Cuando los niños comienzan comer alimentos sólidos a menudo parece que apenas un diez por ciento llega a sus bocas. El resto a menudo termina aplastado contra la mesa, frotado en su cabello, manchado en las paredes o salpicado en el piso. Desafortunadamente, estos líos épicos pueden convertir las comidas en puntos dolorosos de estrés, y esa actitud puede causar un daño grave a largo plazo en un momento en que los padres y niños debiera ser lazos afectivos durante una comida. Pero si bien los padres no deben tratar de poner fin al curioso juego de comida de un niño, hay algunos pasos que pueden tomar a la hora de comer un poco menos estresante y obtener más comida en la boca de un nuevo comedor y fuera de las paredes y suelo.
No, el desorden nunca se reducirá a cero. Y, de hecho, no debería ser así, según la especialista en nutrición pediátrica y dietista nutricionista registrada Angela Lemond, propietaria de Nutrición de limón en Plano, Texas. “Tenemos que ver cómo es la comida cuando somos pequeños”, explica. "Al igual que cualquier otra cosa, la comida es un descubrimiento para ellos y si se van a acostumbrar a diferentes texturas y sabores, debes entender que parte de este juego con la comida será una exploración para ellos ". Además, explica Lemond, cuando a los niños se les permite explorar y ensuciarse con la comida, es más probable que acepten nuevos alimentos que se les presentan en el futuro.
Cómo evitar que un bebé arroje comida al suelo
- No dé demasiados bocadillos entre comidas para que los niños coman en lugar de jugar.
- Cambie las comidas para que estén más alineadas con el momento en que un niño tiene hambre.
- No alimente al niño. Permítales que practiquen la alimentación por sí mismos. Cuanto más practiquen, mejor se volverán y menos tiempo estarán haciendo un lío.
- No hay nada de malo en dejar un tapete para atrapar la comida y hacer que la comida esté un poco más libre de estrés.
Pero los nuevos consumidores no solo están aprendiendo a aceptar nuevos sabores y texturas. “Están aprendiendo muchas habilidades motoras finas, por lo que gran parte de esto se trata solo de aprender, desde el punto de vista del desarrollo”, dice Lemond. Gran parte del lío inevitable se trata de aprender la mecánica de la alimentación, desde llevar la comida llena de la mano a la boca hasta masticar y tragar.
Lo que es todo para decir, una gran parte de los padres que enfrentan el desorden de la comida de los nuevos comensales es manejar los suyos. expectativas y darse cuenta de que hay una cierta belleza de desarrollo en la pared salpicada espaguetis. Cada mancha podría celebrarse como una señal de que un niño se está volviendo mejor para comer.
Sin embargo, hay algunas formas de aliviar el desorden, comenzando por saber cuándo un niño tiene realmente hambre. "Si juegan completamente con la comida y no comen nada, puede ser una señal de que simplemente no tienen hambre", explica Lemmond. "Así que un poco de esto es solo medir si quieren comer".
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En otras palabras, es más probable que un niño hambriento se lleve la comida a la boca que al suelo. Por lo tanto, es mejor que los padres busquen signos de hambre en los niños para establecer las horas de comida más tempranas en lugar de tomar decisiones arbitrarias sobre cuándo se realiza el desayuno, el almuerzo y la cena. También ayudará a limitar los bocadillos entre comidas y reducir el pastoreo constante para que llegue el niño. en la mesa listo para comer en lugar de estar listo para reírse salvajemente por ver al perro luchar por residuos.
También ayudará a estar preparado para el desastre. La omnipresencia de la hora de comer de la niñez temprana ha sido la madre de muchos productos dedicados a poner una barrera entre la comida y el piso. Alfombrillas lavables instalado debajo de una silla alta hace que la limpieza sea un poco más fácil y significa que los padres no tienen que pasar la hora de comer con los nudillos blancos, temiendo la media hora de barrer y trapear.
Pero algunos padres simplemente no pueden ayudarse a sí mismos. Para minimizar aún más el desorden, pueden hacerse cargo de la alimentación para que todo se mantenga ordenado. Pero esa es una mala idea. Cuanto más le dan de comer a un niño, para disminuir el riesgo de que el comedor o el piso de la cocina se ensucie, más están prolongando el tiempo que el niño dedicará a hacer líos. Eso es porque los niños necesitan practicar.
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“Aumentarán con su coordinación”, explica Lemond. "Cuanto más pueden practicar, tiende a disminuir el tiempo que se ensucian".
Y ese es un punto importante. Los tiempos complicados pasarán. Y los padres solo tendrán algunas manchas y un par de imágenes para recordarles. Así que es mejor esperar, dejar que el niño practique alimentarse por sí mismo y maravillarse con un ser humano que descubre la comida.
