Trastorno afectivo estacional es una forma de depresión ligada al cambio de estaciones. Por lo general, comienza en otoño y continúa durante el invierno, hasta que la primavera, afortunadamente, levanta el velo. Tanto hombres como mujeres pueden ser víctimas de la depresión estacional, pero las mujeres son mucho más propensas a reportar la condición y busque ayuda. Entonces el concepto erróneo dañino—Que el trastorno afectivo estacional no afecta a los hombres— persiste, tanto en la mente del público en general como en la literatura científica.
Realmente no es un problema de depresión estacional; es un problema de salud mental sistémico. Porque mientras haya evidencia que las mujeres son más propenso a la depresión Que los hombres (estacional o de otra manera), hay fuertes indicios de que esta brecha de género se reduciría o incluso desaparecería si los hombres se molestaran en informar sus síntomas y visitar a profesionales de la salud mental. cuando se sientan tristes. No ayuda que los hombres tiendan a mostrar síntomas diferentes a los de las mujeres cuando están deprimidos. Un hombre puede evitar buscar ayuda si lo que siente no
"Tanto los hombres como las mujeres sufren de depresión, pero su disposición a hablar sobre sus sentimientos puede ser muy diferente". según el Instituto Nacional de Salud Mental. “Los síntomas de la depresión para hombres y mujeres también pueden ser muy diferentes. Por ejemplo, algunos hombres con depresión ocultan sus emociones y pueden parecer enojados, irritables o agresivos, mientras que muchas mujeres parecen tristes ".
El trágico resultado es que, incluso cuando los hombres buscan ayuda, a menudo no la obtienen. Esto puede deberse a que los médicos tienen más probabilidades de sospechar depresión en las mujeres o porque los hombres presentan síntomas depresivos atípicos, como la agresión. "El sesgo de género ocurre en el tratamiento de los trastornos psicológicos", según la Organización Mundial de la Salud. "Los médicos tienen más probabilidades de diagnosticar depresión en mujeres que en hombres, incluso cuando tienen puntuaciones similares en medidas estandarizadas de depresión o presentan síntomas idénticos".
Cuando los hombres no reciben la ayuda que necesitan, por el motivo que sea, el trastorno afectivo estacional y la depresión pueden pasar de un sentimiento apático en el invierno en agresión y autolesión en toda regla. Por lo tanto, garantizar que los hombres también sean diagnosticados y tratados es una prioridad de salud pública. Desafortunadamente, taquí no hay soluciones fáciles.
El primer paso es educar a los hombres, explicándoles que no hay nada de castrante en tener una conversación franca con un médico. Además, el trastorno afectivo estacional —y, de hecho, la depresión en general— no es nada de lo que avergonzarse. De hecho, es bastante común. Estimación de estudios que entre el 4 y el 20 por ciento de la población tiene alguna forma de depresión estacional. Fundamentalmente, necesitamos educar a la próxima generación de hombres jóvenes para que sientan que cuidar su salud física y mental no solo es importante, sino también masculina.
Si sospecha que usted, o un ser querido, está experimentando los síntomas de la depresión este invierno, llama a Línea de ayuda nacional por problemas de salud mental. Es gratis, confidencial y está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
