La mayoría de los padres probablemente esperan un montón de tareas nuevas cuando tienen un bebé. Pero eso no ayuda a las parejas a dividir los deberes de los padres. Algunos papás pueden pensar que tienen un candado en el deberes de un marido, pero incluso los hombres que quieren ser lo más justos posible pueden no estar haciendo lo suficiente. Por ejemplo, sabías que estarías balanceando la alimentación y cambiando pañales. Pero según una encuesta de padres millennials, el 95 por ciento de las madres afirmaron cambiar más pañales que su pareja, mientras que el 75 por ciento de los padres insistió en que lo hacían. En la misma encuesta, el 80 por ciento de las mujeres dijeron que estarían más es probable que cambie pañales sucios que su pareja, mientras que sólo el 43 por ciento de los hombres dijo lo mismo. Eso no es un buen augurio para dividir los deberes de un padre de manera equitativa.
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Pero cuando se trata de felicidad, intimidad y satisfacción general de la relación, quién hace más importa menos que una comprensión clara de quién hace qué. Eso dice la terapeuta de parejas Laura Silverstein, directora clínica y copropietaria de
El conflicto en los deberes de los padres es inevitable
Debido a que los humanos no pueden tener cosas bonitas, el momento más feliz de su vida, el nacimiento de un niño, también es en el momento en que es más probable que llames a alguien como Silverstein para evitar que tu relación desmoronándose. Eso es porque usted y su pareja ahora tienen más trabajo que hacer y menos dinero para hacerlo. Oh, y ambos son zombis privados de sueño. “La privación del sueño es cómo torturas a la gente. Es un gran problema que todos anden agotados ", dice Silverstein. En pocas palabras, las parejas con niños pequeños rara vez evitan los conflictos sobre la división del trabajo.
"Nadie está durmiendo, hay tanta ropa sucia, todos esos biberones necesitan ser esterilizados y, por cierto, ¿Quién mece al bebé a la cama? " También hay factores de cambio de pañal porque, como señala Silverstein, "los bebés hacen caca lote. Puedes citarme sobre eso ". Gracias, no querría que me acusaran de robar ese pensamiento tan original. Silverstein admite que ella y su esposo lucharon con los mismos desafíos, pero lo superaron, y con su ayuda, tú también.
Todo el mundo está haciendo demasiado
A Silverstein no le sorprenden los resultados de la encuesta porque las personas tienden a ver las cosas por su cuenta perspectiva y, por lo tanto, me cuesta creer que alguien más podría estar trabajando tan duro como están. Sin embargo, cuando las parejas llegan a su oficina, Silverstein descubre que todos, hombres y mujeres por igual, creen que están haciendo más de lo que pueden soportar. Reconocer que todos están al final de su cuerda es el primer paso para superar los conflictos sobre quién está haciendo más.
“Llegas a casa del trabajo, estás agotado, sientes que no puedes pasar un día más sin dormir bien, pero una vez más tienes que despertarte en medio de la noche. Es difícil no sentir resentimiento si ves a alguien durmiendo en la cama a tu lado, pero ¿adivina qué? También se despertarán en 3 horas ".
La colaboración en las responsabilidades de los padres supera a la competencia
La competencia constante deja a las parejas sintiéndose solas, desconectadas e insatisfechas, emocional y físicamente. Caminar por ese camino conduce a "un entorno de alto conflicto o una relación comercial en la que simplemente estás siguiendo los movimientos ", los cuales suenan como si tuvieran que ser el camino menos viajado.
En cambio, dice Silverstein, aborden juntos sus tensiones individuales mediante la colaboración y el apoyo mutuo. “Este nuevo bebé es asombroso pero también muy difícil. Ambos queremos estar conectados con la nueva vida que se une a nuestra familia, pero también estar conectados y seguir siendo seres sexuales entre nosotros. Estemos juntos en esta sopa; tu y yo contra el mundo." El enfoque orientado al equipo conduce a una mayor felicidad e intimidad emocional, lo que conduce a la intimidad física y, después de un charla así, múltiples campeonatos.
Discutir, dividir y conquistar las responsabilidades de los padres
Silverstein afirma: “Las personas tienen la mayor satisfacción en las relaciones cuando ambos tienen una comprensión clara de la división del trabajo y las responsabilidades del hogar. El factor decisivo no es quién hace más, sino la claridad sobre de quién es el trabajo hacer qué ". Entonces, la división más justa no siempre es 50/50.
Silverstein literalmente les da a las parejas una lista de verificación de todas las tareas del hogar (136 de ellas, para ser exactos) y les pide que marquen quién hace qué actualmente y quién haría qué idealmente. El resultado puede ser como esa encuesta: ambas personas piensan que lo hacen todo. Pero conduce a una discusión colaborativa y a un plan claro y equitativo sobre quién hará qué. "Por lo general, hay un mayor nivel de felicidad una vez que se ha debatido al respecto, mientras que en realidad hay menos feliz con una división 50/50 porque es inusual que las personas sientan exactamente lo mismo con cada tarea ", Silverstein dice. Lo cual tiene mucho sentido: si prefieres la arena para gatos a los desechos humanos, pero para tu pareja, es al revés, haz eso. ¡Feliz caca para todos!
La clave es tener una conversación clara, directa y honesta con anticipación, en un momento acordado mutuamente. Nadie se siente colaborador cuando están metidos hasta la muñeca en la caca a las 3:00 a. M. De nuevo.
Tenga en cuenta que Silverstein no está simplemente diciendo que es mejor dividir todos los trabajos que compartir algunos. Lo más probable es que su plan de cambio de pañales sea algo así como: "Tomaré las 6:00 a.m. ya que me estoy preparando para el trabajo y tú puedes tomar la medianoche ya que estás mirando dibujos animados". Cada situación es diferente, pero si tiene una conversación directa sobre las expectativas mutuamente acordadas de antemano, evitará que se acumulen las tareas del hogar, las discusiones y los pañales sucios. hasta.
