La ciencia ya te traicionó una vez cuando dijo que tu esposa necesita dormir más que tú. ¿Pero lo está consiguiendo? Un nuevo estudio de próxima aparición, que se presentará en la Academia Estadounidense de Neurología 69ª Reunión Anual en abril, dice que por supuesto que no. ¿Qué eres nuevo?
Investigadores conducido encuestas telefónicas a 5.805 personas sobre sus hábitos de sueño. De las 2.908 mujeres (menores de 45 años) que respondieron, ningún otro factor (ni el ejercicio, ni el estado civil, ni la educación) afectó tanto su sueño como la formación de una familia. Solo el 48 por ciento de las madres informaron dormir 7 horas por noche, en comparación con el 62 por ciento de las mujeres sin hijos. El sueño óptimo se consideró de 7 a 9 horas, mientras que cualquier menor de 6 se consideró insuficiente. Dígale eso a su niño pequeño.
Las probabilidades de que una mujer duerma una cantidad insuficiente aumentaron en un 50 por ciento con cada niño, así que no intente esas matemáticas si tiene más de 2. Las madres también recordaron estar cansadas 14 días al mes, mientras que las mujeres sin hijos solo tenían sueño durante 11 días. Un gran apoyo para los investigadores por atreverse a preguntarles a las mamás si están cansadas y no dejar que lo tomen como un sarcasmo total.
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En cuanto a los hombres, aparentemente durmieron lo mismo, tuvieran hijos o no, porque los estudios nunca parecen estar de tu lado. Para ser justos, no es culpa tuya que la universidad te haya preparado para soportar cualquier cosa. Independientemente, el descanso es vital para su salud y su cónyuge podría usar más. Así que hagas lo que hagas, nunca la despiertes. Ese es el trabajo de su hijo ahora.
