Ruido blanco para bebés: todo lo que necesita saber

La vida en el útero es muy ruidosa, así que cuando nace tu hijo, pasan de "¡SLAYER!" a "Los sonidos del silencio". ruido blanco - o, como les gusta llamarlo, pelusa auditiva somnolienta - hace bebés sentirse como en casa. Entre la multitud de otros beneficios:

• El ruido blanco es increíblemente barato de producir ("Shhhhhhh").
• El ruido blanco puede ayudar a su bebé a llegar a Snoozeville y permanecer allí.
• El ruido blanco reduce el llanto y el estrés (para ellos y para usted).
• El ruido blanco es fácil de eliminar.
• El ruido blanco incluso se ha relacionado con la reducción del riesgo de SMSL.

Sin embargo, extrañamente, para algo tan simple, a menudo se usa incorrectamente. Así que suba el volumen de su audífono, aquí está la verdad.

¿Estás comprando esto?

Puede que no te des cuenta, pero ya tienes un generador de ruido blanco. Da la casualidad de que tiene la marca de una aspiradora, un ventilador, una ducha, una radio o tu propia cara. Por otra parte, usar la aspiradora como cualquier otra cosa que no sea una aspiradora no es práctico e injusto para la aspiradora. La estática de radio es una buena solución, excepto que nadie tiene radio, y hacer funcionar un ventilador de escritorio parece viable hasta que se entera de que está tratando de matarlo. Que tu

el bebé realmente necesita dormir Sonidos y seguros es una cacofonía de melodías parecidas a las de un útero, que es una mezcla de un latido constante y un silbido y retumbar de baja frecuencia. Probablemente puedas hacer una aproximación bastante decente por ti mismo, pero te desmayarás si intentas ir por más de cinco minutos más o menos. Afortunadamente, hay muchas aplicaciones y productos asequibles como Bebé de ruido blanco, Baby Snooze, Bebé Shusher, y el Chupete Skip Hop, que mantienen esa pelusa auditiva somnolienta golpeando toda la noche. Además, al menos uno de ellos es un búho adorable. No eres un búho adorable.

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Si es demasiado ruidoso, estás demasiado asustado

El ruido blanco debe ser más fuerte de lo que podría sentirse cómodo inicialmente; lo suficientemente fuerte como para ahogar los ruidos de la vida exterior, pero no tan fuerte como para lastimar sus oídos. Debe ser tan fuerte como una ducha cuando estás en el baño o una lluvia suave (~ 50 decibeles). Si tu bebé ya duerme en el baño o bajo la lluvia, estás preparado para el ruido blanco, pero es posible que tengas otros problemas.

Enciéndalo y manténgalo encendido

Independientemente de lo que use para hacer ruido blanco, asegúrese de que pueda funcionar de forma continua y segura mientras el bebé duerme. No solo llevará a su bebé a Snore Valley en el tren expreso (es la parada después de Snoozeville), si se despierta sobresaltado, será menos probable que permanezca despierto.

Tenga en cuenta que el ruido blanco probablemente también lo ayudará a ahogar todos los pequeños problemas que le dan ganas de correr y controlar al pequeño chorrito. Así que encienda la máquina de ruido blanco y prepárese para el mejor sueño que usted y su bebé hayan tenido. "Oye hombre, ¿eso es la roca de la libertad?" Sí, así es.