Kourtney Kardashian, madre de tres hijos, publicó recientemente un blog en su sitio web sobre lo que ella llamaba "colecho" y cómo les ayudó a ella y a sus hijos a conseguir un noche de sueño más reparador. Todos sus hijos, incluidos Reign, que tiene 3 años, Penélope, que tiene más de 5, y Mason, que tiene 8, todos co-dormido de alguna forma o manera a medida que los crió, y dijo que tenía más sentido para su familia, pero que podría no tener sentido para todos. Aun así, ella ensalzó los beneficios del "colecho". Pero he aquí por qué su ensayo no es lo que parece.
Compartir la cama vs. Co-durmiendo
Kourtney se refirió a la práctica de hacer que sus hijos duerman en su cama como colecho, pero en realidad no es colecho. Según los expertos, esa práctica en realidad se llama compartir la cama. El colecho es cuando un padre duerme con su hijo en la habitación, por ejemplo, en una cuna o moisés junto a la cama, de modo que si su bebé o El niño se despierta en medio de la noche, puede calmarlo rápidamente para que se vuelva a dormir y volver a dormirse rápidamente, ya que bien.
Por qué esta talla única no funciona para todas las familias
Kourtney se apresura a admitir que el arreglo que funcionó para ella y su familia no funcionará para todos. Por un lado, cada niño es diferente cuando se trata de dormir juntos: la propia Kourtney señaló que uno de sus hijos, Reign, no necesitaba ningún entrenamiento para dormir ni colecho, mientras que sus otros dos hijos tardaron mucho más en empezar a dormir solos habitaciones. Además, compartir la cama es un riesgo grave para los padres que fumaron durante el embarazo o son fumadores, porque puede aumentar riesgos de SID. Y la AAP recomienda que, si bien el colecho es ideal para los bebés y los padres (los bebés que duermen con padres tienen latidos cardíacos y patrones de respiración más regulares) que no llegan a compartir la cama durante infantes.
Además, es posible que algunos padres solo quieran espacio por la noche, especialmente si su hijo duerme bastante bien. El colecho puede poner un punto de discusión en la cama matrimonial, después de todo, lo que dificulta que los padres sientan que pueden tener intimidad. Y depende de cómo duerma cada niño. Si tiene un niño quisquilloso que se despierta mucho por la noche, dormir juntos puede tener sentido solo para que pueda conciliar el sueño más rápido después de haber calmado o alimentado a su bebé. ¡Pero puede que no!
Y aunque el colecho puede ser genial, la transición de colecho a un niño que duerme solo puede ser brutal.
Por qué la mayoría de los expertos recomiendan que los niños se acostumbren a dormir solos lo antes posible
Tiempo colecho es una forma totalmente válida de entrenar el sueño, hay un punto en el que es importante que los niños duerman en sus propias camas y en su habitación. Los niños necesitan aprender a calmarse por la noche, y si están durmiendo juntos o compartiendo la cama, no tienen la oportunidad de adquirir esas importantes habilidades. Los niños también deben aprender que los padres tienen su propia relación entre ellos. La autoestima de un niño es de gran ayuda cuando puede calmarse para volver a dormirse después de despertarse o tener una pesadilla. Además, dado que los niños necesitan entre 12 y 14 horas de sueño a medida que crecen, cuantas menos molestias tengan por la noche, mejor.
