Lo siguiente fue sindicado de Thrive Global por El foro paternal, una comunidad de padres e influencers con conocimientos sobre el trabajo, la familia y la vida. Si desea unirse al Foro, escríbanos a [email protected].
Ser el número 2 es genial la mayor parte del tiempo. Lo entiendo. Me lo llevo. No soy su mamá. Ella es el sol. Soy la luna. Tuve muchas experiencias con nuestro hijo de 12 años, Eric, de ser rechazado arbitrariamente y tengo que decir que lo manejé muy bien. Tuve mis momentos en los que me cansé de verter mi corazón y mi alma en esta criatura solo para ser ejecutado sumariamente por una mirada en sus ojos.
flickr / Ceci
Ha sido diferente con nuestra hija de 3 años, Emma. Deb sigue siendo la número uno. No hay duda de eso, pero ella no me ha rechazado como lo hizo Eric a su edad. Me hizo pensar en lo que estaba haciendo de manera diferente.
Pero luego sucedió. Nada había cambiado en la superficie. No hubo luna llena. Estaba tan calvo y con barba como el día anterior. Entré en su habitación después de que se despertó de una siesta por la tarde. Ella me miró y se volvió y dijo: "¡No, quiero estar sola!"
Sé lo que estás pensando: "David, acaba de despertar de una siesta. ¿Qué esperas?"
Te escucho, pero siempre puedo animarla después de que se despierta con algunos títeres de animales de peluche de estilo libre.
Fui sorprendido. Ella tiene 3 años después de todo. No pensé que los niños de 3 años tiraran de la línea "Quiero estar sola", pero dije que estaba bien y la dejé con sus 50 mantas y peluches.
Pero el tratamiento continuó. No quería tener nada que ver conmigo durante el resto del día, con algunas excepciones aquí y allá. Los siguientes días fueron similares. Retrocedí porque mis esfuerzos parecían avivar el fuego.
Fui al dormitorio y me desahogué con Deb. Estaba herido y enojado. He sido un constante río de amor con esta chica. ¿Cómo se atreve a rechazarme así? No quiero volver a lidiar con esto.
Una parte de mí me escuchó decir esto y reaccionó de manera punitiva: “Te llamas terapeuta. Por favor. ¿Qué esperas? ¿Solo quieres que atienda tu frágil ego y ponga una sonrisa en su rostro cada vez que te vea? "
"Por supuesto que no", respondió mi parte herida y enojada. “Simplemente duele. No es racional. Sé que tiene 3 años. Lo entiendo, pero todavía me duele ".
Entonces el adulto sano intervino: "Estás herido. Eso es comprensible. Pero ella necesita poder expresarse así y el hecho de que se sienta lo suficientemente segura para hacer eso contigo es un testimonio de tu vínculo... Oh, y voz punitiva, haz una caminata. Solo vas a causar problemas ".
La parte herida respondió: "Supongo que tienes razón en que ella se siente segura, pero sabes por lo que pasé con Eric. ¿Realmente tengo que hacer esto de nuevo? "
"No te adelante. Ella no es Eric. Ella es su propia persona. Va a tener muchos estados de ánimo, sentimientos, reacciones y etapas. Eso es parte del crecimiento. Lame tus heridas. Habla de ello con Deb. Respirar. Dale espacio cuando quiera espacio ".
flickr / Alejandro C
Te dan la imagen. Hay una conversación interna a tres bandas entre mi voz punitiva / crítica, el niño herido y enojado y mi voz adulta sana. El adulto sano intervino para asegurarse de que no reaccionara impulsivamente con Emma. También puso esa voz punitiva en su lugar al validar al niño enojado y herido. Eso creó un espacio para que esos sentimientos existieran sin ser rechazados, avergonzados y ahuyentados.
Cuando los sentimientos tienen el espacio para existir, no tienen que transformarse en otros estados más persistentes como resultado de alejarlos.
Hice este proceso mucho más ordenado de lo que puede ser. Todavía me siento herido. Conozco el trato. Veo que está sucediendo, pero todavía me duele y está bien. Jugamos juntos esta mañana. Yo era Mater y ella era Rayo McQueen. Luego traté de tomar su mano. Ella dijo que no. Luego dije: "Lightning, ¿puedes tomar la mano de Mater?" Eso funciono. Mater lo es, supongo. ¡No me degrades al número 3!
David B. Younger, Ph. D es el creador de Amor después de los niños, ayudando a las parejas con sus relaciones desde que tuvieron hijos. Es psicólogo clínico y terapeuta de parejas con una práctica privada basada en la web y colaborador habitual de Huffington Post y Thrive Global. David vive en Austin, Texas con su esposa, 2 hijos y un caniche de juguete.
