Tu esposa es una mamá fantástica. Ella trabaja duro, te apoya, es tu mejor amiga. Pero luego te subes al coche y la odias. Primero te está diciendo que disminuyas la velocidad (de nuevo). A continuación, habla de su caso sobre algo que no está relacionado con la conducción y que es imposible de lograr desde detrás del volante. Entonces está demasiado ocupada revisando los correos electrónicos para atender a su niño pequeño que grita en el asiento trasero. Se necesita un gran autocontrol para evitar una escalada.
¿Por qué odias a tu esposa cuando conduces? Una razón es que ya estás nervioso porque, te des cuenta o no, conducir con seguridad es estresante. "Si eres tú quien conduce, tu sistema nervioso generalmente se activa, ya sea que te des cuenta o no". Ian Kerner un psicoterapeuta especializado en terapia de pareja dijo Paternal. “Estás constantemente escaneando el entorno y tienes que estar atento a movimientos repentinos, obstrucciones y peligros. Cuando ya estás en un estado de hipervigilancia, es muy fácil excitarse o irritarse ".
De hecho, la furia al volante es un fenómeno casi universal. Una encuesta de 2015 descubrió que 1 de cada 3 conductores irlandeses considera que sus seres queridos son las personas más estresantes para tener en el asiento del pasajero, y una encuesta británica de 2010 descubrió que casi el 70 por ciento de las personas tienen una discusión en el automóvil al menos una vez al mes.
El pasajero, en cambio, tiende a estar más relajado. Lo que le da tiempo para concentrarse en el tipo de cosas que enfurecen al conductor. “Todos aportamos nuestro propio temperamento a la conducción”, dice Kerner. "El pasajero está un poco a merced del conductor, y el conductor puede ir demasiado rápido o demasiado lento para el de su compañero. gusto." El resultado es que usted y el sistema nervioso de su esposa tienden a estar en dos lugares diferentes cuando está conduciendo.
Otra razón común de conflicto es que un esposo y una esposa pueden tener dos objetivos diferentes en mente para un viaje en automóvil.
"Uno de ustedes, generalmente la mujer, puede verlo como el momento perfecto para hablar de algo". Suzanne Phillips, un psicólogo y terapeuta de parejas, dijo Paternal "Ella piensa, 'Ahhh, finalmente podemos discutir cómo vamos a manejar este problema con nuestro hijo adolescente'. Mientras tanto, estás pensando, 'Ahhh, voy a poner un poco de música y relájate ". Entonces, cuando ella menciona el tema y tú dices que no quieres hablar de él, puede que te acuse de no querer nunca hablar eso."
Este escenario también puede ir de otra manera. Quizás quieras usar el viaje en auto para hablar, pero tu esposa no colgará su teléfono. "Esto es especialmente un problema ahora con los teléfonos móviles", dice Phillips. “Las mujeres son generalmente más propensas que los hombres a enviar mensajes de texto o hablar por teléfono. Cuando alguien está en su teléfono constantemente, es extremadamente despectivo con la otra persona y puede hacerte sentir que no está interesada en ti ".
A veces, pelear en el automóvil es un hábito más que cualquier otra cosa, por lo que arreglarlo es una cuestión de romper un ciclo de insensibilidad entre las parejas. “Tan pronto como ambos entran, ella puede pensar, 'aquí vamos otra vez con él corriendo y tomando riesgos', mientras tú piensas, 'aquí vamos con ella hablando por teléfono durante todo el viaje'”, dice Phillips. .
No tiene por qué ser así. “Muchas parejas disfrutan de los viajes en automóvil como una actividad de lado a lado”, dice Kerner. "Puede ser una oportunidad para relajarse y escuchar música juntos o incluso tener una buena charla". La pregunta es cómo llegar.
Para empezar, trate de ser sensible al entorno en el que se encuentra. "Si el camino es difícil debido al tráfico o las inclemencias del tiempo, no acorrale a su cónyuge ni active sus defensas", dice Kerner. Esto también significa respetar la personalidad y el temperamento de los demás. “Algunas personas sienten que el automóvil es un buen momento para hablar porque tienen una audiencia cautiva. cautivo siendo la palabra clave ”, dice Kerner. "Pero para otros, especialmente si tiendes a evitar los conflictos, ser confrontado o hablado mientras estás cautivo en un automóvil es muy angustioso".
¿Y si las cosas se calientan? Toma un respiro profundo. "Si una persona puede presionar el botón de pausa y preguntar, '¿qué estamos haciendo?', La mayoría de las parejas dejarán de discutir", dice Phillips. "Diga," ya sabes, los dos estamos nerviosos por el tráfico. Todavía tenemos un largo camino por recorrer, así que relajémonos o cambiemos de tema y hagamos un buen viaje ".
