Los niños tienden a llevarse bien con rutina porque la previsibilidad les ayuda a sentirse seguros y protegidos. Esto es porque rutinas antes de acostarse pueden prevenir peleas, y por qué los niños pequeños usarán su asignación tiempo de pantalla para ver el mismo episodio de Patrulla de la pata durante semanas seguidas. Entonces surgen grandes sentimientos, y a veces incluso estallan, cuando los programas desaparecen inesperadamente de los servicios de transmisión, los planes de comidas anticipados cambian o un viaje familiar se cancela en el último minuto.
Todos los padres deben esperar una cierta cantidad de volatilidad irracional de los niños pequeños. Pero hay pasos que pueden tomar para ayudar a los niños a desarrollar flexibilidad y apertura al cambio, lo que ayudará se adaptan a los baches en el camino y sientan las bases para otros rasgos de carácter deseables a medida que crecen más viejo.
“La flexibilidad es una gran categoría que es muy importante para todos nosotros, incluidos los adultos”, dice
Aquí hay tres formas en que los padres pueden enseñar a sus hijos a ser flexibles y abiertos al cambio.
Los padres de niños adaptables entienden que la flexibilidad es una habilidad
A pesar de que temperamento y la personalidad tienden a aparecer en lo más alto de la mente cuando se piensa en la flexibilidad, Ablon alienta a los padres a ver a los niños desafiantes o inflexibles a través de la lente del desarrollo de habilidades.
"Hemos aprendido científicamente con el tiempo que la capacidad de los niños para controlar su comportamiento depende de la habilidad", dice. “No se trata de si a un niño le importa lo suficiente como para controlarse a sí mismo, para no derretirse. Se trata de si pueden demostrar las habilidades necesarias para manejar situaciones que les resultan abrumadoras”.
Específicamente, los psicólogos ven la flexibilidad como una habilidad neurocognitiva que se desarrolla con el tiempo. Los niños comienzan a desarrollar esta habilidad entre los 4 y los 6 años. Una de las razones los dos pueden ser tan terribles es que los niños de 2 años han desarrollado las herramientas para expresarse, llorando y gritando entre ellos, pero aún no pueden aceptar el cambio.
En lugar de tratar de forzar lo imposible para los niños que no están preparados para aceptar el cambio desde el punto de vista del desarrollo, Albon tiene como objetivo ayudar a los adultos a cambiar a una vida más compasivo mentalidad que no ve a los niños a lo largo de un continuo de buenos y malos. En cambio, alienta a los padres a ver a los niños desafiantes como aquellos con un conjunto de habilidades subdesarrolladas. Es un paradigma que se aleja de los modelos de modificación de conducta basados en castigo y la recompensa, y en su lugar se enfoca en lo que desencadena el comportamiento desafiante de un niño, para que los adultos en la vida del niño puedan ayudarlo a aprender cómo ser flexible y adaptable en esas situaciones.
Una forma de hacer esto es pedirles a los niños que pregunten si pueden volver a hacer o hacer un compromiso en lugar de enviarlos a se acabó el tiempo después de reaccionar mal a algo que no salió como esperaban; esto no solo corrige su comportamiento, sino que también les enseña a probar una táctica más adecuada. Sin duda, es frustrante cuando su hijo instintivamente se queja y se agita después de que le dice que no puede comer helado una hora antes de la cena. Pero preguntarles si les gustaría pedir con calma un compromiso, tal vez algo de fruta antes de la cena o un helado después. cena si terminan su plato: abre la puerta para que practiquen la flexibilidad, las solicitudes razonables, el buen modales.
“Cuando hablas de una habilidad y desarrollas una habilidad, literalmente estás cambiando el cerebro”, dice Ablon. “Sabemos mucho más en estos días sobre cómo cambias el cerebro, y uno de los principios básicos es la repetición. Para desarrollar una habilidad con el tiempo, una persona necesita practicar esa habilidad en pequeñas dosis”. Así que ayude a su hijo a desarrollar esa habilidad, poco a poco.
Los padres de niños adaptables alientan la resolución colaborativa de problemas
Pregúntele a un niño por posibles soluciones cuando llegue a un callejón sin salida con él y obtendrá algunas soluciones creativas. Pero la probabilidad de que esas soluciones sean mutuamente satisfactorias es escasa, ya que los niños tienden a ser más que un poco egoísta.
Ablon recomienda un proceso simple de tres pasos para resolución de problemas. Comienza con ser empático. “Simplemente trata de recopilar información de tu hijo sobre cuál es su punto de vista, cómo se siente acerca de algo, qué preocupaciones podría tener y qué es lo difícil de la situación”, dice Ablon. “Realmente estás tratando de entender las cosas desde su punto de vista”.
Antes de saltar directamente a la resolución de problemas, los padres comparten sus preocupaciones. Por ejemplo, si su hijo quiere tres galletas y usted solo quiere que tenga una, en lugar de hacer una contraoferta, le haría explíquele que le preocupa que le duela el estómago o que no pueda dormir bien si se llena de azúcar. Esto abre la mente del niño a la posibilidad de que el desacuerdo no se trate solo de ejercer autoridad, sino que el adulto quiere lo mejor para el niño.
“Una vez que tiene esos dos conjuntos de preocupaciones”, dice Ablon, “luego pasa al tercer ingrediente, que es la invitación a la lluvia de ideas. Literalmente les está diciendo a sus hijos: 'Me pregunto qué podemos hacer al respecto. Me pregunto cómo podemos resolver esto de una manera que aborde lo que me acabas de describir que te importa y lo que me importa a mí también”.
Puede ser difícil para los padres no sugerir soluciones en este momento. Pero proporcionar las soluciones usted mismo sería como enseñarle a su hijo a andar en bicicleta solo haciéndole ver a otras personas andar en bicicleta. Más bien, necesitan probarlo por sí mismos. Se caerán, pero con el tiempo aprenderán, se ajustarán y desarrollarán la capacidad de andar en bicicleta de forma independiente. Del mismo modo, debe dejar que su hijo intente resolver problemas por sí mismo.
Al principio del proceso, a los niños se les ocurrirán ideas insostenibles. Es el equivalente a la resolución de problemas de caerse de una bicicleta, y puede indicar inflexibilidad si no quieren hacer concesiones significativas. Pero no los rescate en este punto. En cambio, mantenga el proceso en marcha al continuar escuchándolos y afirmándolos.
Si se les ocurre la solución de que tienen tres de las galletas más pequeñas, por ejemplo, podrías decir: “Está bien, bueno, esa es una idea que funcionaría muy bien para ti. Me preocupa que no funcione tan bien para mí. Sigo pensando que podemos pensar en algo que funcione para los dos. Sigamos pensando en otras ideas”, dice Ablon. “Es una forma de resolución de problemas que involucra tanto a usted como a su hijo en un ejercicio que requiere mucha flexibilidad”.
Sin embargo, hay algunas situaciones en las que la negociación y compromiso simplemente no son factibles. Uno de los desafíos para los padres es identificar situaciones de menor riesgo en las que puedan guiar a los niños. a través de un proceso de resolución de problemas y mostrar que no todas las situaciones tienen que ser un todo o nada batalla.
Los padres de niños adaptables empujan a sus hijos... pero no demasiado
El baile colaborativo de resolución de problemas depende de encontrar el punto óptimo donde los niños son empujados fuera de su zona de confort, pero no tan lejos como para derretirse. Sin embargo, puede ser difícil encontrar ese punto óptimo en el que los niños tengan el desafío suficiente para aprender, pero no tanto como para sobrecargarlos.
“Los niños pequeños pueden inundarse de emociones y desregularse muy rápidamente. Y cuanto más inundados de emociones estamos los humanos, más respondemos a las cosas con las partes más primitivas de nuestro cerebro, lo que significa que la flexibilidad se va por la ventana y en realidad nos volvemos terriblemente inflexibles”, Ablon dice. “Preste mucha atención a ayudarlos a manejar sus emociones porque si se sienten demasiado abrumados, no podrán mostrar el tipo de flexibilidad que queremos”.
Habiendo visto a sus hijos perder el control en el pasado, los padres generalmente pueden darse cuenta cuando se están acercando a un estado desregulado y controlarlo. Incluso si un niño tiene un arrebato, es posible hacer que un niño retroceda haciendo una pausa y un par de respiraciones profundas junto con ellos para modelar y andamiar. autorregulación.
Al criar a un niño particularmente inflexible, con todas las frustraciones que conlleva la experiencia, puede ser algún consuelo al recordar que canalizar adecuadamente parte de su inflexibilidad puede beneficiarles algún día. Pueden crecer para convertirse en un adulto tenaz que es la persona en su lugar de trabajo que se aferra a los desafíos hasta que se resuelven o que supera la adversidad que haría que otros se retiraran.
