Esta historia fue producida en asociación con Dawn y Swiffer.
No hay alegría en la palabra "faena. " El “trabajo” conlleva honor. "Trabajo" especifica un rol. “Responsabilidad” implica, bueno, responsabilidad. "Chore" no ofrece ninguna de esas cualidades. Se define como una "tarea difícil o desagradable", porque de alguna manera la "tarea" no era lo suficientemente desagradable por sí sola. Y lo que pasa con las tareas del hogar es que nunca se detienen. Los niños siempre tienen que comer, las camisas no salen dobladas de la secadora y, no importa lo bien que barra, el polvo sigue saliendo. Lo único bueno es que en un matrimonio las tareas domésticas son una carga compartida, pero hay que repartirlas bien para que nadie se sienta abandonado. Pero los horarios varían, al igual que las personalidades. No existe una solución única para todos para encontrar un sistema que funcione para usted. Así que preguntamos a un panel de expertos, incluidos terapeutas, organizadores profesionales y parejas casadas en el terreno, sobre cómo hacer el trabajo de manera justa.
LEE MAS: La guía paternal para las tareas del hogar
Rotar los grandes
Mike LaFave vive en Minneapolis, Minnesota con su esposa. El mejor método que le ha funcionado ha sido alternar quién es el responsable de la cena cada semana. Esa persona hace toda la planificación de las comidas, compra los domingos y cocina todas las noches. Sus hijos, de 16, 13 y 10 años, lavan los platos. Hay algunos beneficios, dice. La tarea diaria no es responsabilidad exclusiva de nadie. Aporta más variedad ya que las comidas no se repiten tan rápido. Y los niños pueden ver a mamá y papá cocinando. Lo mismo ocurre con pasar la aspiradora, limpiar los baños y lavar la ropa. En sus cabezas, no existe una división para los trabajos domésticos.
Conviértelo en un juego
Las tareas del hogar se dividen en tres categorías: las que ama; los que tolera; a los que odias con el fuego de mil soles. Los dos primeros son fáciles de dividir; el último es un poco más desafiante. Pero para inyectar un poco de diversión David Ezell, un psicoterapeuta en Darien, CT, recomienda poner todos los trabajos en una hoja de cálculo y decidir mutuamente un valor en puntos para cada uno, en función de su dificultad. Por ejemplo, recoger la tintorería no vale tanto como recogerla y dejarla. Eche el cinco por ciento de sus ganancias mensuales combinadas en un bote y acuerde que quien obtenga una puntuación más alta gana el dinero.
“A todos nos va bien en un entorno incentivado”, dice Ezell. Pero además del dinero, obtendrán una apreciación por lo que hacen los demás. Se revelará cualquier desequilibrio y podrá volver a calibrar. Y para las tareas que se odian mutuamente, darles un valor alto en puntos puede hacerlas algo atractivas.
Traiga ayuda externa
Si ambos desprecian lavar la ropa y tienen los medios, agréguelos. Nadie se siente resentido por, digamos, estar atrapado en la tarea y usted se gana algo de tiempo, un bien valioso, especialmente para las parejas con familias jóvenes, dice. Orna Rawls, terapeuta matrimonial y familiar con licencia en Stratford, Connecticut. Hay una cosa menos que ambos tienen que hacer y le dan trabajo a alguien más. "Es beneficioso para todos", dice.
Tome una vista de 7 días
El domingo, mire la próxima semana y vea qué se debe hacer y quién debe estar dónde, ya sea en reuniones de trabajo vespertinas o partidos de arbitraje. A partir de ahí, es una actitud de dividir y conquistar y los trabajos simplemente se asignan a sí mismos, dice Caryn Goulet, que vive en Wilmington, Massachusetts con su esposo. Pero también hay un ojo para equilibrar la carga. Si uno de ustedes sale una noche, el otro sale la noche siguiente. Si uno de ellos se desplaza entre las cosas de los niños, el otro traerá una muda de ropa y algo de comer. “Simplemente funciona”, dice Carrie. "No se trata realmente de quién prefiere qué".
Dar alguna definición temprana
Una de las frustraciones es cuando un faena no se completa según los estándares de uno de los cónyuges. Esa persona se siente resentida o asume todos los trabajos para asegurarse de que se hayan hecho "correctamente", y luego termina resentida. Para cortocircuitar ese ciclo, revise toda la lista y, para cada uno, discuta y defina lo que constituye estar "hecho", dice Lesli Doares, consejera matrimonial y familiar con licencia en Raleigh, Carolina del Norte. Si una persona abdica de todo control sobre el sótano, No me importa como se vea es toda la discusión necesaria. Pero al plantear que una cocina limpia significa un lavaplatos vacío y una estufa limpia, las conjeturas desaparecen. Otra pregunta para hacer: ¿Cuánto tiempo lleva? Lo hace más inteligente presupuestoy, nuevamente, da una idea de cuán grandes son ciertos trabajos.
Tener un plan B
Cuando alguien puede intervenir, hay menos preocupaciones, dice Murray Suid, quien vive en el Área de la Bahía de San Francisco y ha estado casado durante 50 años. Las personas gravitan hacia sus puntos fuertes. Algunos son buenos con finanzas. A otros les gusta jugar con los motores. Pero eres un equipo, y cada equipo debe tener un mariscal de campo suplente. Ese tipo sabe que no es tan bueno como el abridor, pero también sabe que puede hacer un trabajo decente. Lo mismo ocurre con las tareas fundamentales, como pagar las facturas y tratar con el plomero. La gente se enferma, está fuera de la ciudad o simplemente necesita un descanso.
Mira el reloj
Algunos trabajos dependen del turno, como preparar el desayuno o sacar la basura. Las preguntas clave son cuánto tiempo lleva algo y quién tiene tiempo para hacerlo. Sabalaske de cristal es organizadora profesional en Langhorne, Pensilvania y madre de dos hijos, de 13 y 11 años. Por ejemplo, la familia suele generar de cuatro a cinco cargas de ropa al día. Dado que su esposo trabaja en una oficina y ella tiene un horario flexible, tiene sentido que ella se encargue del lavado. Su esposo luego se encarga de los platos, lo que elimina tanto el desorden posterior a la cena como las loncheras de ese día.
Suministro de buena Intel
Jim Colliton y su esposa viven en Wakefield, Massachusetts y se dividen el 90 por ciento de las tareas del hogar. Pero también es un comediante que puede ausentarse durante una semana. Cuando está en casa, hace más, y cuando se va, le deja una nota a su esposa sobre lo que debe buscar y las cosas que ella no sabría de otra manera. Podría ser si depositar ciertos cheques o las almohadillas de hockey específicas que necesita su hijo: tienen tres hijos, de 17, 15 y 12 años. Ella hará lo mismo con él. Con cualquier tipo de compra, se ahorra tiempo y se evita el colapso del niño por comprar lo incorrecto. "Todo el mundo está en la misma página y reduce la frustración", dice.
Construir en tiempo de revisión
Después de dividir la lista de tareas, conviene volver a visitarla en dos semanas. Puede ser lo más considerado posible, pero aún tiene que ver cómo se desarrollan prácticamente las tareas. Un simple, "¿Cómo crees que va?" mantiene abiertas las líneas de comunicación y les da a cada uno la libertad de decir lo que no funciona, mucho antes de que el resentimiento tenga la oportunidad de estallar, dice Debra Roberts, trabajadora social con licencia y autor de El protocolo de relación: cómo hablar, difundir y construir relaciones más saludables. Y a medida que avanza el proceso, tenga en cuenta cómo opera su esposa. Si no puedes llegar a la bañera y "Me estoy quedando atrás, pero estoy en eso" es todo lo que se necesita para tranquilizarla, entonces abre la boca y haz que esas palabras salgan.
