Τα σχέδια τοκετών γίνονται ζωτικής σημασίας καθώς οι μέλλοντες γονείς έχουν περισσότερο λόγο τι συμβαίνει στην αίθουσα τοκετού. Η δημιουργία ενός σχεδίου γέννησης, είτε από ένα πρότυπο σχεδίου γέννησης είτε από μια καλά μελετημένη λίστα ελέγχου σχεδίου γέννησης επιτρέπει στους συντρόφους να έχουν μια αίσθηση ελέγχου και σταθερότητα κατά τη γέννηση. Τα σχέδια τοκετού είναι επίσης εξαιρετικά εργαλεία για να βοηθήσουν τους μπαμπάδες και τις μέλλουσες μαμάδες να υποστηρίξουν τη φροντίδα τους σε θέματα όπως αύξηση της εργασίας ή διαχείριση του πόνου. Και ενώ υπάρχει μια ποικιλία προτύπων σχεδίων τοκετού για να διαλέξετε, υπάρχουν ορισμένες οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε ανεξάρτητα από το πώς φαίνεται το τελικό σχέδιο τοκετού.
Στη σύγχρονη εποχή της μαιευτικής, υπάρχουν πολλές επιλογές σχετικά με το πώς γεννιέται ένα μωρό. Ενώ ορισμένοι μέλλοντες γονείς προτιμούν να αφήνουν τα πράγματα στα χέρια του νοσοκομείου, του κέντρου γέννησης ή της μαίας, ένα σχέδιο τοκετού επιτρέπει στους συντρόφους να αναλάβουν πιο ενεργό ρόλο στη γέννηση του μωρού τους. Με άλλα λόγια, το σχέδιο τοκετού βοηθά να υπαγορευτεί η εμφάνιση, η αίσθηση και ίσως ακόμη και ο ήχος του τοκετού.
Μια λίστα ελέγχου βασικού σχεδίου γέννησης
- Ποιος θα είναι στο δωμάτιο;
- Θα έχετε μια ντούλα ή θέλετε να έχετε μια ντούλα δώρο;
- Υπάρχει κάποια στάση που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε εσείς ή το στυλ του τοκετού; (νερό, Lamaze, υπνοτοκετός)
- Πώς σκοπεύετε να διαχειριστείτε τον πόνο;
- Θέλετε παρακολούθηση του εμβρύου πριν τη γέννηση;
- Έχετε αιτήματα για την ατμόσφαιρα του δωματίου, συμπεριλαμβανομένης της μουσικής και του φωτισμού;
- Σκοπεύετε να φορέσετε ειδικά ρούχα;
- Είστε πρόθυμοι να κάνετε επισιοτομή;
- Σκοπεύετε να καθυστερήσετε την κοπή του ομφάλιου λώρου;
- Θέλετε ο πατέρας να «πιάσει» το μωρό αν είναι δυνατόν;
- Ποιος θα προτιμούσατε να κόψει το κορδόνι;
- Έχετε ειδικά σχέδια για την τεκμηρίωση της γέννησής σας;
- Ζητάτε άμεσο θηλασμό και επαφή δέρμα με δέρμα;
- Έχετε προσδοκίες για τη φροντίδα της μητέρας αμέσως μετά τη γέννηση;
- Έχετε κάποια αιτήματα για τη φροντίδα του μωρού σας;
- Σκοπεύετε να πάρετε αίμα ομφάλιου λώρου ή να διατηρήσετε τον πλακούντα;
- Στην περίπτωση της καισαρικής τομής, έχετε κάποια ειδικά αιτήματα;
Στην πιο βασική του μορφή, ένα σχέδιο τοκετού είναι ένα απλό έγγραφο μιας σελίδας που καθορίζει τι επιθυμούν οι μέλλοντες γονείς από τη διαδικασία του τοκετού. Τα σχέδια τοκετού καλύπτουν μια σειρά επιλογών από μια ευρεία λίστα ελέγχου επιλογών, συμπεριλαμβανομένου του ποιος επιτρέπεται στο δωμάτιο, ποια, εάν υπάρχουν, φάρμακα για τον πόνο θα είναι αποδεκτή, η ατμόσφαιρα του δωματίου (φωτισμός, μουσική και αιθέρια έλαια για παράδειγμα) και πώς θα εμπλακεί ο πατέρας ή ο σύντροφος της γέννησης όταν το μωρό γεννήθηκε.
Πώς να δημιουργήσετε ένα σχέδιο γέννησης
- Συμμετάσχετε στον σύντροφό σας σε μια συζήτηση για τις επιλογές. Προσφέρετε υποστήριξη, όχι απαιτήσεις ή απόψεις
- Αναφέρετε ξεκάθαρα τις επιθυμίες σας σχετικά με το πόσο θα θέλατε να συμμετέχετε στην παράδοση
- Κατασκευάστε το σχέδιό σας και συζητήστε το με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι και ασφαλές και εφικτό
- Εκτυπώστε τουλάχιστον τέσσερα αντίτυπα: ένα για τον γιατρό, ένα που μένει με τον σύντροφό σας, ένα για το κέντρο τοκετού και ένα για την τσέπη σας
Είναι σημαντικό ότι υπάρχει μια δύσκολη προθεσμία για την ολοκλήρωση ενός σχεδίου τοκετού, σύμφωνα με την Δρ. Elizabeth Sauter, OB/GYN του Κονέκτικατ με 30 χρόνια εμπειρίας. «Το σχέδιο θα πρέπει να ολοκληρωθεί σε 34 εβδομάδες», λέει. «Αυτό θα ήταν το νωρίτερο που θα επιτρέψαμε να γίνει ο τοκετός αντί να σταματήσουμε τον τοκετό».
Ευτυχώς, αυτό αφήνει τους μέλλοντες γονείς με άφθονο χρόνο για να πάρουν τον προσανατολισμό τους. Όσοι συμμετέχουν σε μαθήματα τοκετού πιθανότατα θα έχουν πρόσβαση σε ένα πρότυπο σχεδίου τοκετού συμπληρωμένο με αιτήματα σχετικά με τη μέθοδο τοκετού τους - όπως η υπνογέννηση ή το Lamaze. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πρότυπα σχεδίων τοκετού διαθέσιμα στο διαδίκτυο που μπορούν επίσης να αποτελέσουν ένα καλό σημείο εκκίνησης για τους γονείς.
Η μεγαλύτερη εστίαση για τις μέλλουσες μαμάδες πιθανότατα θα σχετίζεται με την ίδια τη διαδικασία του τοκετού. Τα σχέδια τοκετού μπορεί να περιλαμβάνουν αιτήματα για συγκεκριμένες θέσεις γέννησης, παρουσία ντούλας ή παραίτηση από τις επισιοτομές και τη διαχείριση του πόνου, αν και ο Sauter σημειώνει, «Περίπου το 90 τοις εκατό από αυτά αναδιπλώνονται σε αυτό».
Οι μελλοντικοί πατέρες έχουν επίσης μια θέση στο σχέδιο γέννησης. Μπορούν να ζητήσουν να «πιάσουν» το μωρό τη στιγμή της γέννησης, να κόψουν το κορδόνι, να ζυγίσουν και να μετρήσουν το μωρό, ακόμη και να τους κάνουν το πρώτο τους μπάνιο.
Μόλις ολοκληρωθεί το σχέδιο τοκετού, είναι σημαντικό να το μοιραστείτε με το κέντρο γέννησης ή το νοσοκομείο. «Τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορεί να κάνει ένας γονέας με το σχέδιο τοκετού του είναι να το συζητήσει με τον μαιευτήρα του κατά τη διάρκεια μιας από τις επισκέψεις του στο γραφείο», λέει ο Sauter. «Το δεύτερο πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να το φέρετε στο νοσοκομείο. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να μάθετε είναι ότι έχετε αυτό το μεγάλο σχέδιο στο μυαλό σας, αλλά δεν μπορείτε να το συζητήσετε».
Τη μεγάλη μέρα, οι γονείς πρέπει να βεβαιωθούν ότι η νοσοκόμα της αίθουσας τοκετού είναι ενήμερη για το σχέδιο τοκετού. Θα λειτουργεί ως οδηγός καθώς προχωρά η εργασία. Τούτου λεχθέντος, είναι πολύ σημαντικό για τους μελλοντικούς γονείς να είναι ευέλικτοι. «Θα συμφωνήσουμε να τηρήσουμε όλες τις επιθυμίες σας εκτός από εκείνες που δεν είναι καλές για τη μαμά ή το μωρό», λέει ο Sauter. «Κάθε εργασία είναι διαφορετική. Δεν μπορείς να προβλέψεις τι θα συμβεί. Αναγνωρίζουμε ότι αυτό είναι το ιδανικό σας σχέδιο, αλλά τα πράγματα αλλάζουν και το θέμα είναι ότι πρέπει να μιλήσουμε για το γιατί».
