Probablemente ha pasado un tiempo desde que tuviste una conversación realmente incómoda con tus padres. Pero ahora que te estás haciendo mayor y tus padres y en leyes están recibiendo, bueno, mucho mayores, hay algunas conversaciones serias que deben suceder, que no deben dejarse de lado. Esta vez, sin embargo, probablemente tendrá que ser usted quien comience, y tal vez incluso termine, muchos de ellos.
Tener un padre anciano puede ser un desafío exigente y, a menudo, oneroso, especialmente cuando se trata de respetar su independencia en lugar de saber qué es lo mejor para ellos. Verlos perder sus habilidades lenta (o rápidamente) con suerte creará una sensación de empatía por el envejecimiento y un nuevo aprecio por las pequeñas cosas que das por sentadas (apertura de frascos, cálculos matemáticos simples, televisión aceptable) volúmenes). Pero también le dará una idea de su propio futuro.
Si bien no existe un momento ideal para estas conversaciones difíciles, lo más temprano que tarde es la mejor regla general. Quiere que sus seres queridos sientan que están en el asiento del conductor de las decisiones importantes de la vida. Lo peor es que un accidente o un deterioro repentino de la salud les quite de las manos la toma de decisiones. Solo para tener en cuenta, estas conversaciones rara vez, si es que alguna vez, son una y terminan; son continuos y se construyen unos sobre otros. Así que comience despacio y establezca una base sólida de confianza y apoyo. Una vez que tenga información y respuestas reales, puede comenzar a planificar los próximos pasos, juntos.
1. La charla de salud física
Un simple "¿Cómo te sientes?" se puede cepillar fácilmente. Por lo tanto, tendrá que profundizar en la salud física de sus seres queridos mayores. Algunas pistas para buscar pueden ser cambios en los patrones de sueño, dificultad para subir escaleras, disminución del apetito o pérdida de destreza. ¿Conoce sus condiciones médicas, qué medicamentos están tomando, quiénes son sus médicos y con qué frecuencia los visitan? Su bienestar general debería ser una conversación interminable porque informará los resultados de más de algunas de estas conversaciones.
2. La charla de salud mental
Similar a la Charla de salud física tanto en el enfoque como en la continuidad, esta conversación puede servir como un control de sus estados emocionales y cognitivos. ¿Pueden los miembros mayores de su familia manejar el día a día o se están confundiendo, olvidando (incluso de cosas triviales) o frustrados? ¿Se sienten asustados, inseguros, poco claros, deprimidos, aburridos o incluso enojados? Si está viendo cambios significativos en su disposición o personalidad, sabe que van a ir en espiral si no se controlan. No es médico (a menos que lo sea), pero su trabajo aquí es ser un detective y deducir algunas formas útiles de disminuir la carga emocional de los miembros de su familia.
3. La charla sobre arreglos de vivienda
Una casa que una vez estuvo ocupada por una familia nuclear pronto puede volverse abrumadora cuando solo una o dos personas mayores continúan viviendo allí. La próxima vez que pase a visitar a los nietos, husmee un poco en busca de señales reveladoras de que su situación de vida podría ser demasiado difícil de manejar. ¿Se están descuidando las reparaciones sencillas del hogar? ¿No se cuida el césped y el jardín? ¿Hay menos comida en la nevera? ¿Se está acumulando el correo? Estos son ejemplos visibles y tangibles que pueden servir como aperturas para la conversación sobre futuros arreglos de vivienda, particularmente la reducción de tamaño a una vivienda que sea mucho más manejable.
4. La charla financiera
El dinero es otro tema que tiende a hacer que las personas se sientan extremadamente incómodas. Finalmente es hora de abrir los libros sobre las finanzas de su familiar. Una buena prueba es pedirle a su familiar anciano que le explique de dónde proviene su dinero (Seguro Social, fondos de retiro, ahorros, inversiones, tesoro enterrado). ¿Están gastando más de lo que ingresan? ¿Están pagando de más por algo como el cable, la electricidad o la calefacción? Pídales que creen un presupuesto y detallen una lista de todos sus gastos para el año revisando sus impuestos, chequeras y tarjeta de crédito declaraciones. Si los números no alcanzan al menos el punto de equilibrio, entonces tendrá que participar en una planificación financiera adicional.
5. La charla de las expectativas
Manejar las expectativas de un ser querido a menudo se vuelve aún más difícil cuando esas expectativas nunca se explican claramente. Y no eres el Profesor X, por lo que debes descubrir qué es exactamente lo que los miembros de tu familia esperan de ti en sus últimos años. ¿Tienen un ojo en ese dormitorio libre en tu casa? ¿Con qué frecuencia esperan verte a ti y a los nietos? ¿Es la vida asistida una opción? Conocer estas expectativas es la única manera de averiguar lo que realmente puede ofrecerles. Aquí es también donde las punzadas de culpa podría hacer que te extralimites. Si hay cosas que no puede hacer debido al tiempo, la distancia u otros compromisos que afectarían negativamente su vida, sea claro acerca de por qué no puede hacerlo y trate de encontrar métodos alternativos para manejar esas expectativas juntos.
6. La charla sobre el final de la vida
Esta es la conversación que todas estas charlas han estado dando vueltas lentamente como un tiburón perezoso jugando con su comida. Enfrentar la mortalidad, tanto la propia como la de un ser querido, puede resultar desagradable en un buen día y francamente aterrador el resto del tiempo. Sin embargo, lo que es aún más aterrador es estar en una situación en la que debe tomar una decisión real de vida o muerte para un ser querido. uno y no tienes idea de lo que querrían, desde ser mantenidos con vida por medios artificiales hasta el tipo de funeral/entierro que deseo. Es por eso que tenemos testamentos en vida. Esta es también la razón por la que tenemos estas conversaciones casi insoportables y emocionalmente agotadoras; porque una conversación dolorosa ahora dolerá mucho menos que una decisión desinformada en el futuro.
7. La charla de los sueños incumplidos
No dejes que el título te engañe; esta podría ser la más agradable de todas estas charlas. No todas las conversaciones tienen que tener un aire de pesimismo. ¿Hay algún sueño tardío que sus seres queridos aún quieran lograr pero que necesiten una patada en los pantalones o una mano amiga para hacerlo realidad? Tal vez sea un viaje que nunca llegaron a hacer o un pasatiempo que se les pasó por alto. Sea lo que sea, ahora es el momento de hacer realidad esos sueños aún alcanzables. Te acercará a ti y a tus seres queridos y, de manera disimulada, te permitirá tener todas estas conversaciones mientras pasas el tiempo planeando algo divertido.
Con suerte, a través de todas estas conversaciones difíciles, el respeto, la dignidad y el cuidado que muestra en tus palabras, tus acciones y tus intenciones son sentidas por tus seres queridos y vistas por ti mismo niños. Recuerde, estas charlas también son una inversión en su futuro. No los pospongas.
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