Hey paternal,
Mi esposa y yo tenemos un niño súper lindo que acaba de aprender a caminar. Pero hemos notado que incluso para un niño pequeño es bastante torpe. Estoy preocupado porque tanto mi esposa como yo tenemos muy mala vista. Estamos hablando de botellas de coca-cola, aquí. ¿Es posible que mi hijo necesite anteojos y cómo puedo saberlo?
Kyle
Bangor, Maine
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A los 42, recientemente tuve que cambiarme a trifocales, Kyle. Trifocales. Así que, como compañero de cuatro ojos, me alegra recibir tu pregunta. Y para sacar algo del camino desde el principio, dados los genes de sus padres, existe una gran probabilidad de que su el niño necesitará gafas Un día. ¿Es ese día ahora? No necesariamente, pero hay buenas formas de averiguarlo.
La forma más obvia es llevar a su hijo al optometrista. Ahora podría pensar que eso no funcionaría. Esa cosa con los lentes es tan increíblemente grande y tu hijo es tan pequeño. Además, probablemente no sea el mejor comunicador, por lo que leer la tabla optométrica y responder "¿Es mejor el número uno o el dos?" parecería muy improbable. Dicho esto, los optometristas son profesionales de la medicina cuya educación les enseñó a examinar incluso los ojos de los bebés. Loco, pero cierto.
Aún así, puede que seas un poco reticente a traer a tu hijo y lo entiendo. Hay algunas señales que debe buscar que lo ayudarán a comprender si su hijo tiene un problema con la vista. Los niños que tienen visión reducida deberán sostener objetos cerca de su cara para poder verlos. Pueden entrecerrar los ojos ante la luz brillante o frotarse los ojos de forma crónica e inclinar la cabeza. Además, es posible que no imiten las expresiones faciales. Esos son realmente los grandes. La señal más obvia de que existe un problema es si los ojos apuntan hacia adentro o hacia afuera. Pero supongo que lo habrías mencionado.
¿Notas que no dije nada sobre la torpeza? El hecho es que su hijo acaba de aprender a caminar, por lo que el tambaleo y el vuelco probablemente esté más vinculado a su nueva realidad que a sus ojos.
Una vez más, sin embargo, con la vista de usted y su esposa, la mala visión será algo de lo que querrá estar atento.
Paternal
Mi esposa está embarazada y me sigue diciendo que quiere tener una doula. La cuestión es que no tengo ni idea de lo que es una doula y me da un poco de vergüenza decirle que no lo sé. ¿Qué hace una doula? ¿Realmente la necesita?
Ricardo
Omaha, Nebraska
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Primero que nada, Richard. Si tu esposa dice que quiere una doula, probablemente tendrás una doula. Siempre es mejor ceder ante el que está a punto de empujar a otro ser humano diminuto por una abertura inconcebiblemente pequeña en su cuerpo. Dicho esto, respondiendo a la pregunta "que es una doula“, Puede ayudar a elegir al profesional adecuado para el trabajo. Y eso es lo primero que debes saber: una doula es una persona profesional. No es una cosa. Por mucho que puedan parecer una cosa.
Lo que hace una doula es defender su plan de parto mientras le brinda apoyo emocional y físico durante el parto. También pueden actuar como asesores de lactancia una vez que llega el niño y brindar otros cuidados posparto. Dicho esto, no son médicos ni parteras y no pueden realizar el parto. Por lo tanto, aún necesitará tener un profesional médico cerca.
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La cantidad que participará una doula en el parto depende mucho de ti. Si planeaba ser el entrenador de parto de su esposa, con la respiración y el masaje, una doula no ocupará su lugar. Sin embargo, pueden intervenir si estás perdiendo la cabeza o si prefieres tener una participación mínima en el parto.
Una doula está ahí para ayudarlos a ambos a navegar el parto, pero considerando que es un momento íntimo, su elección de doula será muy personal. Recomendaría encontrar una doula certificada por DONA International que brinde capacitación integral previa a la certificación para doulas y que esté estrechamente alineada con Lamaze International. Pero el resto depende de ti. Si quieres una doula crujiente tipo granola a la que le guste la energía, podrás encontrar una. Si quieres una doula recta más profesional, también puedes encontrar una de esas. Diablos, incluso hay amigos doulas.
Si bien está bastante claro que una doula estará involucrada en tu nacimiento, asegúrate de hablar con tu esposa sobre el nivel de comodidad que tienes con la doula que elijas. Te estarán ayudando como pareja. Ambos deben sentirse bien con la elección.
Hola paternal
Mi esposa y yo tenemos un bebé de un año, y ella es absolutamente adorable pero algo gordita. Mi esposa y yo somos grandes personas. Mido 5'11 "y peso alrededor de 250. He luchado con mi peso toda mi vida y no quiero que mi hija tenga problemas. ¿Cómo puedo asegurarme de que no se vuelva obesa en el futuro?
Franklin
Redding, California
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Hombre, te escuché sobre el lucha de peso. También ha sido algo con lo que he luchado toda mi vida. Y al igual que tú, quiero asegurarme de que mis chicos no tengan la misma lucha. Pero tenemos que admitir que solo podemos sentar las bases, Franklin. Depende de ellos lo que decidan construir sobre esos cimientos.
Pero darles a nuestros hijos una buena base significa brindarles una relación saludable con la comida y el ejercicio desde el principio. Estás en un buen lugar porque tu hijo tiene solo un año y probablemente acaba de comenzar en el departamento de alimentos sólidos. Entonces, ahora es un buen momento para abordar este tema. Pero no vas a empezar con el niño. Vas a empezar contigo mismo.
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La realidad es que los niños usan a los padres como modelo de lo que significa ser un ser humano bien adaptado que vive en este mundo. Eso significa que si ven a un tipo holgazán, amante de la comida chatarra, dando vueltas por la casa, tendrán la idea de que esa es la manera de ser. No estoy diciendo que seas tú. Solo digo que todos podemos dar a nuestros hijos un mejor ejemplo de buena salud.
Tenía que hacer esto en mi propia vida. Mi esposa y yo hemos reducido las comidas procesadas y rápidas y hemos comenzado caminatas familiares regulares porque queremos que nuestros hijos sepan qué es saludable. No les estamos predicando sobre eso, solo lo estamos viviendo. Tienes una adorable bola de motivación de un año en tus brazos, amigo. Úselo.
En cuanto a los consejos prácticos para ayudar a su hijo a desarrollar buenos hábitos, hay algunas cosas que puede hacer a medida que crece. En primer lugar, puede asegurarse de que sus primeros alimentos sólidos sean ingredientes integrales y, en su mayoría, frutas, verduras y cereales integrales. Trate de dejar de comer bocadillos azucarados tanto como sea posible. Esto hará que sus gustos en desarrollo se preparen para sabores vegetales y no carbohidratos azucarados, lo que hará que las cenas sean mucho más fáciles.
Intenta empezar cenas familiares ahora. Eso significa que todos se sientan a la mesa juntos para comer la misma comida. Esto será particularmente importante a medida que crezca. Una cena familiar hace que comer sea un evento, no una tontería frente a una pantalla. También garantiza que todos obtengan la misma comida saludable. Sea persistente cuando llegue a ese punto. Ofrezca variedad. Pero comprenda que es posible que un niño necesite ver un alimento más de 16 veces antes de darle una oportunidad.
Finalmente, limite el tiempo de pantalla y sal con tu hijo. Esto es algo que también puedes empezar ahora mismo. Sube al niño en la carriola y golpea la acera. Vaya de excursión al parque. Juega en el césped. El punto es moverse y evitar volverse sedentario.
Puedes hacer esto, hombre. Y la belleza de esto es que al trabajar en su propia salud, le dará a su hija la oportunidad de tener éxito con su propia salud.
