Los padres temen el colapsos inevitables de la niñez. No es solo eso las rabietas son ruidosas y perturbadoras. Las rabietas también son vergonzosas para los padres y los hacen sentir impotentes, a menudo en público. Y lo que es más, las rabietas a menudo llegan en el momento más inoportuno, caos de costura. Y, en realidad, nadie tiene la culpa. Las rabietas son un hecho de la vida y la evolución. La pregunta no es cómo detenerlos, minimizarlos, claro, pero no detenerlos, sino cómo capear estas tormentas periódicas pero inevitables.
Según la psicóloga de la primera infancia, la Dra. Rebecca Hershberg, fundadora de Little House Calls Servicios psicológicos, permanecer en el mismo equipo es la mejor manera de participar en el manejo de las rabietas. Paternal habló con el Dr. Hershberg para averiguar qué es exactamente una rabieta, cuál es la mejor manera de abordarlos y cuándo podemos esperar que finalmente desaparezcan.
Mis hijos tienen 5 y 7 años. De vez en cuando, todavía perderán su mierda. Pensé que ya lo habrían superado. Entonces, por favor, dime: ¿cuándo termina?
La buena noticia es que están saliendo. Las rabietas son básicamente una experiencia emocional abrumadora que su hijo no sabe cómo manejar. A medida que los niños crecen, mejoran en el manejo de sus emociones, pero eso no significa que no habrá ciertas circunstancias que no serán capaces de afrontar. Eso continúa hasta la edad adulta.
¿Los adultos tienen rabietas?
Bueno, la mayoría de las veces puedes mantenerlo unido, pero sí. Tendrás una rabieta si algo te pone a prueba. Pero eso es mucho más raro para un adulto que para un niño pequeño.
No quiero hacer una rabieta aquí, pero básicamente estás diciendo que no hay esperanza.
Bueno, lo que pensamos de las crisis o rabietas convencionales alcanza su punto máximo a las tres y cuatro y a las cinco son menos frecuentes. A los seis o siete son semana a semana. Algo tendría que suceder para poner a su hijo de 7 años en ese espacio.
A veces, mis hijos se enfurecen unos a otros porque son hermanos. ¿Existe una diferencia técnica entre el conflicto y una rabieta?
Es una cuestión de semántica. Hay tantas cosas que caen bajo el nombre de "berrinche" porque se trata solo de un comportamiento, ya sea que se precipite por una pelea con un hermano o por ansiedad. Necesitamos saber que el llanto, los gritos, las patadas y los lamentos pueden provenir de una variedad de factores, y siempre que sepamos que a quién le importa cómo lo llamamos. Siempre y cuando sepamos que no es una talla única para todos y cambiemos nuestra respuesta de acuerdo con lo que lo desencadenó.
Bueno, sobre esa respuesta…. Siempre escucho que es necesario responder de manera consistente. ¿Es eso cierto?
Bueno, eres una persona. Es posible que tenga más de un hijo y un trabajo. Idealmente, generalmente eres consistente, pero eso no significa que estés dirigiendo una escuela militar donde todo es siempre igual que el día anterior. Es un estándar imposible y no parecería auténtico y humano, lo que probablemente sea incluso más importante que la coherencia.
Mira, si vienes de una semana de vacaciones familiares y tienes jet lag y tu hijo se vuelve loco porque le diste un tenedor y él quería una cuchara. Es posible que deba dar un paso atrás y darse cuenta de que su hijo está abrumado, de la misma manera que usted. Por lo tanto, sería bueno responder de manera diferente. Las rabietas son interacciones. Un baile entre un niño y un cuidador.
Pero si me rindo, ¿no le estoy enseñando a mi hijo que esta es la manera de obtener lo que quiere?
Les advierto a los padres que no tengan una perspectiva tan severa cuando se trata de un incidente. Es solo un incidente. Tienes una opción. No hay una respuesta correcta o incorrecta. ¿Puedes hacer una pausa en este momento y tomar una decisión que provenga de un lugar reflexivo y enfocado? ¿No uno de ansiedad e ira? A veces puede encontrar que la mejor opción es el camino de menor resistencia. Se trata menos de hacer lo mismo cada vez y más de hacer una pausa, hacer un balance y descubrir cómo crear tendencias de manera constante.
¿Cuál es su método ideal para afrontar una rabieta en circunstancias estresantes? La tienda de comestibles, por ejemplo. Es el estándar de oro de las rabietas.
Sea consciente de sus propias expectativas. ¿Crees que solo vas a ir al supermercado y pasar un rato relajado? Si esa es su expectativa, no está preparando a todos para el éxito. Hay poder en la anticipación. Eres un equipo. Habla de ello como si fueras un equipo. Planifique con anticipación para evitar una situación de rabieta. Incluso se puede anticipar su eventual enojo. Necesita conocer sus propios factores desencadenantes. Si tiene un problema con su hijo pidiendo más, puede prepararse para eso.
¿Y esos espectadores? ¿Juzgando a los padres?
Volvamos a la idea del equipo. A veces, los padres se ponen del lado de los espectadores. Tu hijo se derretirá y mirarás a la dama detrás de ti y dirás algo como: "Lo siento mucho". Pero su hijo no lo hace a propósito. Y lo que ven es que a papá le importa más un extraño que lo que les pasa. En cambio, mire a su hijo. Esa es tu prioridad número uno. No volverás a ver a estas personas. Estás en tu equipo de niños.
¿Hay algo más que funcione? ¿Qué tal la distracción?
La distracción es un método maravilloso porque los niños se distraen con mucha facilidad. Pero hay una salvedad. No es a costa de reconocer cómo se siente su hijo. Cuando utilizo la distracción, siempre es después de reconocer a qué está reaccionando su hijo y decir algo empático. Y la distracción no tiene por qué ser un gran problema, puede ser tan simple como preguntar si pueden recordar lo que desayunaron por la mañana. Se trata de involucrar a su hijo en algo.
¿Pero el primer paso es la empatía?
Cuando los niños pequeños están perdiendo el tiempo, han tratado de enseñarte lo importante que es algo y no lo entiendes. Nos pasa a los adultos. A veces no queremos soluciones, solo queremos que alguien diga, "eso apesta".
Eso tiene sentido y tampoco es en absoluto mi primera inclinación. Definitivamente requiere un poco de disciplina. No es, como dicen, fácil.
En mi experiencia, por mucho que los padres quieran respuestas fáciles, también están hartos de golpearse la cabeza contra la pared y sentirse como si fueran la única familia en la que estas respuestas no funcionan. Por eso, es un alivio saber que se necesita un poco más de trabajo. Es una inversión. Todos estos principios continúan cuando un niño crece. Comprender el desarrollo de un niño y conocer su propio bagaje es útil durante la infancia, la adolescencia y la edad adulta.
