Ο γιος της Δρ Σούζαν Μέκκα διαγνώστηκε με καρκίνο την ίδια στιγμή που ο σύζυγός της παρέλυε από νευρολογική πάθηση. Πώς απάντησε ο ψυχίατρος καριέρας; Με το να γίνει ειλικρινής και να κλίνει στην αίσθηση της απώλειας, η οποία βάθυνε μετά τον θάνατο του συζύγου της. Ο συγγραφέας του The Gift of Crisis: Finding Your Best Self in the Worst of Times είναι πλέον ειδικός στην αντιμετώπιση του πένθους και της προκαταρκτικής θλίψης σε πραγματικό χρόνο. (Και μητέρα ενός υγιούς εφήβου.)
Το θέμα της κρίσης είναι ότι είναι δύσκολο να μην χαθείς στις λεπτομέρειες του πράγματος. Πώς κρατάς το κεφάλι σου σε έναν περιστρεφόμενο τροχό όταν κυριολεκτικά τα πάντα γίνονται συναισθηματικό έναυσμα;
Εάν είστε κάποιος που μπορεί να δει πολλές ειδήσεις και δεδομένα και να τα τοποθετήσει σε ένα κατάλληλο μέρος και να μην τα αφήσει να επηρεάσουν τη διάθεσή σας, τότε δεν χρειάζεται να το περιορίσετε. Αν, από την άλλη πλευρά, βρίσκεστε, αφού το διαβάσετε, πιο στρεσαρισμένοι, πιο πανικόβλητοι, πιο ευερέθιστοι, περισσότερο - που υποθέτω ότι είναι η μεγάλη πλειοψηφία - τότε πρέπει να το περιορίσετε.
Πολλοί γονείς είναι πιθανό να το κάνουν αυτό, αλλά η διατήρηση αυτής της στρατηγικής - η δέσμευση πραγματικά σε αυτήν με την πάροδο του χρόνου - είναι πραγματικά δύσκολο. Πώς προτείνετε να παραμείνετε στην πορεία;
Τα αεροπλάνα δεν πετούν σε ευθεία γραμμή. Πάντα αλλάζουν πορεία. Ως γονιός, λοιπόν, θα αναπροσαρμόζεστε πάντα. Αλλά αν δεν γνωρίζετε την πορεία σας, δεν ξέρετε σε τι προσαρμόζεστε.
Σκεφτείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε ότι εμείς ως οικογένεια μπορούμε να το κάνουμε αυτό; Λοιπόν, μπορούμε να σκεφτούμε την κοινότητά μας. Μπορούμε να σκεφτούμε τους φίλους μας. Μπορούμε να σκεφτούμε τους παππούδες μας. Ένα από τα μεγάλα πράγματα που μαθαίνεις στην ενήλικη ζωή είναι ότι έχεις ευθύνη για τη διάθεσή σου και μπορείς να επιλέξεις πώς θα εμφανιστείς ανεξάρτητα από το πώς θα εμφανιστούν όλοι οι άλλοι.
