Usado correctamente, un cumplido puede aumentar la autoestima de una persona y cambiar su día entero. Sin embargo, si se maneja incorrectamente, un cumplido puede llenar a una persona de dudas y desconfianza. Lo que dice, cómo lo dice y con qué frecuencia lo dice puede marcar una gran diferencia. Si eres un jefe y felicitas a un compañero de trabajo demasiadas veces, corre el riesgo de parecer falso. Felicita a tu cónyuge sobre lo bien que se ve con maquillaje, y podría interpretar eso como una señal de que piensas que es fea, incluso si no es así como lo dijiste en serio. "Cualquier cumplido puede convertirse en parte del sentido de autoestima de esa persona", dice Vironika Tugaleva, una entrenadora de vida y de La mentalidad del amor y El arte de hablar contigo mismo. "Tenga en cuenta qué comportamientos pueden aumentar o disminuir debido a sus cumplidos". Es decir, hay un arte en el cumplido. Si se usa correctamente, es una herramienta poderosa. A continuación, le indicamos cómo hacerlo.
¿Qué es un buen cumplido?
Los cumplidos, es decir, los buenos cumplidos son cosas poderosas. Indican a los demás que te das cuenta, que identificas el esfuerzo que ponen en algo o un talento en particular que tienen. Muestran admiración y aprecio. Son específicos y están bien pensados. No abruman ni piden nada a cambio.
Los cumplidos funcionan mejor cuando no se solicitan. Si su esposa dice: "¿No me queda bien este atuendo?" antes de que tuvieras la oportunidad de decírselo tú mismo, entonces ya perdiste. Además, la especificidad es clave. Si puedes señalar algo específico sobre una persona, eso muestra atención a los detalles y le da sinceridad al cumplido. Entonces, si su esposa saca un vestido azul nuevo, no se limite a decir: "Ese vestido se ve bien". Golpearla con "Wow, el azul realmente se ve muy bien en ti". eleva el cumplido y le muestra que eres sincero. ¿Aun mejor? "Usas muy bien los vestidos con hombros descubiertos".
Por encima de todo, la clave para un buen cumplido es la positividad. "Expresa siempre tu cumplido de una manera positiva", dice Jill Lieberman, consejera, oradora motivacional y autora de Elija feliz. "Aunque tu corazón esté en el lugar correcto, debes asegurarte de que tus palabras sean bien recibidas". Piensa: "¡Te ves tan descansado!" en lugar de "No te ves cansado hoy".
¿Con qué frecuencia debe felicitar a las personas?
Este puede ser un delicado acto de equilibrio. No hagas cumplidos lo suficiente y parecerás un idiota egocéntrico. Pero, por otro lado, si confías en los cumplidos demasiado y con demasiada frecuencia, parecerás poco sincero en el mejor de los casos y espeluznante en el peor.
Entonces, ¿dónde está la línea? De nuevo, vuelve a la sinceridad. Si realmente quieres hacerle un cumplido a alguien, entonces debes pensar en el cumplido y luego hacerlo. Pero confía siempre en tus instintos. Si hay una parte de ti que se pregunta si estás siendo demasiado halagador, eso podría ser una señal de que lo eres. "Utilice la regla general de las relaciones para guiarse", dice Heather D. Nelson, autor de Simplemente deténgase: 10 cosas que todos deberían dejar de decir. "Cuanto más cerca emocionalmente estás de una persona, 'estás', no 'quieres ser', más seguro debes sentirte para felicitarlos con más frecuencia".
En el trabajo, esto puede ser un poco complicado. Los expertos aconsejan mantener los cumplidos relacionados con el trabajo, aunque si tienes una conexión más personal con tus compañeros de trabajo, el halago ocasional es aceptable. Sin embargo, asegúrese de distribuir la riqueza o puede parecer que está ganando el favor. "Asegúrate de ser un cumplidor que ofrece igualdad de oportunidades", dice la consultora de parejas Lesli Doares, "y no serás percibido como falso o como alguien que busca algo".
5 reglas de un buen cumplido
Ahora que hemos aprendido algunos de los antecedentes que rodean los cumplidos y cómo debemos usarlos, echemos un vistazo a las reglas básicas para pronunciar una palabra amable:
Enfócate en lo positivo: Preguntarle a alguien "¿Perdiste peso?" puede sonar como algo complementario, pero envía inadvertidamente el mensaje "¿No solía ser gordo? Si quieres elogiar a alguien por perder algunos kilos, dirígete con "¡Guau, te ves genial!" y que se lo quiten allí.
Ser genuino: Nunca digas algo porque sientas que deberías o porque estás tratando de evitar una discusión. Una persona se dará cuenta de un cumplido falso con bastante rapidez y afectará su confianza en ti.
No agregue calificadores: Nada mata un cumplido más rápido que un seguimiento. “La cena estuvo deliciosa, pero…” Todo lo que dijiste antes “pero” ahora es nulo y sin valor. Mantenga el cumplido enfocado en las cosas buenas y guarde las críticas para más adelante.
No diga lo obvio: Si conoces a alguien a quien siempre elogian por su apariencia, ¿por qué no intentar encontrar algo más en lo que concentrarse? Elogiar algo diferente muestra a la otra persona que estás interesado en ella en un nivel más profundo y demostrará tu sinceridad.
Sin cumplidos indirectos: Decir algo como "Para ti, eso es un gran logro" o "Te ves genial para tu edad" te hace parecer un idiota. Es un insulto envuelto en unas pocas palabras bonitas. Es un comportamiento pasivo agresivo y está garantizado que te desconectará instantáneamente.
