Admítelo, envejecer no es tan malo como pensabas que sería. No te sientes tan desgastado como habías imaginado, no pasas horas y horas meciéndote en una mecedora (aunque si lo haces, eso es increíble), y ciertamente no te ves tan viejo como esperabas. Mucho de eso se reduce a adoptar hábitos más saludables más temprano en la vida, como hacer ejercicio o comer bien, que ayuden a mitigar el desgaste de nuestro cuerpo. Esto es especialmente cierto para nuestras caras, ya que más hombres que nunca comienzan su juego de cuidado de la piel temprano en la vida y evitan de las líneas finas, la flacidez y las arrugas que nos hicieron pensar que luciríamos como nuestros abuelos cuando lleguemos 50.
Sin embargo, las cosas para el cuidado de la piel que usas a los 20 años pueden no estar haciendo lo suficiente una vez que llegas a los 30. Esto significa que es hora de cambiar su enfoque a productos antienvejecimiento diseñados para ayudarlo a mantener su apariencia juvenil. La buena noticia es que subir la apuesta en su rutina de cuidado de la piel es fácil y no arruinará su banco. Para ayudarnos a navegar por el mundo del cuidado de la piel antienvejecimiento para hombres, solicitamos la ayuda de la dermatóloga certificada por la junta, la Dra. Julie Russak de NYC's
¿Por qué hacer el cambio?
Sabemos lo que estás pensando: los productos antienvejecimiento son para los viejos. Equivocado. Según el Dr. Russak, “El cuidado de la piel antienvejecimiento no se trata tanto de revertir el envejecimiento como de mantener una piel más sana. a lo largo." Piense en el cuidado de la piel antienvejecimiento como la mejor manera de obtener un ROI sólido de todo el esfuerzo que realiza ya. De hecho, una rutina básica de lavado e hidratación cuando eres más joven es, en efecto, una forma de cuidado de la piel antienvejecimiento porque mantiene tu piel saludable, pero a medida que envejecemos nuestra piel necesita ciertos productos con un poco más de vigor para mantener su salud y salud apariencia.
¿Qué hace que los productos antienvejecimiento sean tan especiales?
Más allá del marketing inteligente, lo que hace que un producto sea "antienvejecimiento" es la inclusión de varios ingredientes que han demostrado tener un impacto real en la apariencia de nuestra piel. Los ingredientes a buscar incluyen retinol, que puede ayudar a mejorar la firmeza y claridad de la piel y el aspecto de las líneas finas y las arrugas, ácidos alfa-hidroxi (AHA) como el ácido glicólico, que aceleran el proceso de renovación de la piel, vitamina C, que es un potente antioxidante conocido por ayudar a aumentar la firmeza y el brillo de la piel, péptidos, que son aminoácidos que pueden ayudar a estimular la producción de colágeno, y ácido hialurónico, un compuesto que retiene hasta 1000 veces su peso en agua y ayuda a hidratar profundamente la piel para una apariencia más tersa y tersa.
Los fundamentos básicos
Una rutina básica de cuidado de la piel antienvejecimiento para hombres no tiene que ser elaborada, dolorosa o costosa. El Dr. Russak nos guió a través de una rutina simple con la que cualquier hombre podría participar.
Paso 1: Limpiar
Que hace: “La limpieza es muy importante para quitar cualquier suciedad del rostro, y es importante limpiar tanto por la mañana como por la noche”, explicó. Si bien su limpiador en espuma básico aún puede hacer un gran trabajo, ahora es un buen momento para hacer un balance de las necesidades de su piel. A medida que envejecemos, nuestras glándulas sebáceas tienden a reducir la producción de sebo, por lo que es posible que desee elegir un limpiador que sea más suave, como Limpiador facial hidratante Simple Kind to Skin ($5.89). Por otro lado, si tu piel es normal a grasa, opta por un limpiador que ofrezca un poco de exfoliación para ayudar a impulsar el proceso de renovación celular de la piel, como Limpiador facial glicólico Deep Dive de Jack Black ($23).
Cuándo usarlo: Dos veces al día, mañana y noche.
Paso 2: Suero
Que hace: Los sueros son productos livianos que están sobrecargados con ingredientes activos que pueden tener un efecto profundo en su piel cuando se usan a diario. Piense en los sueros como las herramientas poderosas de su rutina de cuidado de la piel. Un gran lugar para comenzar es con un suero peptídico básico como El buffet ordinario ($14.80), que como su nombre lo indica, contiene un verdadero buffet de ingredientes que incluye varios péptidos para mantener la piel suave e hidratada. Si está listo para avanzar de inmediato, elija un suero a base de retinol como The Ordinary Retinol 1% en escualano ($6.70), que puede ayudar a combatir las líneas finas y las arrugas, o un suero de vitamina C como Concentrado reductor de líneas Powerful-Strength de Kiehl's ($92) para darle a la piel un impulso general de brillo, suavidad y claridad, mientras aumenta la hidratación gracias a la inclusión de ácido hialurónico.
Cuándo usarlo: Después de la limpieza y antes de la hidratación, generalmente por la mañana y por la noche, pero asegúrese de seguir las instrucciones del producto para evitar el uso excesivo.
Paso 3: Crema para los ojos
Que hace: “La piel debajo de los ojos es increíblemente delgada y delicada, y se arruga fácilmente con la edad”, dice el Dr. Russak, así que hágase un favor y adquiera el hábito de usar un tratamiento para los ojos desde el principio. vida. Teniendo en cuenta su importancia, la crema para los ojos es definitivamente un área en la que, si puede, puede derrochar un poco. Dr. Russak recomendado Erno Laszlo Multi-Task Eye Gel ($72) que está repleto de ingredientes calmantes e hidratantes como extracto de algas y péptidos que ayudan a reducir la hinchazón, las líneas y las arrugas alrededor de los ojos. Si el área de tus ojos está muy seca, opta por Crema de ojos antienvejecimiento de Paula's Choice ($35) que inmediatamente hidrata y suaviza el área de los ojos, mientras que los péptidos actúan para combatir las líneas finas y las arrugas.
Cuándo usarlo: Dos veces al día, mañana y noche.
Paso 4: Hidratar
Que hace: “Un humectante es muy importante para el día y la noche para mantener los niveles de hidratación equilibrados”, dijo el Dr. Russak. La clave para acertar con tu humectante es elegir uno que complemente las necesidades de tu piel. Si está del lado graso, opte por una fórmula ligera, como CeraVe AM Loción Hidratante Facial SPF 30 ($18.99) o Kiehl's Facial Fuel Energizing Moisture Treatment for Men ($35). Si está del lado más seco, elija un humectante que contenga ingredientes que aumenten la barrera como la manteca de karité y el escualano, como Hidratante antiedad Clinique for Men ($41) o Gel-Crema Hidratante Punto de Rocío Versed ($11.99) que está cargado con ácido hialurónico y extracto de aloe vera para inundar la piel con humedad sin que se sienta demasiado pesada o grasosa. Para una acción antiarrugas adicional que funciona con todo tipo de piel, opta por un producto con retinol como Reparación nocturna PC4MEN ($35).
Cuándo usar: Dos veces al día, mañana y noche. Sin embargo, si opta por una crema hidratante con SPF, guárdela solo para uso diurno y elija un producto sin SPF para la noche.
Paso 5: Protector solar
Que hace: El protector solar no es tanto un paso como un elemento esencial. El sol es literalmente lo peor para tu piel. La exposición a los rayos UV puede hacer que la piel se vuelva menos elástica, más gruesa (o incluso correosa) en textura. Con el tiempo, demasiado sol puede afectar el tejido conectivo subyacente de la piel, causando arrugas y líneas. Por lo tanto, a menos que desee hacer que todo el tiempo, el esfuerzo y el dinero gastados en el cuidado de la piel contra el envejecimiento sean discutibles, use SPF como el paso final en su rutina de cuidado de la piel todos los días. Todos los días. Incluso si no hay sol. Opte por una fórmula con un alto contenido de FPS y una textura ligera, como Loción de gel de agua Hydro Boost de Neutrogena SPF 50 ($15.99). También puedes matar dos pájaros de un tiro y elegir una crema hidratante con SPF ya incluido.
La comida para llevar final
Cuando se trata de lucir lo mejor posible, todo lo que se necesita son unos minutos al día y los productos e ingredientes adecuados para marcar una diferencia real. Recuerde, un enfoque antienvejecimiento para el cuidado de la piel no se trata de retroceder en el tiempo, sino de ayudar a que la piel se vea y se sienta saludable mientras mantiene esa salud. Como nuestro órgano más grande, la piel está equipada con muchas funciones y mecanismos para proteger y defender nuestros cuerpos, por lo que cuanto mejor la cuides, mejor estará.
