Matrimonio se habla como si fuera un maratón. ¡El matrimonio se trata de trabajo! ¡El matrimonio se trata de esfuerzo! Sobre comunicación y gestos románticos! ¡Se trata de disciplina y de escuchar a tu cuerpo! ¡Sobre mantenerse hidratado! Todas estas cosas hacen que el matrimonio no parezca divertido. Pero el matrimonio es divertida. Es cierto que matrimonios felices implican un gran esfuerzo y una tonelada de comunicación? Sí, pero también se trata de las pequeñas cosas. Pregúntele a cualquier pareja a largo plazo y le dirán que el matrimonio es una serie de pequeñas cosas que se acumulan con el tiempo y que hacen o deshacen una relación. Por eso hablamos con una variedad de maridos sobre las pequeñas cosas que hacen para mantener sus matrimonios fuertes y saludables.
Me aseguro de priorizar las citas nocturnas
Para las parejas con niños, es muy difícil encontrar tiempo para escapar. Pero es muy importante apartar la atención de los niños y centrarse unos en otros. Damon Nailer dice que él y su esposa van al cine todos los fines de semana, sin importar lo que haya en los cines. “Constantemente
Recuerdo las pequeñas cosas que ella menciona
"Tenemos un supermercado asiático cerca y hay un tipo de dulce asiático en particular que le gusta", dice John. Ordover, quien ha estado casado por más de 20 años y vive en Brooklyn con su hijo con necesidades especiales y su esposa. "Cuando voy allí, siempre le doy un poco". Pero para John, se trata de lo grande y las pequeñas cosas. “Una vez, cuando estaba en reposo en cama durante su embarazo, para su cumpleaños, traje a algunos violinistas a la casa, lo cual fue una gran sorpresa para ella”.
Vuelvo a visitar lugares que solíamos amar cuando estábamos saliendo por primera vez
Shlomo Slatkin, un terapeuta de relaciones certificado de Imago de Baltimore, y su esposa operan un programa de asesoramiento matrimonial, por lo que saben mucho sobre cómo mantener vivas las relaciones a largo plazo. Dice que le gusta planear viajes a lugares antiguos, ya que le recuerdan a él y a su esposa los primeros días de su relación. "Volver a visitar un lugar físico donde tenemos buenos recuerdos es otra forma de regresar al tiempo en el que una vez sentí la chispa en nuestra relación ”, dice. "Al regresar a ese lugar y recordar esas experiencias positivas, podemos revivir en nuestra mente y corazón lo que sucedió".
Aprendí el lenguaje del amor de mi esposa
“Me di cuenta hace mucho tiempo de que tengo el control para hacer feliz a mi esposa, una vez que supe qué es lo que realmente la hace feliz”, dice Harrison Rogers, padre de cuatro hijos. Él y su esposa tomaron juntos una prueba de lenguaje del amor y descubrieron que su lenguaje es verbal mientras que el de ella son acciones. “Esto”, dice, “me enseñó que mi esposa está mucho más impresionada con que me tome el tiempo para terminar de construir los cobertizos de almacenamiento que ha estado pidiendo, que con mis exitosas empresas comerciales. A su vez, ella me expresaba verbalmente su gratitud con más frecuencia ".
Uso gestos románticos sorpresa
"La llevo a lugares en los que nunca hemos estado, y ella no sabe cuándo ni adónde vamos", dice Bill Fuller, padre de dos hijos. Cuando planea estos viajes sorpresa, también se encarga de toda la logística de la fecha: las niñeras, las reservas, la planificación. Si él y los suyos están en el lugar de una banda que ambos planean ver, a veces habla con alguien de la banda y les pide que toquen una canción o dos que a ella le gusten. "Es reflexivo y las sorpresas pueden ser grandes o pequeñas, siempre que sean sorpresas".
La cortejo una vez al mes
“Creo que las cosas básicas que un esposo no debe olvidar es cortejar a su pareja al menos una vez al mes”, dice Ulysis Calabrian, quien ha estado casado durante 14 años. "La llevará atrás en el tiempo cuando tú donde la relación aún era nueva. Utilizo notas Post-It y rápidamente escribe una nota de amor y pegarlo en el tablero de su auto o en el refrigerador. Ese mensaje serán las primeras palabras que se le pegarán a la cabeza ese día ".
Solo la felicito
"Suena un poco trillado", dice Mark Wildes, quien ha estado con su esposa durante más de 20 años, "pero decirle a su esposa que bien se ve y expresar gratitud incluso por las cosas pequeñas es muy útil. Mi esposa hace todo lo posible por los niños y por mí todo el tiempo, así que muestro mi gratitud verbal y físicamente, tal vez con pequeños obsequios aquí y allá. Creo que la hace sentir apreciada ".
