Τα τελευταία 25 χρόνια, η επιστήμη έχει καταφέρει να καταλάβει ότι ο χρόνος για την κοιλιά του μωρού είναι και οι δύο κρίσιμοι ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και μια πιθανή αιτία για SIDS. Ανάθεμά σε, φύση, σκληρό, ευμετάβλητο κάθαρμα! Πριν κουλουριαστείς σε μια μπάλα και κρυφτείς (στην πλάτη, στο πλάι ή στην κοιλιά σου - ό, τι κι αν είσαι, είσαι καλός και ενήλικος), εδώ είναι η αλήθεια του χρόνου της κοιλιάς και τι μπορείς να κάνεις με αυτήν.
Πολυάριθμες μελέτες έχουν εντοπίσει τον ύπνο στο στομάχι ως πιθανή αιτία για SID, επομένως δεν πρέπει ποτέ να βάζετε ένα μωρό μικρότερο του ενός έτους στο στομάχι του για να κοιμηθεί. Αρκετά εύκολο, και στην πραγματικότητα το ποσοστό του SIDS μειώθηκε περισσότερο από το μισό από τότε που οι γιατροί έκαναν τη σύνδεση. Ωστόσο, ένα στα 40 μωρά σήμερα εμφανίζει σημάδια καθυστέρησης πρώιμων κινητικών δεξιοτήτων - μια αύξηση 150 τοις εκατό σε 25 χρόνια που μπορεί να είναι ένα τυχαίο υποπροϊόν των 12-15 ωρών καθημερινής κοιλιάς που χάνουν ενώ κοιμούνται πλάτες.
Flickr / Logan Ingalls
Σαφώς, ο χρόνος της κοιλιάς είναι κρίσιμος για την ανάπτυξη των μυών, του συντονισμού και των κινητικών δεξιοτήτων, επομένως θα θέλετε να προγραμματίσετε μερικά για το παιδί σας όσο το δυνατόν νωρίτερα. Και επειδή είναι πολύ πιο διασκεδαστικό να δίνετε στο μωρό σας ψευδώνυμα όπως "Itty Bitty Beast Mode", μπορείτε να το κάνετε με τη μορφή βρέφους, νεογέννητου και μωρού»προπονήσεις.» Από τη γέννηση, μπορείτε να ξεκινήσετε από μικρά και να φτάνετε συνολικά σε περίπου μία ώρα την ημέρα κατά 3 μήνες. Αυτό θα πρέπει να απλώνεται σε όλη την ώρα της αφύπνισης και να επιτυγχάνεται σε μικρές εκρήξεις, όπως:
Για νεογέννητα: Τοποθετήστε τα στο στομάχι προς τα κάτω στην αγκαλιά σας, στο μπράτσο σας ενώ τα κρατάτε ή στο στήθος σας ενώ είστε ξαπλωμένοι. Αυτό θα βοηθήσει στην ανάπτυξη αυτών των μυών του λαιμού και της πλάτης και καταπραΰνει όλο αυτό το κλάμα. Δώρο!
Για μωρά 3 εβδομάδων και άνω: Παίξτε αεροπλάνο ή στηρίξτε το στήθος και τα χέρια τους σε μια κουβέρτα και παίξτε μαζί τους στο πάτωμα στο ύψος των ματιών τους. Η αμηχανία τους είναι η διασκέδασή σας!
Μέχρι τους 3 μήνες, το παιδί σας θα πρέπει να πιέζει τα χέρια του και να κρατά το κεφάλι του ψηλά. Ουσιαστικά σε κοροϊδεύει ότι δεν μπορείς να κρατήσεις μια σανίδα περισσότερο από έναν μόλις σχηματισμένο άνθρωπο με εγκέφαλο καρυδιάς.
