La terapia de 2 minutos es una serie regular brindando consejos simples y efectivos sobre cómo asegurarse de que toda su familia piense que usted es tan increíble como usted cree que es.
¿No puedes anotar en una red abierta (sexual, metafóricamente hablando)? No te convierte en un mal jugador de hockey (aún hablando metafóricamente). Al ponerse literal por un minuto, una de cada 10 parejas tiene problemas concebir niños, pero conocer las estadísticas no lo hace más fácil. Probar algo una y otra vez, sin importar lo divertida que sea la actividad, puede frustrar a cualquiera, especialmente cuando es con su pareja. ¿Te rindes? Sigues adelante ¿O le pasas a tu compañero para marcar? (En realidad, no hagas eso, resultaría en una pelea de limpieza de bancas).
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Cuando las parejas tienen problemas de concepción, es fácil que usted y su pareja se cansen, se irriten y se vuelvan ultrasensibles. Pero mantenerse unidos como equipo es imperativo. Después de todo, no querrás convertirte en una de esas parejas que se amargan por el estrés y el resentimiento.
No se detenga en el problema
No es fácil hablar de golpear los topes de velocidad en el camino hacia la creación de un bebé. Además, es probable que cualquier problema desaparezca por sí solo, como ese extraño sarpullido que tuviste en la universidad, ¿verdad?
Tarver dice que muchos hombres piensan de esta manera, pero ignorar el problema dificulta las soluciones. “Conozco a personas que habían esperado durante años y años”, dice. "Y aquí estamos, 10 años después, y, realmente, no se ha investigado nada". Eso puede significar una oportunidad perdida (las personas no tienden a obtener más fértil con la edad) y mucho resentimiento por parte de su pareja. Así que trágate tu orgullo, habla con tu cónyuge y hacer una cita con el médico. Quizás también quiera mencionar el sarpullido.
No juegues al juego silencioso
Las parejas tienden a callarse cuando surgen problemas de fertilidad. Y aunque esto nunca podría relacionarse contigo, Tarver presenta los siguientes posibles escenarios hipotéticos:
Su esposa está pasando por tratamientos de fertilidad. Es un período intenso y fácilmente podría reprimirse contándote sobre ello. “Ella podría decir: 'Estoy cansada de hablar de eso porque todo lo que hago es vivir el día de hoy'”, dice Tarver. Mientras tanto, puede comenzar a expresar menos su opinión porque siente que sus emociones no cuentan. “El esposo podría decir: 'No voy a compartir lo que estoy pasando, porque mira lo que ella está pasando'”, dice Tarver. Antes de que te des cuenta, cada noche es Netflix y hierve.
¿Cómo detienes el ciclo? Lo más importante, dice Tarver, es hablar de todos los altibajos. Es tan simple como preguntar ¿Que necesitas de mi? Luego, y esto es importante, decirles: Esto es lo que necesito de ti.
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Trate de no hacer de los sentimientos una competencia
Si su esposa está tomando hormonas o en tratamiento, probablemente lo esté pasando peor que usted. Un tiempo mucho peor. Una que probablemente implique lidiar con el aumento de peso, el mal humor, los sentimientos de culpa y solo la frustración general de inyectarse alguna droga que podría ni siquiera estar funcionando. Su contribución se encuentra principalmente en la región de los pantalones.
La cosa es que, según Tarver, muchos tipos no comprenden lo competitivos que pueden ser en lo que respecta a los sentimientos. La tendencia es entrar en un juego de superación ("Oh, ¿tienes gripe? Bueno, una vez me golpeé con el dedo del pie y eso De Verdad herir. ”) o ignorar la situación si no hay un verdadero medio de comparación.
"Muchas personas sienten que tienen que sentirse exactamente de la misma manera", dice Tarver, "y simplemente no es cierto". Ella ve a muchos hombres cometer este error, pero tiene una solución simple: tu pareja no necesita que la emparejes dolor; ella simplemente necesita que lo entiendas. Ella necesita escuchar, ya sea con acciones o palabras, Vamos a superar esto juntos.
Deja de decir que todo estará bien
Es natural querer arreglar las cosas. Pero ser demasiado positivo y recordarle incesantemente a su pareja que las cosas saldrán bien no resuelve nada. De hecho, te hace parecer un idiota insensible que no quiere enfrentarse a sus verdaderos sentimientos.
"Se siente como un rechazo", dice Tarver sobre este tipo de comportamiento. “Cierra a la gente. Entonces, ¿por qué diría tu pareja que está triste si solo vas a decir, se pondrá mejor?”
En lugar de seguir la ruta tranquilizadora, debe ejercitar esos músculos de la empatía. “Solo necesita hacerle saber a su pareja que lo recibe”, dice ella. Una vez que sepan que usted comprende lo que sienten y que son capaces de expresárselo, está bien hacerles saber que todavía es optimista.
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No te vuelvas pícaro
Cuando sigues intentándolo y no pasa nada, no es raro que quieras rendirte. Puede empezar a pensar en las otras opciones, y está bien. Pero el problema surge cuando tomas decisiones sin consultar a tu pareja. Esto no es como traer a casa un pez beta de la tienda de mascotas.
Es un problema que Tarver ha visto mucho. Una persona comienza a investigar la adopción, la persona se niega a hablar de ello y pronto están trabajando para lograr objetivos completamente diferentes y ni siquiera lo reconocerán. "Si vas a considerar otras opciones, tienes que ser realmente transparente sobre tus sentimientos", dice. Y esa charla debe ocurrir antes de volar a ese orfanato en Beijing.
"Al tomarse el tiempo para tener conversaciones sobre sentimientos y metas, está reforzando que realmente se valoran el uno al otro", dice Tarver. Y eso contribuye en gran medida a poder valorar a otra persona más pequeña.
