¿Problemas con la familia extendida? Aquí hay 16 formas de establecer límites saludables

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Como dice el refrán, cuando te casas con alguien te casas con su familia. Muchos de nosotros nos reímos de esto, como uno de los muchos aforismos rancios que nos dicen los tíos el día de nuestra boda. Pero, por supuesto, hay mucha verdad en ello. La familia extensa de su pareja: su en leyes, tus hermanos y cuñadas, tus primos políticos, etc., se convierten en una gran parte de tu vida. Heredas lo bueno y lo malo. ¿Y cuando tienes hijos? Los conflictos surgen naturalmente. Hay tantas áreas en las que pueden surgir desacuerdos: quieres criar a tus hijos de una manera; sus suegros lo hicieron un poco diferente. No quieres maldecir a los niños, pero tu cuñado maldice como un aspirante a rapero de SnapChat. No quiere que todos vengan todo el tiempo, pero a su esposa le encanta una política de puertas abiertas con su familia. Ahora, se necesita una aldea y es probable que su familia extendida le brinde mucha ayuda. Además, son muy importantes para el desarrollo de sus hijos. Solo necesita aprender a manejar las frustraciones que surgen y

como ser un buen yerno tú mismo. Esto es lo que debe saber.

Aborde sus inquietudes con anticipación

¿Se siente bloqueado por la familia extendida de su esposa? Es un problema común. Lo que debería ser una relación de repente se siente como una competencia, y cualquier oportunidad de una conexión saludable puede parecer condenada al fracaso. Pero sabiendo esto, puedes darle la vuelta antes de que se dirija hacia el sur. Hacer que su relación con sus suegros tenga un lugar saludable requiere saber (y reconocer) que todas las relaciones con sus suegros están arraigadas en competencia por sus propios puestos de poder individuales dentro de las dos familias diferentes que cada uno tiene con esa persona afortunada que resulta ser su pareja.

"Mi mejor consejo es abordar los temores de ser marginados, excluidos o criticados que subyacen los problemas ”, dice la Dra. Terri Apter, científica residente y profesora de la Universidad de Cambridge y autora de ¿Que quieres de mi? Aprender a llevarse bien con los suegros. “Puede asegurarles a sus suegros que las conexiones familiares continuarán incluso cuando el matrimonio cambie los patrones de parentesco. Puede demostrar que valora lo que un suegro aporta a la familia. Puedes demostrar que quieres saber quiénes son, y de esa manera les das el mensaje de que les das la bienvenida, que no estás amenazado por ellos ".

¿En otras palabras? Es tu trabajo convertir la competencia en colaboración si no quieres odiar a tus suegros.

Comuníquese siempre con su cónyuge

Asegúrese de que usted y su pareja sepan lo que siente el otro en todo momento cuando se trata de relaciones con familia extendida. No desea crear una situación en la que haya una brecha notable entre ustedes dos, deje que alguien intente atacar y explotarla. "Si sus suegros sienten una división entre usted y su pareja, lo triangularán", dice el Dr. Fran Walfish, psicoterapeuta de familia y relaciones de Beverly Hills, autor de El padre consciente de sí mismo, psicólogo infantil experto habitual en Los doctores. "¿Sentido? Se pondrán en el medio y colocarán una brecha entre usted y su cónyuge.

Mantén tu humor

Si tu suegro se planta frente al televisor porque tiene que mirar ¡Peligro! todas las noches o tu suegra insiste en decirte todo lo que estás haciendo mal con tus hijos, es fácil querer explotar. Pero pase lo que pase, perder los estribos solo creará problemas mayores. “Sea siempre respetuoso, cortés y amable con sus suegros”, dice Walfish. "Si no está satisfecho y opta por expresarlo directamente, asegúrese de ser respetuoso en todo momento".

Crear límites

Es impactante la frecuencia con la que un cónyuge u otro pueden volverse laxos cuando se trata de cosas en las que permitirán que participen sus padres o familiares. Es clave dejar claras las expectativas desde el principio, incluidas las frecuencias y la duración de las visitas. Walfish dice que puede ser beneficioso hacer un juego de roles con tu pareja, creando situaciones que puedan surgir y encontrando formas de resolverlas. "¿Cómo lo manejará si hay un momento explosivo?" ella dice. "Tenga un plan para manejar situaciones difíciles e incluya un plan de salida para la escapada".

Examinar la relación

¿Lidiando con suegros autoritarios? Si ninguno de los dos parece escaparse del control de sus padres, es un reflejo de su infancia. "Si tuvieras una relación muy autorizada con el padre, donde todo lo que diga mamá / papá va", dice Metzger. "A veces está relacionado con la cultura, a veces son solo estilos de crianza". En casos extremos, dice, una pareja puede incluso discutir grandes decisiones con sus padres antes de hablar con su cónyuge, lo que, intencionalmente o no, envía el mensaje de que no valoran la opinión. Por lo tanto, ambos socios deben hacer un esfuerzo concertado para examinar la relación y comprender cómo abordar mejor la dinámica.

Formar un frente unido

Uno de los conflictos familiares más comunes que surge es cuando alguien (abuelos, tías y tíos, etc.) - criticando cómo se está criando a su nieto. Pero la buena noticia es que, dado que en realidad es un ataque a ambos de ustedes, debería ser más fácil para ustedes enfrentarlo. “Casi siempre veo que los cónyuges se unen [en esto]”, dice Metzger. “Para decir '¿Sabes qué mamá y papá? Así es como lo estamos haciendo ". Esto no pretende abrir una brecha. El tacto es importante. Pero el sentimiento permanece.

Elija los lados con cuidado. Muy cuidadosamente

Entiende que cualquiera que sea el lado que tomes en la pelea que involucre a la familia extendida, terminarás haciendo infeliz a alguien. Los sentimientos de resentimiento pueden acumularse en situaciones en las que una pareja elige a sus padres sobre su cónyuge y, según Metzger, “cuando esos sentimientos comienzan a construirse, te adentras en una zona de peligro en la que ejerce presión sobre el matrimonio. No solo con la forma en que te comunicas, sino que a veces incluso los niños pueden notarlo ". A la larga, sus hijos no le agradecerán por congelar a la abuela.

Y, si terminas tomando partido en contra de tu esposa, trata de hacerlo de una manera que no descarte sus sentimientos. "He visto con maridos: si su esposa tiene un problema, a menudo, el reflejo es minimizarlo", dice Metzger. "Pero eventualmente, si vas a seguir escondiéndolo debajo de la alfombra, saldrá de otras maneras en términos de ira y resentimiento". Si ha planteado un problema, es porque está molesta por eso. Y sabes que ser compasivo era parte del trabajo cuando te inscribiste.

Quejarse constructivamente

Si la familia de tu esposa te está volviendo loco y ella no se da cuenta de su mal comportamiento o simplemente no le molesta, tienes derecho a mencionarlo y pedir un cambio. El consejo general de Metzger es hablar sobre cualquier problema de inmediato para que no se agrave. Mantenga la conversación orientada a la solución. Mala idea: Gritar sobre lo duro que apesta su familia. Buena idea: "Habla desde el ángulo de tratar de mejorar las cosas y ver qué puedes hacer mejor en tu relación en términos de comunicación".

Todavía puede acertar todos sus puntos de bala. Solo desea hacerlo de una manera que explique cómo se siente y lo que le gustaría que ambos hicieran para mejorarlo. Por ejemplo, di: "Me gustaría que le pidieras a tu mamá que dejara de invitar a tu exnovio a eventos familiares" o "Me gustaría que estuviéramos de acuerdo ese abuelo se separa del bebé después de tres Tom Collins ". Una vez que tenga esa conversación, tenga paciencia mientras intentan cambio. Recuerda: Han tenido esta relación con sus padres mucho más tiempo que contigo.

Desarrollar y mantener rituales familiares

El hecho es que tus suegros pasan mucho tiempo contigo porque querer estar contigo. Entonces, en lugar de que se establezcan en tu estudio, es una buena idea crear algún tipo de cita regular en la que tu familia pueda reunirse con tus suegros y ponerse al día. Ya sea una cena de domingo semanal, una cena de viernes mensual o algo más que se adapte a sus horarios, una reunión regular puede ser un evento especial y ahorrarle dolores de cabeza en el futuro. “Mantenerlo regular le da a cada miembro de la familia algo que esperar y anticipar”, dice Walfish. "Hágalo con suficiente frecuencia para sentirse bien y no tan a menudo como para sentirse asfixiado".

Ser de utilidad

Si estás en casa de tus suegros y no es la hora después del Día de Acción de Gracias cuando todos están tan llenos que simplemente se sientan y actúan como si estuvieran realmente interesados ​​en el juego de los Leones, es probable que acostarse en el sofá con los pies en alto no sea una buena Mira. No, no quiere ser necesitado y que sus suegros le creen puestos de trabajo. Pero, probablemente hay recados que se pueden hacer, platos que guardar, historias que se pueden contar, juegos que se pueden organizar. Es decir: desea desempeñar un papel activo, no pasivo, cuando pasa tiempo con ellos. De lo contrario, lo percibirán como alguien que no hace ningún esfuerzo en la casa.

Equilibrar sus tradiciones

Tal vez usted y su esposa vivan en un estado diferente al de sus padres, pero sus padres son realmente grandes, necesitamos a la familia junta para las vacaciones. O tal vez su suegro está realmente interesado en que toda la familia esté allí para su asado de cerdo del Día de los Caídos. Y ahora que eres papá, preferirías encender tu propia parrilla o pasar una tranquila mañana de Navidad con tus hijos. Como puedes navegar por estos problemas sin pisar los dedos de nadie? Tienes que ser discreto y considerado. ¿Pueden alternar vacaciones? ¿Quizás tener un año en casa y luego visitar la casa de sus padres el año siguiente? ¿O su padre estaría dispuesto a deslizar la barbacoa del padre Fay un día o incluso una semana? Si les haces saber que observar sus tradiciones es tan importante como crear las tuyas propias, eso contribuirá en gran medida a fortalecer aún más la conexión con los suegros.

Pida su consejo

Tanto las madres como los suegros son fuentes de consejos, sugerencias y orientación, muchos de ellos espontáneo. Es fácil ignorarlos o incluso irritarse por el flujo aparentemente constante de consejos, pero un mejor curso de acción es cambiar el guión y pedir su opinión. Una pareja que conozco compró recientemente una casa que necesitaba mucho cariño. El padre de la esposa había pasado años haciendo trabajos manuales en su propia casa, pero no había tenido un proyecto que lo mantuviera ocupado por un tiempo. El esposo lo llamó y lo invitó a que se acercara y abordara parte del trabajo con él. Al padre no solo le gustó que le pidieran, sino que trabajar juntos también terminó creando un tiempo de unión invaluable. Estos momentos son importantes. No se hacen a sí mismos.

Sé generoso

No, no es necesario que envíe a sus suegros una de esas latas gigantes de palomitas de maíz todos los meses. Pero debería pensar en formas de ser más generoso con su inclusión de ellos (dentro de lo razonable). Si su hijo tiene un juego, un recital o una actividad escolar, asegúrese de que esté invitado. Incluso si no pueden asistir, el simple hecho de hacerles saber que están pensando en ellos tendrá mucho peso. Además, busque formas de colaborar y echarles una mano. Si sus suegros viven cerca, acérquese y ofrézcase para ayudar con una tarea del hogar que tenían la intención de realizar. Si nota que su césped se está volviendo un poco rebelde durante una visita, pase y ofrézcase a cortarlo por ellos. Los actos aleatorios de bondad y consideración generan mucha equidad en su relación.

Haga evidente su impacto

A la mayoría de los abuelos les encanta adorar a sus nietos. Envían juguetes. Envían atuendos. Envían otras cosas porque "¡oh, mira qué lindo es!" Y como tus suegros son seres humanos, les gustará saber que se reconocen sus pequeños gestos. Entonces, es importante enviar una foto de su hijo con dicho atuendo (incluso si lo odia) o jugando con dicho juguete (incluso si su hijo solo lo miró durante cuatro minutos y fue a hacer algo demás). Esto los hará felices y, lo que es más importante, les dará un flujo constante de nuevas fotos para mostrar a sus amigos. compañeros de trabajo y, seamos sinceros, todas las personas con las que entran en contacto e inmediatamente muestran fotos de sus adorables nietos.

Sea bueno con su esposa e hijos

Esto puede parecer obvio, y lo es. Pero lo más simple que puedes hacer para ser un gran yerno es ser un gran esposo y padre. Por encima de todo, la mayoría de los suegros quieren saber que su hijo es feliz y saludable y que está creciendo en el matrimonio. Entonces, cuando esté cerca de ellos, asegúrese de demostrar cuán fuerte es su relación. Muchos yernos, ya sea porque no quieren pisar los dedos de los pies o porque piensan que una visita a los suegros es un día libre, tienden a pasar a un segundo plano cuando están con la familia de su esposa. No hagas eso. Estar. Sea cariñoso. Sea útil. Sea alentador. Se Divertido. En otras palabras: sé lo mejor que puedas con ellos. Demuéstrales que su hija tomó la decisión correcta.

No olvides quiénes son realmente estas personas

Cuando todo está dicho y hecho, no importa lo loco que puedan hacerle, sus suegros y su familia extendida no son solo la familia de su cónyuge, también son de sus hijos. Es importante tener eso en cuenta y encontrar la manera de hacer que ellos formen parte de sus vidas mientras se las arregla para aferrarse a la suya. “Aman a sus hijos y necesitan tener una relación cálida recíproca”, dice Walfish. "Asegúrese de alentar, nutrir y nutrir estas relaciones vitales".

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