Cómo ser un poco más sabio: 3 consejos prácticos de expertos en sabiduría

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¿Qué es la sabiduría? Lo que lo hace significar ¿ser sabio? ¿Se trata de hechos? ¿Sentido común? ¿Solo se puede obtener a través de la experiencia? Consideramos estas preguntas porque la sabiduría es un concepto atractivo. Ofrece la promesa de conocimiento, aprendizaje y comprensión profunda. Tal vez incluso un poco más felicidad. Y, como padre y persona en este mundo, estos son importantes.

Tiene sentido que busquemos la sabiduría leyendo textos budistas, Sun Tzu e innumerables citas sobre ser sabio. Todo esto nos hace asentir con la cabeza y nos da esperanza. Pero las palabras, aunque tentadoras, no parecen tener un efecto muy duradero.

Y es porque nuestro enfoque está mal.

“Nadie puede darte sabiduría”, dice Howard C. Nusbaum profesor de psicología en la Universidad de Chicago y director y fundador del Chicago Center for Practical Wisdom

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Más que algo para obtener, ser sabio es una forma de deliberación sobre el mejor curso de acción en una situación social compleja, dice

Igor Grossman, profesor asociado de psicología en la Universidad de Waterloo y director del Laboratorio de Sabiduría y Cultura.

Pero no se trata simplemente de identificar las incógnitas y tomar la mejor decisión. Es mirar el panorama general e ir con lo que es mejor para el grupo sobre lo que es mejor para ti. Solo reconocer esa posibilidad es la verdadera sabiduría.

“Un tonto muy inteligente puede no reconocer que tal compensación existe en primer lugar”, dice.

Una habilidad clave también es saber cuándo aplicar este enfoque, porque no todas las decisiones son iguales. Algunas elecciones, como qué sándwich pedir, pueden provenir de la experiencia y otras las tomas simplemente porque son las más rápidas. Pero con sabiduría, hay un componente moral. El problema es importante para otras personas además de usted, lo que puede afectar sus acciones. Por ejemplo, es posible que a usted no le importe ir al médico, pero a su cónyuge e hijos sí. Ir se convierte en lo más inteligente, dice Nusbaum.

Pero ser sabio no es limpio y no viene con una fórmula. Es una evaluación constante, porque cada situación, incluso con las mismas personas involucradas, es diferente y pide sensibilidades diferentes.

“Lo que sea correcto en un momento dado puede no estarlo cinco minutos después”, dice Grossmann.

Entonces, la sabiduría requiere flexibilidad y apertura, tanto a los sentimientos de otras personas como a la noción de que no lo sabes todo. Y si bien es complejo, no está fuera de alcance. Es como el tenis o el golf. No sabes nada, pero comienza en alguna parte. Golpea las bolas en el lugar equivocado y, al prestar atención a la retroalimentación, realiza ajustes.

“Es como una habilidad”, dice Nussbaum. Puedes mejorar en eso”.

Entonces, ¿cómo practicas? Se trata de reducir la velocidad y darse tiempo para cuestionar las decisiones. Lo siguiente puede ayudar.

1. Mirar atrás

Todos cometemos errores. Y ayuda, según Nusbaum, orientarse haciendo un análisis posterior al juego sobre las decisiones que no salen bien. No se necesitan instrucciones para discernir esas situaciones. Sabemos cuándo estamos fuera. “Somos prácticos y podemos ser perezosos y estúpidos”, dice. “No siempre hacemos nuestro mejor esfuerzo”.

Cuando interrogues tus fallas, en lugar de preguntar qué podrías haber hecho mejor, pregúntate qué podrías haber hecho diferente. Piensa en: “Cuando tomé esa decisión, ¿en qué estaba pensando? ¿Podría haber pensado en otras cosas? Grossmann agrega que evaluar el comportamiento es más fácil cuando eres específico con "¿Cómo manejé ese ¿situación?" y “¿Presté atención a otras personas?”

Luego, pregunta a los demás cómo te fue y si podrías haber considerado algo más o haber hecho algo diferente. Haz las preguntas abiertas para que no asumas nada y dejes que la persona responda. El punto no es criticar sino expandir tu perspectiva para la próxima vez. O, según Nusbaum, pensar: "Puede que haya sido sabio, pero podría haber sido más sabio".

2. Pon a prueba tus suposiciones

Nos gusta sentir que hemos acumulado conocimiento con el tiempo. Tampoco amamos la incertidumbre. “Nos gustan las respuestas”, dice Nusbaum. Pero no sabemos todas las respuestas, e incluso cuando somos conscientes de nosotros mismos, reconocer nuestros límites es casi una hazaña contraria a la intuición.

“Una persona intelectualmente humilde será la última en decir que es intelectualmente más humilde”, dice Grossmann.

Pero cuando te enfrentes a una situación, antes de hacer nada, haz una pausa. Tomar un latido le permite considerar sus opciones. Luego pregúntese: "¿Qué es lo que no sé en este momento?" "¿Qué podría aprender?" Y como un recordatorio de la reflexión que haya hecho en el pasado y una forma de aplicarla, pregúntese: "¿Qué podría hacer diferente ¿aquí?"

3. Involucrar al grupo

Las decisiones que tienen una influencia moral involucran a otras personas, como su cónyuge, hijos, parientes, amigos. Quieres traerlos. Ustedes necesitar a. Es llevar el concepto de aldea a los problemas, dice Grossmann. Pero no se trata sólo de pensar en los demás. Está aprovechando cómo se sentirían. Eso hará que sopeses otras opciones.

“Cuando tienes un compromiso afectivo, influye en otras partes de nuestro cerebro”, dice Nusbaum.

Y al hacer esto, hay un doble beneficio. La solución se enriquece cuando se tienen en cuenta múltiples perspectivas. También quita la presión. Cuando defiendes un puesto, sientes que algo personal está en juego, así que te atrincheras. Pero cuando todos tienen algo que decir, el enfoque no está solo en ti. No eres dueño de la respuesta. Ya no te sientes evaluado o con la necesidad de mejorar y "ganar/no perder".

“Ya no tienes que impresionar a nadie”, dice Grossmann.

Entonces, ¿cómo sabes si has sido sabio?

Esa es la gran pregunta, ¿no? No hay una prueba absoluta y no se basa únicamente en el resultado. Puede ser considerado, reflexivo y totalmente comprometido, y el resultado aún puede ser malo. No significa que lo que hiciste fue. “Siempre hay incertidumbre y riesgo”, dice Nusbaum. “Si es algo seguro, no necesitas sabiduría”.

Se trata de tener la intención de querer ser mejor y preguntarse continuamente cómo llegar. Si haces esto, seguirás encontrando pequeños caminos y esos caminos se acumularán. Y es darse cuenta de que la sabiduría es un proceso que no termina.

“Nunca llegas allí”, dice. “Pero si sigues caminando en la dirección correcta, mejorarás”.

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