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"¡Porque entonces me sentiría como un idiota!"
Retrocedamos ...
flickr / newlivinghouston
Mi esposa y yo estuvimos discutiendo recientemente sobre si deberíamos o no anclar el tocador de nuestra hija a la pared. Esta discusión surgió después de que un video de advertencia de Facebook que mostraba una cómoda cayendo sobre 2 niños pequeños fuera compartido en el servicio de noticias de mi esposa. Fue un video lo suficientemente aterrador como para que volviéramos a evaluar qué tan segura y a prueba de niños era nuestra nueva casa para nuestra hija de 16 meses. Habiéndola visto sobrevivir a suficientes golpes en la cabeza y teniendo probablemente demasiada confianza en su autoconservación e inteligencia, lo descarté por no ser necesario.
"Es una niña inteligente, sabría que no debe escalar algo tan grande ...", pensé, sobre la misma niña que había aprendido a subir una escalera de caracol de hierro por sí misma antes de cumplir un año.
Sin embargo, a medida que avanzaba esta conversación, quedó claro que había otras razones por las que estaba evitando seguir adelante con el anclaje de su tocador. Le admití a mi esposa que no solo no creía que fuera tan importante, sino que en realidad no sabía cómo hacerlo. Tan simple como sonaba para aprender, no me sentía con ganas de averiguarlo.
"¿Por qué no dijiste eso? Estoy seguro de que podríamos pagarle a un personal de mantenimiento para que lo haga ", sugirió mi esposa.
“Porque entonces me sentiría como un gilipollas…” es lo que inmediatamente salió de mi boca.
Lo que quise decir es que me sentiría como un mal padre. En cualquier caso, no me importa lo suficiente como para aprender a anclar un mueble grande para proteger la seguridad de mi hija, o tengo que pagarle a otra persona más útil para que se encargue de una tarea aparentemente sencilla.
flickr / melody hansen
Esta culpa de mal padre (oa veces mal esposo) me ha impedido comenzar o terminar muchos proyectos de mejoras para el hogar. He tenido un éxito mixto arreglando todo, desde lámparas hasta grifos que gotean hasta la instalación de placas para salpicaduras y tuve considerablemente más éxito al trabajar con mi esposa en proyectos como instalar pisos nuevos o construir el temido Ikea muebles. En ambos casos, sin embargo, mi ansiedad creció y creció, ya que sentía que el proyecto no estaba saliendo bien o que el problema no se solucionó en absoluto (mirándote parpadeando la bombilla de la luz del armario).
Me siento cómodo con las emociones, pero no con un martillo en la mano.
Ahora, cada nuevo problema o proyecto que surge, incluso algo tan simple como anclar muebles a la pared, básicamente lo evito para evitar que la ansiedad y la culpa se instalen.
La culpa no es una emoción particularmente útil, especialmente cuando no se enfrenta de manera productiva. Lo que quiero decir es que cuando pasas por la vida evitando personas, oportunidades o proyectos porque no quieres sentir la ansiedad anticipatoria (antes) o la posible culpa (después) de dicha interacción con esa persona, oportunidad o proyecto que se pierde mucho. O peor aún, pongo a mi hija en peligro porque no quiero admitir estos sentimientos incómodos sobre un proyecto (probablemente simple).
Entonces, ¿qué hacer con esta culpa inútil?
flickr / Walter Schärer
Culpa pueden sea útil cuando se enfrente de manera productiva. En mi caso, eso podría parecer como reconocerle a mi esposa lo que siento sobre el proyecto para que podamos identificar de manera constructiva una solución al problema, en lugar de evitarlo por completo. Si todavía me siento culpable, puedo disculparme con ella por posponer este y tantos otros proyectos pasados, y expresar mi voluntad de volver a intentarlo en el futuro.
O simplemente puedo aceptar que no soy un manitas y pagarle a alguien para que haga este tipo de tareas por nosotros. Después de todo, cuando el proyecto lo hace un experto, me ahorra la ansiedad de querer que sea perfecto y el tiempo que tendría que dedicar a aprender qué hacer y cómo hacerlo.
Tan simple como sonaba para aprender, no me sentía con ganas de averiguarlo.
Este ha sido un proceso de aprendizaje para mí. Me siento cómodo con las emociones, pero no con un martillo en la mano. ¡Esta bien! Cuanto antes lo acepte, más pronto podré concentrarme en las cosas en las que realmente soy bueno y disfruto, como enseñarle a mi hija a escalar, eh, quiero decir, ¡leer!
Ryan Engelstad es un terapeuta / padre que intenta encontrar el equilibrio entre el 2. Escribe sobre esto y más en Medio. Míralo en Gorjeo.
