El lanzador de nudillos más icónico del siglo XXI se retiró en 2012 después de 19 temporadas y 200 victorias, y Tim Wakefield siempre será un favorito de los fanáticos de los Medias Rojas por buenas razones. Wakefield, ocho veces nominado al premio Roberto Clemente, ganó el premio otorgado al jugador que “mejor ejemplifica el juego de béisbol, el espíritu deportivo, la participación de la comunidad y la contribución del individuo a su equipo "en 2010. Es un tipo que se mantiene firme, incluso los fanáticos de los Yankees no tienen mucho que decir sobre él, además de que sus cosas volvieron loco a Jeter.
Cuando no está organizando eventos de caridad, Wakefield le enseña el ABC del lanzamiento a su hijo de 11 años y Hija de 9 años en el patio trasero, como un padre normal, excepto que lo hace vistiendo 2 Series Mundiales. anillos.
Mecánica de lanzamiento (Edad 7+)
Si su hijo es diestro, pídales que se paren en el montículo con los pies separados a la altura de los hombros, que se cure en la goma y los dedos de los pies en punta. ligeramente a la derecha (si son zurdos, la vida les da una ventaja de lanzamiento en el montículo y una desventaja con la instrucción artículos). Luego enséñele los siguientes movimientos del pie:
1. Paso basculante: mueva el pie izquierdo no más allá del borde de la goma, solo para comenzar a cambiar el peso.
2. Pivote: mueva el pie derecho contra y paralelo al borde interior de la goma. La pierna derecha debe permanecer ligeramente doblada en todo momento, pero nunca tanto que la rodilla pase por encima de los dedos de los pies.
3. Levantamiento de piernas: levante la rodilla izquierda a una altura cómoda. Algunos abogan por hacer una pausa a mitad de proceso para encontrar un " Punto de equilibrio”En una pierna; otros creen que esto desperdicia preciosos impulso. El estilo personal de Wakefield es un levantamiento de pierna muy pequeño con movimiento continuo. “El objetivo principal es tener un buen equilibrio en su entrega”, dice. "Nunca querrás retroceder o adelantar demasiado".
4. Seguimiento: use la pierna trasera para empujar el montículo y empuje la cadera delantera hacia adelante de modo que la parte inferior del cuerpo haga la mayor parte del trabajo del brazo. "Lidera con el pie izquierdo, pon el pie en el suelo y dispara hacia el plato", dice. Si lo siguiente que escuchas es un cristal que se rompe, agarra al niño y escóndete.
La bola rápida de 4 costuras (Edad 8+)
El lanzamiento más rápido y controlable en el béisbol, el 4-seamer también se llama la "bola rápida ascendente" porque su giro hacia atrás contrarresta el descenso y estabiliza la pelota. Este lanzamiento es preciso porque no tiene "cola" o una ligera curva al final como la bola rápida de 2 costuras. Wakefield usa un agarre de 2 dedos, pero algunos niños más pequeños necesitan usar 3 dedos hasta que sus manos se agrandan.
Coloque los dedos índice y medio ligeramente separados a través de (no a lo largo - eso es un 2-seamer) la gran curvatura de la costura, conocida como la "herradura". Luego, visualice una línea recta hacia el objetivo. “Tenía una línea imaginaria desde donde mi brazo llegaba detrás de mi cabeza hasta la esquina exterior o interior, y quería mantener esa línea durante todo mi parto”, dice. Si su hijo tiene problemas, dígales que se imaginen a Tim Wakefield imaginando líneas.
El Knuckleball (Edad 8+)
La bola de nudillos es el equivalente al pitcheo de una superstición, nunca entendida del todo pero siempre temida. Demonios, es el único lanzamiento que ha ganado el suyo documental. Si se ejecuta correctamente, vuela con giro cero, lo que hace que la pelota baile erráticamente y se rompa hasta 3 o 4 veces en direcciones impredecibles antes de alcanzar un bateador desconcertado. Si se ejecuta mal, el menor giro de la pelota provocará un vuelo normal, sirviendo a la masa una deliciosa albóndiga para la cena.
Clava 2 uñas en el cuero, justo en frente de la costura en el medio de la herradura. "La pelota quiere girar hacia atrás fuera de mis manos, pero justo en el punto de lanzamiento, apunto hacia adelante con mi índice y mi dedo medio para evitar que suceda ese giro", dice Wakefield. "Básicamente, cuando la pelota sale de mi mano, la obligo a rotar hacia adelante al mismo tiempo que quiere rotar hacia atrás, y sale perfectamente quieta".
Las bolas de nudillos son suaves para las articulaciones del lanzador porque no necesitan ser lanzadas con fuerza, lo que explica cómo Wakefield ponchó a los bateadores de la MLB lanzando la pelota a 66 MPH (y por qué no se retiró hasta la edad 44). En cuanto a la seguridad, su hijo puede aprender este tono tan joven como usted quiera enseñarlo. Habilidad, buena suerte; la bola de nudillos es tan difícil de controlar que rara vez hay más de unos pocos profesionales en toda la liga con los cajones para lanzarla.
El Curveball 12-6 (Edad 13+)
Hay una razón por la que este lanzamiento es una analogía de lo inesperado: el propósito de una bola curva es sorprender al bateador con su velocidad lenta y cambio de dirección en una fracción de segundo (hacia abajo y lejos del lanzamiento dominante brazo). Entonces, lo que parece una pelota se desliza suavemente hacia la zona de strike.
Para un diestro, coloque los dedos índice y medio juntos para agarrar el lado derecho, interior de la herradura, de modo que la costura se curve alrededor de los dedos. “Dirija con el costado de su mano y gírela hacia adelante, casi como si tomara la mano y la girara hacia los lados cuando hace un golpe de kárate”, dice. “Básicamente, quieres girarlo sobre tus 2 dedos y tener una rotación hacia adelante. Quiere rotar de 12 a 6 en un reloj ".
De acuerdo con la New York Times, el jurado aún está deliberando sobre si las bolas curvas te destrozan el brazo cuando se lanzan correctamente, pero la sabiduría convencional es "sin pubertad, sin bola curva". Cuando se lanza incorrectamente o con un desarrollo muscular inadecuado, el lanzamiento puede causar estragos en los ligamentos del codo y llevar a una cirugía de Tommy John, llamada así por un lanzador. Wakefield dice que es mejor prevenir que curar en este caso y recomienda encarecidamente que los niños más pequeños esperen hasta la adolescencia para aprender las bolas curvas.
Golpear al bateador (Edad 13+)
Cuando se trata de ponchar a los bateadores, Wakefield tiene un método para su locura de nudillos:
• Empiece con una huelga. Los bateadores pronto pensarán que no tienen más remedio que hacer swing. "Si le pones en mente que vas a lanzar strikes, de repente lo estás forzando a perseguir malos lanzamientos", dice.
• Estudiar las bolas de foul. "Lo más importante en cómo leer a los bateadores fue aprender a seguir las bolas de falta", dice Wakefield. Para los bateadores diestros, "empujar" la falta a la derecha significa que están reaccionando tarde, y "tirar" de la falta a la izquierda significa que están bateando demasiado pronto pero que están casi en el dinero. Varíe la velocidad del siguiente lanzamiento en función de eso.
• Cambialo. Wakefield lanzó su bola de nudillos a media velocidad el 90 por ciento de las veces. El otro 10 por ciento, lanzó una sorpresa fuera de velocidad. Su bola rápida más rápida cambió el "nivel de los ojos del bateador", donde esperaban que estuvieran los lanzamientos, y la bola curva más lenta se coló en la zona de strike inesperadamente.
• Lanza a tu fuerza, no a la debilidad del bateador. "Tienes que conocer sus debilidades y tus fortalezas, pero siempre aprovechas tus fortalezas", dice. Así es como se gana el juego mental: si su hijo lanza una bola rápida mala y el bateador se especializa en aplastar bolas rápidas, dígale a Junior que lo lance de todos modos... tal vez no sea una dieta constante en el medio.
Una vez que su hijo aprenda estos conceptos básicos, debe practicar lo que el profesional llama "comando de zona de strike: ser capaz de lanzar un lanzamiento en particular a ambos lados del campo". plato." Pero a pesar de todos los trucos del libro, Wakefield dice que el lanzamiento más importante en el béisbol no es una bola rápida, una curva o incluso una bola de nudillos: “Le digo a los niños el lanzamiento más importante del béisbol es un strike ". La mejor bola de nudillos del mundo es inútil si no puede encontrar la caja invisible entre el pecho del bateador y rodillas Por otro lado, todavía es un truco de fiesta asesino.
* Para ver un documental sobre Tim Wakefield y los últimos jugadores de nudillos que quedan, echa un vistazo a 2012 ¡Knuckleball!
