Lo que desearía saber sobre regresar al trabajo después de convertirme en padre

click fraud protection

Cuando una nuevo padre regresa al trabajo, lo que está en juego es mayor. Hay una nueva familia esperándote en casa y con eso viene un nuevo horario, mucha privación del sueño y un capacidad reducida para tonterías ("Lo siento, hombre, no tengo tiempo para escuchar tu teoría de 17 minutos sobre la Game of Thrones"; “¿Realmente necesitamos tener una 'base de contacto' de 45 minutos sobre la reunión de mañana, Sheila? " ). Como resultado, se ve obligado a ser más eficiente y menos social, todo mientras lo golpea una avalancha de emociones. Es duro.

Pero eso solo lo sabemos por experiencia. Déjanos decirte: Todo desde culpa, hasta el agotamiento, la camaradería está esperando en su escritorio cuando mosey de regreso a la oficina. Realmente no hay ningún tipo de emoción que sea extraña o fuera de lugar. Todos te golpean y te confunden. Pero, en última instancia, son un recordatorio de ese pequeño chico o niña especial que te espera a la hora de dejar de fumar. Eso significa que es necesario hacer sacrificios, planificar y

estrés necesita ser mitigado. Pero eso no es lo único. Les pedimos a algunos papás experimentados que reflexionaran sobre sus primeros días de regreso al trabajo después de dar la bienvenida a un nuevo paquete de alegría. con la esperanza de armar a los nuevos padres con algunos consejos para ayudarlos a superar el problema cuando regresen al (nuevo) diario triturar. Esto es lo que dijeron.

Ojalá hubiera estado más presente

“Ojalá me hubiera tomado más tiempo, tanto quedándome en casa sin ir al trabajo como sin trabajar tanto. Todo lo que logré no importó a largo plazo en comparación con ese tiempo increíblemente precioso y fugaz que tienes cuando son pequeños. Mierda, al final, no importa. Siempre habrá otra fecha límite estúpida o algo con lo que lidiar, pero esos años nunca volverán. Definitivamente estuve presente para mis hijos, pero desearía haber estado aún más presente. Realmente creo que esta es la razón por la que los abuelos miman tanto a los nietos. Porque finalmente tienen tiempo para adorar a sus nietos de una manera que no podrían por sus propios hijos ". - Jeremy, 44, Nueva York

Ojalá supiera cómo conservar mejor mi energía

“No me di cuenta de lo cansado que estaría en el trabajo. Cuando volvía al trabajo después de nuestro primer hijo, entraba como un zombi y no podía empezar hasta el mediodía. La lucha del sueño es real. Mi hijo estuvo despierto toda la noche, lo cual era esperaba, pero el hecho de que requiriera nuestra atención activa hizo que toda mi energía se agotara en medio de la noche. No era como no poder conciliar el sueño. Para cuando tuvimos a nuestro segundo hijo, yo estaba más preparado y podía conservar energía de manera más efectiva. ¿Pero esas primeras semanas tratando de equilibrar mi trabajo y el cuidado de los niños? Probablemente no hice nada en el trabajo ". - John, 36, Carolina del Norte

Ojalá supiera lo difícil que sería no estar en casa

“Luché con la sensación de saber que me estaba perdiendo tantas cosas pequeñas y mundanas. Incluso estar fuera durante ocho horas fue difícil porque no quería perderme nada. Primer eructo. Primera regurgitación. Primero da la vuelta. Todas esas cosas pequeñas y aparentemente inútiles sucedieron mientras estaba en el trabajo. Mi esposa me llamaba y me decía: "¿Adivina qué acaba de hacer?". A veces tenía que contener las lágrimas porque, incluso si lo que sea que hiciera nuestro hijo no fuera muy importante, el concepto de no estar allí me desgarró aparte." - Marty, 39 años, Ohio

Ojalá me dieran más tiempo para estar con mi hijo

“No tener licencia de paternidad realmente apesta. Hasta que me convertí en padre, ni siquiera consideré la falta de igualdad en ese sentido. Quería estar en casa con mi hija, pero también necesitaba estar allí para mi esposa. Afortunadamente, pudo tener un tiempo libre considerable después del nacimiento de nuestra hija, y nuestros padres ayudaron mucho. Pero, al no poder tomarse un tiempo libre sin consumir días personales, ¿quién sabe para qué emergencias podrían ser necesarios en el futuro? - solo apestaba. Realmente no me afectaba antes, pero ahora lo entiendo totalmente. Es algo que los papás deben tener ". - Carson, 42 años, Tennessee

Ojalá supiera la poca holgura que me darían

“Los idiotas te rompen las pelotas en el trabajo. Estaba exhausto la primera semana después de nuestro segundo hijo, y se notaba. Más de un puñado de compañeros de trabajo, incluido mi jefe, me llamaron maricón en varias ocasiones. Incluso si solo se trataba de "chicos siendo chicos", realmente me irritaba. Normalmente soy bastante difícil de alterar, pero incluso el golpe más pequeño a mi lucha por equilibrar el trabajo y el hogar me hizo estremecer y encogerme. Mucho de eso vino también de chicos más jóvenes, que no tenían hijos. ¿Quién diablos eres tú? Quería decir: "Tú De Verdad no sé de qué estás hablando... "pero me mordí la lengua. No vale la pena tomarse la energía para reconocer ese tipo de tonterías ". - Rudy, 41 años, Ohio

Ojalá supiera cuántos chicos tendrían mi espalda

“Hay muchos más padres que se quedan en casa y 'padres que trabajan' de lo que piensas. Los chicos de otros departamentos, a quienes solo había conocido una o dos veces, se acercaron a mí después del nacimiento de mi primer hijo. Fue como Club de la lucha - como un vínculo tácito entre los papás que estaban haciendo, o habían hecho, lo mismo que yo. La mayor parte fue simplemente, 'Lo entenderás'. Pero fue realmente muy útil en términos de saber que no estaba solo aterrorizado por cómo iba a lograr esto ". - Aaron, 37 años, Illinois

Ojalá estuviera mejor preparado para los sacrificios que tuve que hacer

“Tuve que dejar de seguir mi maestría en línea por la noche. Tenía aproximadamente un año en mi programa de MBA cuando mi esposa quedó embarazada, y tuve que dejar todo una vez que el bebé se acercó. Por supuesto, mi familia era mi prioridad, pero no me di cuenta de que no podría simplemente volver a levantarme una vez que llegara el bebé. Los días de trabajo eran manejables, pero el tiempo de la noche ahora estaba completamente dedicado a mi esposa e hijo. Entonces tuve que sacrificar esa parte de mi vida. Una vez más, valió la pena, y espero poder retomar las cosas una vez que nuestro hijo sea mayor, pero fue un poco decepcionante tener que abandonar todo ese arduo trabajo ". - Darrell, 40 años, Colorado

Ojalá supiera que los días de enfermedad ya no eran para mí

“Los días de enfermedad ya no son los suyos. Pertenecen a tus hijos. Tuve que acumular mis días de enfermedad y personales como raciones del fin del mundo, en caso de que mi hijo se enfermara y yo tuviera que quedarme en casa. Mi esposa hizo lo mismo. Eso significaba ir a trabajar mucho más enfermo de lo que me hubiera gustado. De hecho, tuve una pelea con mi jefe al respecto. Le dije que podía darme más días por enfermedad o dejarme usarlos a mi discreción. También lo jugué bastante bien: solo me tomé un día de enfermedad durante todo el año y no infecté a nadie en el trabajo. La crianza gana ". - Jason, 41 años, Ohio

Ojalá tuviera una mejor idea de cuánto trabajo habría después del trabajo

“Las tareas del hogar siguen siendo las mismas, si no más difíciles. Es que ahora también hay trabajo, trabajo. No sé por qué, pero pensé, por alguna razón, que las tareas del hogar serían diferentes con un trabajo y un bebé. Como, tal vez porque estábamos gastando tanta energía en ser buenos padres, el universo nos recompensaría haciendo que la ropa se doblara. O tal vez porque pasábamos tanto tiempo en el trabajo y con el bebé habría menos desorden en la casa. No. Definitivamente no. En todo caso, las tareas del hogar se vuelven más una carga, pero menos una prioridad. Afortunadamente, ambos comprendemos que el día tiene un número limitado de horas y nos hemos vuelto un poco menos neuróticos con cosas como platos en el fregadero ". - Jeff, 38, Nueva Jersey

Ojalá supiera cuánto más importaría mi trabajo

“Tu trabajo empezará a importar mucho más, porque ahora también debes mantener a tu hijo. Nunca trabajé tan duro como cuando nació mi hija. Trabajo en un campo bastante competitivo, y no es inusual que los de bajo rendimiento se recuperen sin pensarlo dos veces. De repente sentí esta inmensa presión para desempeñarme a un nivel tan alto. Nunca fui perezosa ni nada por el estilo, pero tener un nuevo bebé me hizo preocuparme por la seguridad laboral desde una nueva perspectiva. Se activó justo cuando volví al trabajo. Honestamente, no creo que nadie allí se haya dado cuenta. Pero no me enlataron ". - Rich, 37 años, Pensilvania

Ojalá me hubiera dado cuenta de cuánta diversión después del trabajo tendría que perderme

“De hecho, comencé a extrañar las horas felices de ir al trabajo. Cuando nuestro hijo era pequeño, iba a casa después del trabajo todas las noches para ayudar con todo. Así que no pude "salir a tomar una copa" con la gente del trabajo durante mucho tiempo. Cuando estaba libre, solía evitarlos como la peste. Pero luego comencé a extrañarlos. Incluso la gente que no podía soportar. No me malinterpretes, disfruté cada momento de la crianza de mi hijo. Supongo que la hierba es más verde en las horas felices del trabajo, a veces ". - Paul, 35 años, Connecticut

Ojalá supiera que la culpa sería natural

“Esto es extraño, pero a veces me siento culpable cuando me olvido de mi hijo. Por ejemplo, si realmente estuviera involucrado en un proyecto, una reunión o incluso una llamada telefónica, me concentraría únicamente en eso. Y luego, de la nada, me vino a la cabeza un pensamiento sobre mi hijo. Y me hizo sentir culpable, como si hubiera estado pensando en él todo el tiempo. Ese sentimiento se fue con el tiempo, pero lo recuerdo porque era muy específico y muy extraño. Como nuevo padre, sientes que tu hijo debería estar en tu mente todo el tiempo, lo cual no es físicamente posible. No si quieres seguir siendo un adulto funcional ". - Brian, 38 años, Ohio

8 libros sobre el manejo del estrés para hombres que cambiarán tu vida

8 libros sobre el manejo del estrés para hombres que cambiarán tu vidaAutoayudaManejo Del EstrésEstrésLibros

La vida moderna es innegablemente estresante. Familias modernas y los papás trabajan más horas por menos paga para ayudar a cubrir los costos exorbitantes y crecientes de cuidado de los niños y uni...

Lee mas
Cómo ser más amable contigo mismo y crear una voz interior más amable

Cómo ser más amable contigo mismo y crear una voz interior más amableAutoayudaAmabilidadManejo Del EstrésCríticaEstrésHabilidades Para La Vida

La frase "tu propio peor enemigo" se pronuncia con tanta frecuencia que se ha convertido en un cliché rancio sin ningún impacto real. Pero la realidad de que a menudo somos más duros con nosotros m...

Lee mas
9 señales de que estás mentalmente agotado y cómo recuperarte

9 señales de que estás mentalmente agotado y cómo recuperarteEl Alivio Del EstrésSalud MentalEstrésAgotamientoAgotamiento MentalAutocuidado

2020 fue una montaña rusa y queremos salir de este viaje. No es solo que estemos hartos de la pandemia y sus restricciones en nuestras vidas y en las vidas de nuestros hijos. También son todas las ...

Lee mas