Es muy probable que hayas oído hablar del agotamiento, e incluso es posible que lo hayas experimentado. Causado por estrés laboral crónico, se caracteriza por signos como agotamiento emocional, fal...
Lee masCuando el mundo no está en las garras de una pandemia, la paternidad es un estrés-inducir el esfuerzo. ¿Ahora? Todo está a toda marcha. Fueron encerrado en casa, lidiando con una economía colapsada...
Lee masComo un humano adulto ocupado, su cabeza contiene un vórtice arremolinado de listas de tareas pendientes, horarios, solicitudes de amistad, actualizaciones de noticias, listas de compras, invitacio...
Lee masLa vida moderna es innegablemente estresante. Familias modernas y los papás trabajan más horas por menos paga para ayudar a cubrir los costos exorbitantes y crecientes de cuidado de los niños y uni...
Lee masLa frase "tu propio peor enemigo" se pronuncia con tanta frecuencia que se ha convertido en un cliché rancio sin ningún impacto real. Pero la realidad de que a menudo somos más duros con nosotros m...
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Lee masLas guarderías, escuelas, oficinas y negocios no esenciales están cerrados. Gracias a coronavirus, estamos todos atascados en casa tratando de forjar una apariencia de normalidad a partir de las ex...
Lee masDespués de un año de estrés tóxico encendido por tanto miedo e incertidumbre, ahora es un buen momento para reiniciar, preste atención a su salud mental y desarrolle algunas formas saludables de ma...
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