όσο ό, τι έχει το παιδί σας αυτή την εβδομάδα, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για το πώς να αποφύγετε να αρρωστήσετε (αφού θα έπρεπε πραγματικά να μείνεις σπίτι με αυτούς).
Η πρώτη σας άμυνα είναι η πιο προφανής: πλύνετε τα χέρια σας. Στη συνέχεια, πλύντε τα ξανά. Στη συνέχεια, κάντε το καταναγκαστικά όταν το παιδί σας έχει ασθένειες που μεταδίδονται με κακώσεις, όπως ο ιός Norwalk ή η Giardiasis, που προκαλούν κράμπες και διάρροια. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τις αλλαγές πάνας και ρούχων (παρεμπιπτόντως, πλύνετε αυτές το συντομότερο δυνατό) και τα μπάνια. Απλώς πλύνετε τα χέρια σας. Στην πραγματικότητα, πήγαινε να τα πλύνεις αμέσως.
Όλα καθαρά; Δροσερός. Μερικές ακόμη πρακτικές μετριασμού της μόλυνσης που κυμαίνονται από αρκετά τυπικές έως «Μακάρι να μην μου το είχατε πει ποτέ Θα μπορούσα να το πάρω αυτό“:
- Δεν μοιράζεστε φαγητό ή οτιδήποτε αγγίζει φαγητό. Ας ελπίσουμε ότι θα αποφύγετε ακούσια να διδάξετε στο παιδί σας να διεκδικεί ό, τι είναι δικό του γλείφοντάς το.
- Κράτα την απόσταση σου. Οι ιοί μπορούν να ταξιδέψουν μόνο όσο το παιδί σας μπορεί να φτύσει, οπότε εξηγήστε του ευγενικά ότι όχι, δεν θέλετε να μάθετε κάποιο μυστικό.
- Μείνετε πολύ μακριά από τυχόν εμφανή σωματικά σημάδια ιογενούς δραστηριότητας. Για παράδειγμα, ο ιός Coxsackie, επίσης γνωστός με τον πολύ λιγότερο αξιόλογο τίτλο «Χέρι, πόδι και στόμα ασθένεια», μια λοίμωξη που τελικά οδηγεί σε πληγές γεμάτες υγρό στα χέρια, τα πόδια και… το. Το παιδί σας θα είναι μεταδοτικό όσο υπάρχουν οι πληγές και για κάποιο διάστημα μετά.
- Εμβολιασμός, όσο πιο γρήγορα τόσο καλύτερα. Ιδιαίτερα για την ανεμοβλογιά, ειδικά αν δεν την είχατε ποτέ. Και πάλι, κρατήστε τις αποστάσεις σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο ιός της ανεμοβλογιάς παραμένει στο σάλιο, οπότε κάντε αντίγραφα ασφαλείας από τον μικρό σας συνομιλητή μέχρι να ξεκαθαρίσουν τα πράγματα.
Flickr
Αυτό που δεν μπορεί να λύσει η απόσταση και το καλό πλύσιμο των χεριών (ή τζελ απολύμανσης χεριών, σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης), μπορεί να βοηθήσουν ορισμένα ολιστικά μέτρα. Για παράδειγμα, μπορείτε να αποφύγετε το κοινό κρυολόγημα με όσο το δυνατόν περισσότερο ύπνο, καθαρό αέρα και καλά φρούτα και λαχανικά. Και αν εξακολουθείτε να ανησυχείτε, διαβάστε μερικά πιο λεπτομερείς συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε τον εαυτό σας χρυσό.
