Tus 20 son un momento de libertad y energía. Se espera que te desafíes a ti mismo (y a tu hígado) en la universidad. Las citas tienden a ser rápidas y llenas de travesuras. Hay mucho tiempo para viajar. Y todo es posible gracias a las bebidas energéticas, las aplicaciones, los préstamos para estudiantes y la falta de hijos. Lo que puede hacer que tener un hijo de unos 20 años sea un poco problemático. Particularmente porque los cochecitos están mal vistos durante la noche de tiro de gelatina de dólar en la taberna Leaping Frog.
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Es suficiente para poner a un chico muy triste. Y resulta que, según la investigación actual, esa tristeza puede ser lo suficientemente profunda como para convertirse en una depresión en toda regla. ¿Peor aún? La depresión en los padres jóvenes puede ser devastadora para las familias jóvenes.
Papás deprimidos
Inmediatamente después del nacimiento, cualquier padre joven o "mayor" podría ser susceptible a la forma paterna de depresión posparto. Pero eso no es necesariamente lo que se aborda en un estudio de 2014 sobre la depresión en padres jóvenes publicado en la revista
Estos conocimientos se obtuvieron durante un estudio en el que los investigadores siguieron a más de 10,000 adolescentes durante 20 años. El treinta y tres por ciento de los participantes se convirtieron en padres jóvenes. El resto se convirtió en jueces de bikini tremendamente exitosos (probablemente). Para estos padres jóvenes, hubo un aumento del 68 por ciento en los síntomas depresivos durante los primeros 5 años de la vida de sus hijos, lo cual, para ser honesto, no fue lo más divertido que jamás haya tenido.
Una advertencia aquí es que el aumento del 68 por ciento era un promedio para estos novatos. No todos vieron un aumento suficiente de los síntomas depresivos como para llevarlos a un diagnóstico de depresión clínica. Aún así, no saltaban de la cama todas las mañanas y bailaban alegremente. Entonces, perspectiva.
Los riesgos de los papás deprimidos
Criar a un niño pequeño puede ser una lucha seria para los papás de cualquier edad. Sin embargo, agregar problemas de salud mental a la mezcla puede hacerlo aún más difícil. Y los investigadores notaron que los padres jóvenes, deprimidos y primerizos puede tener dificultades en algunas áreas importantes durante un momento clave en la vida de sus hijos. Podrían:
- Ser más propenso a usar castigos físicos como azotes
- Tiene tendencia a gritarle o gritarle a los niños.
- No participar en tareas de desarrollo como leer o jugar
- Volverse negligente
- Demostrar una mala comunicación y habilidades de crianza compartida con su pareja.
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Buscando ayuda
Los investigadores señalan que se necesita una mejor detección de la depresión, especialmente para los papás jóvenes y primerizos. Pero hay algo más que puedes sacar de esta historia. Si eres un padre joven y notas que estás participando en cualquiera de los comportamientos citados por los investigadores, esta puede ser tu llamada de atención para obtener ayuda. Dios sabe que no puedes descifrarlo en YouTube de la misma manera que aprendiste a reparar un agujero en tu panel de yeso.
Existen algunas pautas geniales para localizar a un terapeuta, pero también hay algunas cosas importantes que debe tener en cuenta sobre la terapia. Primero, no significa que esté débil o dañado. En segundo lugar, no es una solución fácil que se le entregará en instrucciones concretas de su terapeuta. Y finalmente, hay muchas opciones, así que encuentre algo que funcione para usted.
Con el tiempo, te darás cuenta de que ser padre a los 20 años también es una bendición. Después de todo, no es como si fueras a dormir de todos modos. Y, básicamente, solo está intercambiando un conjunto de aplicaciones y préstamos por otro mientras mantiene el flujo de bebidas energéticas. Además, ahora puedes hacer shots de gelatina en casa. ¿Ver? Después de todo, no te estás perdiendo nada.
