Παιδική πειθαρχία, παρά την όχι και τόσο φιλική του φήμη έχει πολλά θετικά οφέλη. Ο τελικός στόχος όλης της γονικής πειθαρχίας είναι να δώσει στα παιδιά την ικανότητα να αυτοεκπαιδεύονται - με άλλα λόγια, να ελέγχουν τη δική τους η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ, σκέψεις και συναισθήματα για τη βελτίωση του εαυτού τους και των άλλων. Η παραδοσιακή πειθαρχία θέτει τα θεμέλια για αυτό βοηθώντας τα παιδιά κατανοήσουν τις συνέπειες των πράξεών τους, λαμβάνουν καλύτερες αποφάσεις συμπεριφοράς και καθιερώνουν διαρκή θετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας. Έτσι, την επόμενη φορά που θα σκεφτείτε ότι είστε πολύ κουρασμένοι για να ζητήσετε από το μικρό σας να σταματήσει να πετάει το φαγητό του στο πάτωμα ή δεν μπορείτε να φανταστείτε να επαναλάβετε το χρυσός κανόνας για εκατομμυριοστή φορά, θυμηθείτε αυτά, μερικά μόνο από τα μακροπρόθεσμα οφέλη που θα απολαύσει το παιδί σας αργότερα στη ζωή χάρη σε κάποια πειθαρχία τώρα.
Γίνε ο πρώτος που θα πάρει Πατρότητα — Ο περιεκτικός οδηγός μας για τη γέννηση, τον προϋπολογισμό και το να γίνεις ευτυχισμένος γονέας — διαθέσιμος για προπαραγγελία τώρα!
12 Οφέλη της πειθαρχίας
1. Η πειθαρχία σάς επιτρέπει να επιτύχετε στόχους εξαλείφοντας τους περισπασμούς στη ζωή σας.Ερευνα δημοσιεύθηκε στο Journal of Personality έδειξε ότι ο αυτοέλεγχος δεν έχει να κάνει με τη στέρηση, αλλά στην πραγματικότητα με τη διαχείριση των συγκρούσεων και τη λήψη αποφάσεων που ευθυγραμμίζονται με τους προσωπικούς σας στόχους.
2. Η πειθαρχία σε κάνει να νιώθεις καλά…Τελικά, οι αυτοπειθαρχημένοι άνθρωποι αποδεικνύεται ότι αισθάνονται λιγότερο άγχος σε όλη τους τη ζωή. Σύμφωνα με άλλη μελέτη, «το να νιώθεις καλά παρά άσχημα μπορεί να είναι ένα βασικό πλεονέκτημα του να έχεις καλό αυτοέλεγχο».
3. …Και ικανοποιημένος με τη ζωή σου.Ερευνητές βρήκε μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ υψηλότερων επιπέδων αυτοελέγχου και ικανοποίησης από τη ζωή σε ενήλικες τόσο σήμερα όσο και στο παρελθόν. Με λίγα λόγια, όσο περισσότερο έλεγχο έχετε στον εαυτό σας, τόσο περισσότερο απολαμβάνετε τη ζωή σας.
4. Η πειθαρχία δημιουργεί καλούς μαθητές — και δια βίου μαθητές. Η πειθαρχία κάνει πιο έξυπνους και με κίνητρα μαθητές.Η έρευνα δείχνει ότι οι μαθητές που έχουν υψηλή αυτοπειθαρχία μπορεί να είναι σε θέση να επικεντρωθούν καλύτερα σε μακροπρόθεσμους στόχους και να κάνουν καλύτερες επιλογές που σχετίζονται με την ακαδημαϊκή δέσμευση.
5. Η πειθαρχία επιτρέπει στα παιδιά να μπορούν να θέτουν και να πετυχαίνουν καλύτερα στόχους.Ο αυτοέλεγχος χαρακτηριστικών σχετίζεται θετικά με τη συναισθηματική διαχείριση της σύγκρουσης στόχων. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και όταν προκύπτουν προβλήματα και εμπόδια, ένα πειθαρχημένο άτομο μπορεί να το ξεπεράσει και να πετύχει τους στόχους του — με υψηλότερα ποσοστά εκπλήρωσης μετά.
6. Η πειθαρχία σας δίνει μια πιο θετική προοπτική.Ερευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι με υψηλά επίπεδα αυτοελέγχου επικεντρώνονται περισσότερο στην προώθηση στην απόκτηση θετικών κερδών – διευκολύνοντας έτσι συμπεριφορές πιο προσανατολισμένες στην προσέγγιση, αντί να αποφεύγουν πράγματα.
7. Η πειθαρχία σας βοηθά να αποφύγετε τους πειρασμούς.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ο αυτοέλεγχος βοηθά τους ανθρώπους να επιτύχουν τα πράγματα που θεωρούν σημαντικά στη ζωή τους, με το να μην αποσπώνται από άμεσες απολαύσεις και πειρασμούς. Οι επιστήμονες το αποκαλούν αυτό «προσπαθητική αναστολή» - και είναι ζωτικής σημασίας να επιτευχθούν όλοι οι μακροπρόθεσμοι στόχοι.
8. Η πειθαρχία σου δίνει θάρρος. Σύμφωνα με μια μελέτη στην Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Η.Π.Α., «ο αυτοέλεγχος και η σκληρότητα έχουν γίνει δύο από τις πιο σημαντικές μεταβλητές που εξηγούν επιτυχία σε διαφορετικές πτυχές της καθημερινής ζωής των ανθρώπων». Το Grit ενισχύει την επίτευξη των στόχων για τους οποίους έχετε την πειθαρχία επιδιώκω. Το να έχετε την πειθαρχία να επιδιώξετε τους στόχους σας σας επιτρέπει να επιμείνετε μέσα από εξωτερικά εμπόδια που προσπαθούν να σας εμποδίσουν να τα πετύχετε.
9. Η πειθαρχία σας κάνει πιο σταθερούς συναισθηματικά. «Αυτοέλεγχος προωθεί την καθυστερημένη ικανοποίηση και επηρεάζει άμεσα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις παρορμήσεις». Είναι τόσο απλό. Τα παιδιά με φτωχό αυτοέλεγχο είναι πιο πιθανό επιδεικνύουν επιθετική συμπεριφορά, εμπειρία άγχους και υποφέρουν από κατάθλιψη
10. Η πειθαρχία σε κρατά υγιή. Τα παιδιά που ενεργούν με παρόρμηση αντί να ενεργούν με πειθαρχία είναι πιο πιθανό να γίνουν παχύσαρκοι, καπνίζουν και εξαρτώνται από το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά. Καποια ερευνα δείχνει ότι τα παρορμητικά παιδιά μπορεί να έχουν ακόμη μικρότερη διάρκεια ζωής.
11. Η πειθαρχία βάζει χρήματα στην τράπεζα. Τα παιδιά που δεν μαθαίνουν τον αυτοέλεγχο μέσω της πειθαρχίας είναι πιο πιθανό να διαπράξουν εγκλήματα. Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά που εμφανίζουν υψηλά επίπεδα «προσπαθητικής αναστολής» έχουν πολλά μεγαλύτερες πιθανότητες να γίνεις πλούσιος.
Διαβάστε περισσότερες από τις ιστορίες του Fatherly σχετικά με την πειθαρχία, τη συμπεριφορά και την ανάπτυξη.
