Todos se sorprenden en algún momento recordando cuando tenían amigos, tiempo librey pasatiempos interesantes. Dura hasta que tu niño te golpea en la cabeza y balbucea algo como "Ya basta, soy tu dueño".
Si tan solo hubiera una manera de forjar algunos tiempo solo para ti; un momento para mantener tu individualidad y ser un mejor esposo y padre y no un triste saco codependiente. (¡Oye, nadie te dijo que dejaras de doblar calcetines!)
Famoso terapeuta de parejas y estrella de rock de TED Esther Perel tiene un camino, e implica establecer límites en torno a su tiempo, realizar actividades que están en su mejor interés (y no necesariamente el de su hijo), y no sentirse culpable por querer salir corriendo por la puerta gritando. Porque si bien puedes sentir que ser un buen padre significa dejar de lado tu vida porque los niños te necesitan, la verdad es que es mejor para todos cuando, de vez en cuando, tú lo haces.
¿Es usted el padre de la primera fila?
La buena crianza de los hijos es como un mal baile: si lo estás haciendo bien, tú y tu pareja cambian constantemente de pistas. Perel dice que la mayoría de las parejas pasan por momentos en los que una persona es la primera bailarina de el cambio de pañal (por cierto, te ves genial con un tutú), mientras que el otro padre es el impulsado por la carrera Bailarín de reserva.
"En cada pareja habrá un padre de primera fila", dice Perel. “Es el padre a quien, desde el principio, le resulta más fácil dejar ir su sentido del tiempo para ocupar el tiempo del niño. Uno de los padres se convierte en el que conserva a la familia ".
Si no eres esa persona, debes ser el otro: el de la bebida fuerte, el masaje en la espalda, los cumplidos y los empuja fuera de su zona de confort responsable. Lo que tu no necesitan estar ahí con ellos, microgestión de la microgestión.
"Si eres capaz de apreciar ser complementario, obtienes un sistema que realmente puede sobrevivir esos primeros 5 años", dice Perel. "Esos son los años con la tasa más alta de divorcios, y si los superas, tienes la posibilidad de sobrevivir".
Empujate hacia fuera
A veces necesitas sacar a tu pareja de la casa para su propio beneficio. “Hay una cierta energía en la que mi familia vería que yo me adentraría. Decía: "Estoy a punto de explotar", y ellos simplemente decían: "Tienes que ir a hacer yoga, ir a correr, a nadar".
mrzeta
Perel dijo que cuando regresó de su versión de un maratón de natación y yoga, se sintió como una persona diferente y lista para volver a involucrar a su familia. “Les he estado muy agradecido por eso. En ese momento luchaba contra eso, pero luego aprendieron a luchar más conmigo ".
No pierda su tiempo
Los bebés arruinan todo, incluida la forma en que priorizas tu vida. Al principio, son humanos indefensos que necesitan que hagas cada maldita cosa cada maldita hora, cada maldito día. Pero a medida que crezcan, estarán bien si te saltas una práctica de fútbol o el Chuck E. de su mejor amigo. Extravagancia de queso.
“Todo está definido por las necesidades del niño”, dice Perel, quien rápidamente reconoció que ella no era el tipo de persona para hacer el circuito de fin de semana de partidos de fútbol y pizzas. “Se juzga a las personas que no están marchando en las filas. No voy a pasar mis sábados en estos juegos aburridos, animando por primera vez que [mis hijos] tocan una pelota en 47 minutos. No voy a ir a una fiesta de cumpleaños para una niña de un año en uno de esos gimnasios que gritan con gente con la que no tengo ninguna conexión. La presión era grande entonces, y creo que ahora la presión es 10 veces mayor ". El mejor amigo de tu hijo superará tu ausencia.
Hola, padres, dejen a esos niños solos
Entonces, ¿quiere irse y hacer sus propias cosas (o algo con su cónyuge), pero sus hijos no han dominado el arte de la autosuficiencia? En lugar de gastar dinero en efectivo para las niñeras nocturnas, ¿por qué no simplemente reclutar a algunos amigos padres con ideas afines? “Para la mayoría de las personas en este país, tener un hijo significa un aislamiento renovado”, dice Perel. “Es lo contrario de lo que debería ser. Tenga una familia de elección, un grupo de personas para que no sienta que todo depende de usted ".
Peter Merholz
Para Perel, esa "familia de elección" era un grupo de amigos que se turnaban para invitar a los niños a una fiesta de pijamas. Si no tienes padres que vivan cerca (o simplemente desearían que no vivieran cerca) y odias ser asaltado por la mafia local de niñeras, vea si sus amigos padres irán por este tipo de arreglo.
“Me tranquilizó saber que otras personas pueden cuidarlos y que están bien. A los 2, 7 o 10... En el momento en que vi a mi hijo en los brazos de otra persona, pensé: "Está bien, si alguna vez me pasa algo, ellos podrían vivir". Eso es solo una cosa personal ", dice.
Confía en que todo estará bien
Si siente que no puede salir de casa porque su cónyuge va a comenzar a alimentar los paquetes de lavavajillas para bebés y a usar el horno de microondas como secador de manos, tal vez debería quedarse en casa. Pero eso no va a suceder.
"¿Puedes aceptar que eres importante pero no indispensable?" pregunta Perel. “Que no todo gira en torno a ti y que tu identidad no se diluirá porque en realidad no eras tan esencial, y que se las arreglaron perfectamente, incluso si lo hicieron de manera diferente a usted ". Si la respuesta es sí, ¿qué estás haciendo todavía colgado? ¿alrededor? Sal y sé tú mismo por un minuto.
