Según algunos números, poco menos de la mitad de todos matrimonios terminará en divorcio. Esas no son las mejores probabilidades del mundo. Y dada la realidad de que muchas familias estadounidenses se derrumban bajo el peso de las demandas diarias, una industria de gurús y terapeutas de la autoayuda ha intervenido para ofrecer formas de crear familias más fuertes. Pero a finales de la dcada de 1970, cuando tasa de divorcios fue particularmente alto, un grupo de investigadores dirigido por Dr. John DeFrain se propuso averiguar exactamente qué era en realidad una familia fuerte y encontró seis rasgos que la hacen fuerte matrimonio que es feliz, saludable y virtualmente inquebrantable, compartida entre culturas. Es más, cualquier familia puede desarrollarlos, sin importar dónde o quiénes sean.
Antes de que la investigación de DeFrain lo llevara a los seis rasgos culturalmente universales que forman una familia fuerte, ejercía como terapeuta familiar. Era principios de la década de 1970 y DeFrain señala que la visión estadounidense del matrimonio y la familia no era exactamente optimista. Mucho de eso se debió al hecho de que el
A DeFrain le llamó la atención que la mejor manera de encontrar una familia fuerte era dejar la definición a aquellos que sentían que tenían una. Entonces, envió comunicados de prensa pidiendo a los miembros de familias sólidas que se comunicaran con él y su socio de investigación.
Pasaron seis semanas completas sin respuesta. Parecía haber una clara posibilidad de que realmente no existieran familias fuertes. Luego llegaron unas 100 cartas de Connecticut, y cuando el comunicado de prensa fue finalmente recogido en todo el país, llegaron más respuestas hasta que tuvieron una muestra de miles.
DeFrain y sus colegas respondieron con cuestionarios, cuya esencia se redujo a "¿Qué funciona?"
"Queríamos centrarnos en lo que funciona porque no queríamos hacerlo desde la perspectiva de un profesional", dice DeFrain. “Porque los profesionales inventan todo tipo de ideas. Queríamos hablar con la gente que lo vivía. Hemos tenido más de 30.000 personas en familias en 40 países de todo el mundo que han participado en estos estudios ".
La primera de las fuertes encuestas familiares internacionales se llevó a cabo en Bogotá en la década de los ochenta. Después de analizar los datos durante varios meses, DeFrain realmente no podía creer lo que estaba viendo.
“Decían lo mismo, solo en español”, dice.
Las encuestas relacionadas con las cualidades de familias sólidas de lugares tan diversos como Soweto, Sudáfrica e Indonesia fueron todas notablemente consistentes. Si bien es posible que utilicen un lenguaje, metáforas y alusiones diferentes para describir lo que fortaleció a sus familias, todos compartían seis diferencias distintas y culturalmente constantes. Rasgos: Apreciación y afecto, compromiso, comunicación positiva, tiempo agradable juntos, bienestar espiritual y manejo exitoso del estrés y crisis.
“Las personas son personas son personas y las familias son familias son familias. Lo que nos hace trabajar como familias es notablemente similar ”, dice DeFrain. “Como académico, piensas, todos somos tan diferentes que no podemos entendernos. Está grabado en la mente humana. Pero en las familias, parece que las fortalezas siguen siendo las mismas ”.
En profundidad: los seis rasgos de una familia fuerte
Los seis rasgos que han sido identificados por DeFrain y sus colegas son universales, sí, pero también se interpretarán de manera diferente entre individuos. Por ejemplo, si todas las familias de cuerdas disfrutarán el tiempo juntas, cada miembro de la familia podría tener una opinión diferente sobre lo que constituye un momento agradable. Es por eso que DeFrain alienta a las familias a mirar los seis rasgos juntos y celebrar las diferencias de perspectiva como una forma de encontrar formas de impulsar las fortalezas comunes.
1. Apreciación y afecto
A veces, los padres y los niños pueden pensar que el afecto significa abrazar, o que el aprecio no debería ser una calle de dos sentidos. Ese no es el caso. La apreciación puede entenderse como darle a alguien el tiempo que necesita para completar las tareas, cumplir las promesas y dar las gracias (sí, también a los niños).
Asimismo, el cariño puede ser más que abrazos. También puede ser un deseo de perdonar o la creencia de que el amor que comparten entre ustedes es una fuente de fortaleza. Incluso puede significar jugar juegos físicos como luchao tomados de la mano. Lo que no quiere decir que los abrazos no cuenten. Abrazar siempre cuenta.
2. Tiempo agradable juntos
A las familias fuertes les gusta estar juntas. De hecho, sienten que pasar tiempo juntos es valioso y necesario. No hay actividades realmente agradables específicas que prefieran las familias fuertes, pero tienden a mostrar un aprecio por las aventuras grupales, incluso aquellas tan simples y económicas como un domingo espontáneo caminata.
En general, pasar tiempo agradable juntos significa apreciar los rituales familiares, compartir risas y sentir gratitud por el hogar al que todos pueden regresar.
3. La capacidad de comunicarse entre sí de manera efectiva
Las familias fuertes dan espacio para los miembros de la familia para compartir sus sentimientos y emociones. Escuchan antes de hablar y buscan explicaciones. antes de culpar.
Si bien el humor y las bromas se valoran en las familias sólidas, tienden a evitar las humillaciones y los insultos. El sarcasmo es raro y el punto de vista de todos es apreciado y respetado.
4. La demostración de compromiso
Para las familias sólidas, el compromiso no es una palabrería. No es solo una promesa o un compromiso. En cambio, el compromiso se muestra en actos. Las familias comprometidas entre sí compartirán la responsabilidad y operarán democráticamente en la medida de lo posible.
Pero mas que eso compromiso medio mostrando aprecio por quién es cada individuo de la familia y celebrando su perspectiva. Las familias sólidas se tienen en gran estima unas a otras mientras mantienen expectativas razonables y trabajan para impulsar la autoestima de todos.
5. Bienestar espiritual
La idea de bienestar espiritual no debe confundirse con un dogma religioso específico. Las familias fuertes sin una iglesia aún pueden compartir el bienestar espiritual al comprender que hay un poder mayor fuera de sí mismas. Apreciarán la historia familiar y su conexión con los antepasados, al mismo tiempo que reconocen la responsabilidad de cuidar su comunidad del mundo natural. Compartirán una sensación de paz, esperanza, seguridad y protección incluso si esos sentimientos no están conectados a una deidad que tiene las llaves de su salvación común.
6. La capacidad de gestionar el estrés y las crisis de forma eficaz
El hecho de que una familia sea fuerte no significa que a veces no se vea afectada por situaciones adversas. Después de todo, no puede controlar todos los problemas de salud, desastres naturales o cambios políticos. En todo caso, la mayoría de las familias descubrieron exactamente esto en 2020, con bloqueos y una temporada política conflictiva.
Entonces, lo que es más importante es cómo las familias enfrentan la adversidad. Las familias más fuertes lo hacen con el entendimiento de que, juntos, pueden superar cualquier cosa. Creen que tienen una red de apoyo que los acompañará, tanto entre ellos como con amigos, y que cada crisis ofrece la oportunidad de aprender y fortalecerse. Son resistentes porque se doblan en lugar de romperse y encuentran algo bueno incluso en los tiempos más oscuros.
Es importante destacar que no existe una magia específica en estas cualidades de familias fuertes. Si bien cada uno puede explorarse en detalle, como conjunto se reducen a una simple noción. Las personas de familias sólidas se sienten realmente bien unas con otras y comparten una preocupación mutua por la salud y el bienestar de los demás.
Las familias sólidas son fuertes porque entienden cuáles son sus fortalezas y se apoyan en esas fortalezas a pesar de vivir en una sociedad en la que DeFrain dice que "simplemente asesina familias".
“Solo estamos tratando de producir, ser vistos y tener éxito. Es una colmena. Y no tenemos tiempo para conectarnos entre nosotros a nivel emocional y espiritual ”, dice. “Si solo sabes cuáles son tus problemas, no tienes nada. Necesitas saber cuáles son tus fortalezas y concentrarte en ellas y pasar tiempo juntos y disfrutar el uno del otro ".
Y esa es realmente la clave, dice: las familias fuertes se disfrutan unas a otras.
