La terapia de 2 minutos es una serie regular brindando consejos simples y efectivos sobre cómo asegurarse de que su cónyuge piense que usted es tan increíble como su hijo cree que es.
Como padre, es fácil pensar en primer dia de escuela a través de un filtro de nostalgia porque eres viejo y tu memoria se va. Pero por tu niños, el comienzo de una educación primaria está plagado de preguntas que provocan ansiedad como, "¿Qué soy exactamente se supone que debe hacer durante las próximas seis horas? y "Mierda, ¿por qué ese niño es mucho más grande que yo?" La escuela podría ser intelectualmente estimulante; también puede ser socialmente complejo y emocionalmente agotador. A continuación, se ofrecen algunos consejos del psicólogo para que se sinceren sobre sus experiencias y cómo responder si tienen dificultades. Dr. Guy Winch, autor de Primeros auxilios emocionales: curar el rechazo, la culpa, el fracaso y otras heridas cotidianas.
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Haga a los niños las preguntas correctas sobre la escuela
“El error que cometen la mayoría de los papás es que simplemente preguntan '¿Cómo estuvo la escuela?' Eso genera una respuesta de una palabra, así que formula la pregunta, y haz un seguimiento, que fomente la discusión. "Háblame de la escuela" no les deja salir con una sola palabra. "¿Cómo te gustó el profesor?", "¿Con quién te sentaste al lado?", "¿Cuál fue la parte más divertida o la menos parte divertida? '. Haga preguntas interesantes y pinte el paisaje para que tenga una idea de lo que son experimentando.
La escuela puede ser intelectualmente estimulante; también puede ser socialmente complejo y emocionalmente agotador.
Observe el lenguaje corporal con atención
"Mire el lenguaje corporal de su hijo y su rostro. Si se sienten abrumados o incómodos, es posible que sientan la necesidad de ocultarlo, por lo que estas no son las mejores preguntas para hacer por teléfono. Espere hasta que esté en casa para ver cómo responde su hijo ".
Normalizar la escuela, proponer ideas y consolar a los niños
“Si tiene la sensación de que lo están pasando mal, su trabajo es obtener la experiencia real y normalizar lo que sea. Lo que no quiere es que sus hijos se sientan mal por cómo se sienten. Eso lleva a la vergüenza, y la vergüenza lleva a callar. Sabrá si vuelven a casa emocionados, pero si no lo hacen, y si no están emocionados de ir al día siguiente, preste atención.
Quiere que sepan que no son los únicos que intentan averiguarlo; no están abandonados.
Lo que un padre debería decir cuando su hijo no está emocionado es algo como: "Mira, puede pasar un tiempo antes de que estés". cómodo en la escuela, así que esto es lo que vamos a hacer: voy a revisar todos los días y hablaremos sobre cómo fue. Si no salió bien, juntos averiguaremos cómo hacerlo mejor ". Usted quiere que sepan que no están solos al tratar de resolverlo; no están abandonados. No los ha enviado a estos profesores que no son sus padres. Todavía los estás cuidando. Eso es reconfortante ".
