Los científicos con prioridades de investigación inusuales han demostrado que parejas que se tiran pedos juntas tienden a permanecer juntos. Está bien. Lo que es mejor para los futuros padres es que los pedos del embarazo son reales, y no, no puedes culpar a los bebe pateando. Junto con antojos raros, estreñimiento y unas pocas maletas de vitaminas prenatales, personas embarazadas obtener gasolina Gracias a los cambios hormonales y fisiológicos, terminan tirando pedos, eructando e hinchando por dos. Entonces, si te preguntas "¿por qué tengo tantos gases?" Permítanos asegurarle que los gases durante el embarazo son comunes, saludables y nada de lo que avergonzarse. Déjalo rasgar.
La persona promedio pedos hasta 20 veces al día, pasando entre 500 y 1500 mililitros de gas. Pero para las mujeres embarazadas, este número se infla porque sus cuerpos producen más progesterona. La progesterona hace que los músculos del intestino se relajen para dejar espacio para un bebé en crecimiento, dice Dr. Michael Cackovic,
A medida que el feto crece, ejerce una presión adicional sobre el abdomen. Esto contribuye a que las embarazadas no solo se tiren más pedos, sino que se tiren más pedos en lugares inoportunos como en el trabajo, con los suegros o durante un examen de un obstetra. Un bollo en el horno también hace que sea más difícil empujar los desechos a través del tracto GI, lo que ralentiza la digestión. Las vitaminas prenatales contribuyen al estreñimiento, creando una tormenta de gas perfecta. La hinchazón, los eructos y los pedos siguen inevitablemente.
“Las mujeres embarazadas a menudo se quejan de distensión abdominal y estreñimiento probablemente causados por cambios hormonales que afectan la motilidad del intestino delgado y del colon”, dice Cackovic. “Además, el útero embarazado puede causar una desaceleración mecánica de tránsito intestinal, y esto ciertamente podría empeorar a medida que el embarazo avanza hacia el tercer trimestre.”
Las dietas de las personas embarazadas pueden contribuir aún más al exceso de pedos durante el embarazo. Pero no son necesariamente los antojos extraños de pepinillos y helados los que lo hacen. Más bien, los cambios saludables en la dieta provocados por tener un bebé, como comer más frutas y verduras, pueden aumentar los gases, especialmente si la persona embarazada no estaba prestando mucha atención a su dieta antes de obtener preñada.
¿Los pedos durante el embarazo no son saludables?
Los gases del embarazo no son, en sí mismos, algo malo. Pero durante el embarazo, la acumulación de gases puede volverse dañina. Si las mujeres embarazadas experimentan dolor abdominal o estreñimiento durante más de una semana, deben comunicarse con sus médicos. De lo contrario, el paso excesivo de gases no es motivo de preocupación y no representa ningún peligro para un bebé en crecimiento.
Dicho esto, las futuras mamás pueden reducir algunos de los dolores o molestias causados por los gases del embarazo bebiendo mucho agua, hacer suficiente ejercicio y dormir, y limitar los productos lácteos, la carne de cerdo y los alimentos procesados, que pueden empeorar flatulencia.
A pesar de lo poderosos y abundantes que son los pedos del embarazo, en última instancia son una señal de que el embarazo está progresando de manera saludable. Hay que recibirlos con los brazos abiertos y las narices tapadas.
Los pequeños ajustes pueden ofrecer alivio, pero nada ayuda más que tener un compañero de apoyo tirando pedos a su lado, dice Cackovic. “La tranquilidad sobre los inconvenientes temporales y el apoyo son las claves para superar esto”.
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