La disciplina es dura. Con la cantidad de veces que los niños necesitan corrección todos los días, es comprensible que los padres desarrollen hábitos que no siempre son pensados. En una avalancha de juicios instantáneos, manejo del caos y un deseo de recuperar el control de una situación autoritaria difícil, ineficaz y problemática. disciplina Pueden surgir técnicas. No solo no funcionan, sino que pueden confundir y poner ansiosos a los niños. nadie gana
“Como padres, tenemos que hacernos preguntas sobre los resultados que queremos cuando disciplinamos a nuestros hijos”, dice el terapeuta de ansiedad. Chad Brandt, PhD. “El mejor escenario es que lleguen a entender por qué lo que hicieron estuvo mal para que puedan aprender y practicar alternativas”.
Brandt ve varios errores comunes de disciplina por parte de los padres, pero afortunadamente tiene herramientas simples para la reflexión y el cambio para ayudar a los padres a involucrar a sus hijos mental y emocionalmente. Entonces, en lugar de que los niños caminen sobre cáscaras de huevo mientras se concentran en que no los atrapen, pueden maximizar su potencial de crecimiento a partir de situaciones desafiantes.
Estilo de crianza ineficaz Hábito #1: Disciplina física
La investigación continúa demostrando que azotaina y otras formas de disciplina física asociadas con la crianza de estilo autoritario no son saludables para los niños. Hay evidencia de que la disciplina física puede cambiar la estructura del cerebro de un niño y esa nalgada no es un método eficaz para el cambio de comportamiento positivo.
La disciplina física también puede contribuir a un ciclo de mala conducta al modelar acciones que probablemente causen problemas adicionales a los niños si las imitan. “Estás resolviendo un problema de disciplina con una solución que les dirías que no usen en ningún otro caso”, dice Brandt. En otras palabras, no quiere que su hijo golpee a sus compañeros cuando hacen algo mal.
Y aunque es probable que los niños no encuentren divertido o agradable ningún tipo de disciplina, la ansiedad que provoca la disciplina física puede exacerbar los problemas de comportamiento al hacer que los niños sean aún más reservados. “Cuando los niños experimentan la reacción física al dolor, comenzarán a ocultarte su comportamiento. O mienten o encubren las cosas porque no quieren una nalgada”, dice. “No les estás enseñando cómo cambiar el comportamiento. En cambio, les estás enseñando cómo evitarte”.
La disciplina exitosa les enseña a los niños cómo entender por qué lo que hicieron estuvo mal y las respuestas apropiadas para la próxima vez que se encuentren en una situación similar. Un niño comprometido crecerá en conciencia de sí mismo y sintonía emocional. Pero un niño ansioso se volverá evitativo.
¿Quiere realmente ayudar a su hijo a participar durante el proceso de disciplina? Brandt sugiere que los padres les muestren a sus hijos empatía. Guíelos a través de formas en que pueden manejar situaciones similares de manera más apropiada en el futuro para agregar capas de refuerzo positivo.
“Si su hijo arremete contra un hermano por quitarle su juguete, puede preguntarle qué emoción sintió cuando eso sucedió”, dice Brandt. “Luego hágales saber que la próxima vez que sientan esa emoción, pueden pedir educadamente que les devuelvan el juguete o pedirles ayuda. Luego, usted y su hijo pueden practicar una o ambas soluciones juntas”.
Estilo de crianza ineficaz Hábito #2: Disciplina excesivamente dura
Incluso los padres que no se adhieren a la disciplina física pueden ser demasiado duros con sus hijos. Cuando se mete a un niño se acabó el tiempo, por ejemplo, puede ser tentador mantenerlos allí demasiado tiempo, por varias razones. Pero si el tiempo de espera se prolonga demasiado, puede volverse contraproducente.
“Por lo general, diríamos alrededor de un minuto por año o vida con un máximo de 10 minutos antes de que deje de ser una herramienta útil”, dice Brandt. “Hay un límite en el tiempo que los niños pueden procesar la información. Y para los niños más pequeños, ese límite es bastante corto. Así que pueden tener un tiempo de espera y aprender por un minuto, y luego jugar en su habitación o sentarse en la silla y soñar despiertos. Y eso es algo que no quieres. Eso anula el propósito”.
Puede ser útil combinar un tiempo de espera breve con otra acción disciplinaria apropiada para ayudar a los niños a procesar su mal comportamiento. Pero de nuevo, el énfasis está en idoneidad. Los padres de estilo autoritario que son demasiado extremos hacen que la experiencia deje de ser una oportunidad de aprendizaje, lo que hace que produzca ansiedad. ¿Tu hijo comió dulces sin preguntar? No reciben postre esa noche. Pero no te quites el postre de toda la semana.
Comportamiento de crianza ineficaz #3: Disciplina inconsistente
“El aspecto más importante de la disciplina es ser consistente con las reglas y las consecuencias. De hecho, la consistencia va a ser más importante que la consecuencia específica, especialmente cuando los niños son más pequeños”, dice Brandt.
Cuando las reglas y las expectativas cambian constantemente, como sucede a menudo con los estilos de crianza autoritarios y permisivos, los niños pueden ponerse ansiosos incluso cuando se comportan de manera adecuada. “Los padres postergarán disciplinar a su hijo debido a cómo podría responder el niño. Entonces el niño tiene rienda suelta para hacer lo que sea, hasta que el padre se enoja y se pone enojado”, dice Brandt. “Para el niño, es confuso cuando puede hacer lo que quiere, hasta que de repente se pone gritado.”
Esa combinación de confusión y miedo es un caldo de cultivo para la ansiedad. Por el contrario, la claridad, el cierre y la positividad crean un entorno en el que los niños pueden aprender que es seguro reconocer sus errores y crecer a partir de ellos.
Brandt anima a las familias a poner fin a cualquier interacción disciplinaria con una nota de optimismo como una forma de que todos puedan seguir adelante. “No queremos quedarnos atrapados en ese momento difícil en el que el niño está enojado porque se siente incomprendido y como si lo etiquetaran como un niño malo”, dice. “Así que terminaría la interacción con, ‘Ahora entendemos lo que sucedió y cómo podemos evitar que vuelva a suceder en el futuro. No puedo esperar a verte manejar eso mejor la próxima vez. Lo harás genial.'"
Y, oye, no tengas miedo de usar algo de esa positividad y optimismo contigo mismo. Los hábitos pueden ser difíciles de romper. En momentos caóticos de crianza, es fácil volver a caer en métodos disciplinarios que provocan ansiedad en un intento por recuperar el control de la situación. Pero reflexionar sobre por qué volvió al hábito no deseado y qué puede hacer de manera diferente en el futuro le brinda la oportunidad de manejar mejor el caos la próxima vez. Lo harás genial.
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