Has estado esperando este momento durante los últimos nueve meses. El objetivo: un entrega como es de esperar, dado que aproximadamente de 6 a 8 libras de carne se exprimirán por una pequeña abertura en el cuerpo de otro ser humano. El milagro que es parto puede resultar abrumador. También es una clase magistral de improvisación cuando ocurre lo inesperado. Es por eso que los médicos a menudo aconsejan a sus pacientes que formulen planes de nacimiento, o "preferencias de nacimiento" como muchos ahora las llaman, de antemano.
"Realmente ya no los llamamos planes de nacimiento; el 'plan' es que todos estén bien", dice Suzanne Gilberg-Lenz, M.D., un ginecólogo en Beverly Hills. "Los llamamos preferencias porque en realidad es una herramienta para explorar cuáles son las opciones para monitorear a la mamá y al bebé durante este momento crítico".
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Más del 50 por ciento de los pacientes de la Dra. Gilberg-Lenz los usan, y ella encuentra que son formas efectivas de aliviar la ansiedad por el gran momento. "Hay muchas mamás y papás primerizos que se dan cuenta de que 'No tengo idea de lo que va a pasar cuando lleguemos al hospital', y eso es realmente estresante", dice. "Explorar sus preferencias de nacimiento le brinda información que puede reducir la ansiedad y el miedo, que es importante porque sabemos que sentir ansiedad reduce el umbral de dolor de la madre y puede afectar negativamente labor."
Si bien no existe un modelo único para un parto exitoso, existen algunas pautas clave para todos los futuros padres, que incluyen:
Mantenga el plan de parto en una página o menos.
Es posible que vea plantillas en línea para las preferencias de parto que se ejecutan en tres, cuatro o incluso 10 páginas. Eso no es necesario ni útil, dice la Dra. Gilberg-Lenz. "Para algunas personas, comienza a convertirse en una cuestión de control", dice. "No puedes controlar todos los aspectos del proceso de nacimiento". Concéntrese en el resultado final, todo el mundo está sano, y no se obsesione con cada pequeña permutación de "Qué hacer si ..."
Utilice el plan de nacimiento como recolector de información.
“La lista debería ser una herramienta de investigación para los nuevos padres”, dice la Dra. Gilberg-Lenz. “Es su oportunidad de hacer preguntas con anticipación sobre lo que ofrece su hospital. Hay muchas cosas desconocidas para el primer parto, y esto te ayuda a organizar tus pensamientos ".
Hay preguntas importantes que incluir.
¿A quién quieres que esté presente? ¿Quiere abrazar a su bebé inmediatamente después del nacimiento? ¿Qué posición de nacimiento prefieres? ¿Qué hará para aliviar el dolor y quiere medicación si es necesario? ¿Quieres una epidural? Estas son algunas de las preguntas que Asociación Estadounidense del Embarazo sugiere incluirlo en su artículo. Resolverlos con anticipación evitará cualquier drama potencial una vez que llegue para la entrega.
Utilice el documento del plan de parto para revisar las políticas normales del hospital.
“¿Habrá una vía intravenosa o no? ¿Cuál es el enfoque de su hospital para la monitorización fetal? " dice el Dr. Gilberg-Lenz. Cualquier cosa que prefiera que se maneje de manera diferente a la política del hospital de rutina debe abordarse primero verbalmente y luego por escrito en el plan. (Aunque el Dr. Gilberg-Lenz señala que si no está de acuerdo en demasiados puntos, puede ser una señal de que debe elegir un centro de entrega diferente).
Conserve una sección del plan de parto para solucionar problemas.
Si las cosas no salen según lo planeado, es reconfortante pensar en las alternativas. Escriba lo que usted y su pareja quieren hacer en caso de una cesárea, dificultad para empujar o un procedimiento de emergencia. “Esta es su oportunidad de comunicarle a su médico cómo prefiere que se manejen estas situaciones”, dice la Dra. Gilbert-Lenz.
Comparta el plan de nacimiento con el equipo de boxes.
Una vez que usted y su pareja hayan creado su lista, comparta sus preferencias con todos los que estarán directamente involucrados en el éxito del parto, sugiere la Asociación Estadounidense del Embarazo. Dar copias a su médico, enfermeras, doula, miembros de la familia o cualquier otra persona que desempeñe un papel. en el gran evento puede ayudar a evitar una mala comunicación innecesaria durante las agitadas horas que rodean labor.
En resumen: durante los meses previos al trabajo de parto, usted y su pareja deberían haber encontrado un médico de confianza y un hospital o un centro de parto con el que se sientan cómodos. Si bien es útil para todos hacer una lista compacta de solicitudes que los ayudarán a usted y a su pareja a superar esta experiencia. de la manera más positiva posible, también debe ceder parte del control a los expertos que ha "contratado" para hacer del gran día un éxito. Recuerde, ellos hacen esto para ganarse la vida. Está bien seguir su ejemplo.
