Aquí está la cosa: no tienes tetas. Bueno, no tienes los funcionales. Esto te pone en una posición limitada en la medida en que amamantamiento está preocupado. Pero tienes un papel fundamental: el del sistema de apoyo. Como muchas madres experimentadas pueden decirle, su éxito en la lactancia materna está vinculado a cuánto reciben apoyo durante todo el proceso. Esto significa que debe estar allí para ella de otras maneras mientras ella aborda esta tarea y, lo mejor que pueda, brindarle alivio de todas las partes difíciles del proceso: la frustración, el agotamiento, la la falta de sueño. Con ese fin, aquí, sin ningún orden en particular, se encuentran 31 cosas pequeñas y bonitas hacer por un amamantamiento esposa.
RELACIONADO: Cómo ayudar a su pareja a tener éxito en la lactancia
- Asegúrese de que sus áreas de alimentación en casa sean cómodas. ¿Son suficientes almohadas? ¿Está limpio? ¿Hay iluminación tenue? Si a tu esposa le gusta leer mientras amamanta, ¿su Kindle está cerca? Solo asegúrate de que todo esté listo cuando lo necesite.
- Tráigale agua cuando se esté alimentando. Tiene sed o la tendrá pronto. Promesa.
- Traela meriendas, también. Las mamás necesitan comer más después de dar a luz; la recomendación general es comer 500 calorías más por día que antes de quedar embarazadas. Elija lo que elija, asegúrese de que sea algo saludable y que se pueda comer con una mano.
- ¿El bebé necesita cambiar después de amamantar? Estás despierto.
- Limite el estrés tanto como sea posible. Eso significa abordar la mayoría de las tareas domésticas, hacer las compras de comestibles, reordenar artículos en Amazon Prime y manejar cualquier cosa del hogar que pueda pesar sobre ella.
- Considérese su mayordomo de lactancia. Ella tiene un bebé con ella, así que todo lo que ella pida, tú lo proporcionas. ¿Necesita que enciendas una lámpara que está fuera de su alcance? ¿Frotar su espalda? ¿Traerle un libro? ¿Dejarla en paz? Su deseo es tu comando.
- ¿Tienes más de un hijo? Mantenlos ocupados mientras mamá alimenta. Necesita concentrarse en la tarea que tiene entre manos.
- Prepara las botellas. Ella bombea, usted los prepara para la guardería.
- Divida la leche extraída en bolsas para congelar para que ella no tenga que hacerlo.
- En esa nota: asegúrese de etiquetar (incluir fecha y cantidad) y sellar todo correctamente. Básicamente, desea repasar sus habilidades generales de manipulación de alimentos. Último en entrar, primero en salir y así sucesivamente.
- Llévale la bomba al coche por la mañana para que no tenga que cargarla con sus cosas del trabajo.
- Crea una lista de reproducción de enfermería. Las canciones sugeridas incluyen: "Mothers Milk" de Red Hot Chili Peppers. O, ya sabes, lo que sea que le guste.
- Ríase con ella cuando suceda algo ridículo. Porque sucederá algo ridículo, es decir, el bebé se desprende y la leche brota de su teta, al estilo de un aspersor, y reírse al respecto lo hace más normal.
- ¿Desea compañía durante esas tranquilas comidas caseras? Estar ahí. Intente leerle a ella y al bebé en voz alta un libro.
- Si está extrayendo leche, déle un descanso y tome el turno de noche para alimentar a su bebé con el biberón.
- Cuidado con los paños para eructar. Siempre asegúrese de que haya suficientes al lado de la silla de alimentación en el vivero.
- Tranquilícela. La lactancia materna puede, en ocasiones, resultar desalentadora. Después de todo, hay muchas cosas que pueden salir mal. Si ella se siente deprimida, es su trabajo notarlo y, al mismo tiempo que es sensible a sus necesidades, brindarle palabras de aliento.
- Comprenda cuándo necesita tiempo a solas. Tal vez ella quiera un tiempo de unión a solas. Tal vez el bebé no se está agarrando y no quiere que la veas fallar. Sienta la habitación. Solo mantente en espera si ella te necesita.
- Conozca el proceso. Lea los libros sobre lactancia materna. Estudie el manual de la bomba. Sepa lo que necesita para poder ayudar siempre que sea posible.
- ¿Necesita complementar con fórmula? Esta no es una decisión fácil. Apóyela y ayúdela a entender que esta es una experiencia común.
- Sea su equipo de bomberos de extracción de leche. Es decir, asegúrese de que todas las piezas y accesorios estén limpios y dispuestos correctamente.
- No seas necesitado. Ella está proporcionando todas las necesidades de su pequeño. Ahora es el momento de dejar toda necesidad.
- No hagas bromas de ordeño, idiota.
- Además, no se extrañe de manipular la leche materna.
- Reconozca que hace más de 1 hora menos de trabajo todos los días porque está sentada en una habitación bombeando.
- ¿Tu bebé llora y tiene hambre? No lo digas, especialmente desde la cama. En cambio, recógelo, consuélalo, revisa su pañal. Deje que ella ofrezca el hecho de que tiene hambre.
- Está alimentando al bebé de 7 a 10 veces al día. Eso significa que ahora estás en el servicio de pañales de facto.
- Haz el papel del gorila. ¿Tiene visitas pero su esposa necesita / quiere tiempo para alimentarse a solas? Es tu trabajo decirles que le den algo de espacio.
- Lo mismo ocurre con el manejo de familiares o amigos que incesantemente quieren compartir cómo manejarían una situación o problema que surja.
- ¿Se está alimentando en público? Bloquea sutilmente el cuerpo a los mirones si surge la necesidad.
- Pregúntele si necesita algo. Hágale saber que está allí, armado y listo para ayudarla. Sólo permanece ahí.
