Hacer amigos de adulto no es exactamente fácil. Cuando agrega niños a la ecuación, puede conocer a más conocidos potenciales, pero al mismo tiempo, la situación se vuelve más complicada. ¿Qué sucede si su hijo no puede tener suficiente de sus compañeros de clase del preescolar, pero usted no puede soportar a sus padres? ¿Qué pasa si te gustaron al principio pero ahora los encuentras emocionalmente agotadores? La lista continua.
En muchos casos, vale la pena quedarse con la relación de su hijo. Por ejemplo, tal vez usted y los padres del niño no estén de acuerdo en un tema determinado, pero el beneficio de la floreciente amistad de los niños supera los riesgos potenciales. Puedes chuparlo por su bien. Pero cuando la relación con otro padre es una carga para su salud mental, o le preocupa su influencia en su familia, podría ser el momento de trazar un límite claro, no solo para su propio bienestar, sino también para el ejemplo que establece para su niños.
"Tenga fe en que al establecer sus propios límites saludables, hará lo mejor para su hijo a largo plazo al 'caminar el camino' de priorizar las relaciones saludables", dice
Esa conversación puede no ser fácil, pero por el bienestar de su familia, a veces es necesaria. Aquí hay ocho señales reveladoras de que es hora de romper con otro padre, y cómo hacerlo.
1. Los has superado
Las amistades a menudo giran en torno a una experiencia compartida particular o un estado de vida compartido, como tener hijos en el mismo equipo deportivo o asistir a la misma guardería. “A medida que nuestras vidas evolucionan y cambian, es posible que tengamos menos en común con algunos amigos y más en común con otros, y eso está bien”, dice el terapeuta. Sharon Kaye O'Connor. Recuerda: como el resto de la vida, la amistad puede ser fluida y cambiante. “Con el tiempo, algunas amistades se vuelven más cercanas y otras se distancian más o se desvanecen por completo”.
2. ellos están drenando
Incluso si no eres la persona más sociable y extrovertida, no es saludable sentirse agotado cada vez que sales con alguien. Tome ese drenaje de energía constante como una señal de que es hora de reevaluar si una amistad le sirve. Tal vez la personalidad de la otra persona te irrita, o tal vez siempre está preocupada por algo y la ansiedad se te contagia. En otros casos, dice O'Connor, las circunstancias de su propia vida (problemas matrimoniales, una agenda apretada, un niño que no duerme la siesta) podrían justificar hacer un balance de las amistades.
“A veces, los padres pueden sentir la necesidad de retirarse un poco de la socialización como una forma de cuidado personal”, dice O’Connor. “Si te sientes agotado por una amistad, podría ser hora de un poco de espacio”.
3. No estás de acuerdo con su estilo de crianza
La mayoría de la gente quiere lo mejor para sus hijos y son padres en consecuencia. Pero eso no significa que tenga que estar de acuerdo o exponerse a esos métodos. De acuerdo a Gracia Dowd, un terapeuta con sede en Texas, es perfectamente razonable abandonar una relación si simplemente no puede respaldar el enfoque de otro padre. Probablemente no sea tan importante cuando sus hijos son bebés, y difieren acerca de si deben llorar en su cuna: esos problemas no surgen cuando están juntos, y su hijo es demasiado pequeño para verse afectado por las opiniones de otro padre. “Pero si otro padre tiene un enfoque fundamentalmente diferente de la disciplina, y habla con sus hijos en una manera que los haga sentir incómodos a usted o a sus hijos, es posible que desee eliminar la relación”, dice Dowd.
4. Tus horarios no funcionan
La misma premisa es cierta si sus diferentes enfoques de crianza afectan su capacidad para pasar el rato. Digamos que eres más discreto con los horarios, pero el amigo de tu hijo quiere que se adhiera a una rutina estricta de comidas, meriendas y hora de acostarse. “No es realista pasar tiempo juntos si sus horarios, que reflejan su ethos como padre, no se alinean”, dice Dowd.
5. Tienes valores totalmente diferentes
psicóloga residente en chicago Harmeen Ahuja dice que es posible que desee retirarse de una relación si siente que el otro padre no es su "tipo". Sí, la diversidad es algo bueno, tanto para usted como para sus hijos. Pero tenga en cuenta que los valores de una persona afectan la forma en que se comporta, incluida la forma en que interactúa con sus hijos. La pandemia es un gran ejemplo. Si los otros padres tienen puntos de vista diferentes sobre los temas que le interesan y le preocupa su influencia en sus hijos a medida que envejecen, podría ser el momento de terminar con eso. (Y puede ser evidente, pero, por supuesto, debe pensar en terminar una amistad con un padre que no se toma en serio la salud de su hijo).
6. La relación está desequilibrada
Las relaciones son una calle de doble sentido. Claro, no siempre son totalmente iguales, pero para que las relaciones funcionen, ambas partes deben contribuir. De acuerdo a kendall phillips, un consejero profesional con licencia en Texas, un desequilibrio total en una relación con otro padre es una señal segura de que es hora de decir adiós. Por ejemplo, supongamos que el otro padre le pide que haga muchas cosas por su hijo, como llevarlos al fútbol todas las semanas u organizar citas para jugar, pero nunca se ofrece a hacer lo mismo por usted. Si continuamente sientes que se están aprovechando de ti, es posible que quieras abandonar la relación.
7. Le preocupa la seguridad
El momento más importante y obvio para pensar en "romper" con otro padre, según Phillips: cuando está preocupado por la seguridad de su hijo. Por ejemplo, tal vez el padre tiene adultos que no conoce en la casa cuando deja a su hijo, o parece que no son tan responsables como lo sería usted con su hijo. Si no se siente cómodo enviando a su hijo a la casa de los padres, tome medidas para terminar la relación.
Cómo terminar una amistad
Si ha decidido que es hora de terminar una relación, tiene dos opciones: dejar que se esfume o ser directo. En situaciones en las que simplemente no lo sientes, Phillips sugiere simplemente pasar menos tiempo con la otra persona.
“Estar menos disponible para alguien que está siendo hiriente o cruel es una manera agradable y fácil de comenzar a construir límites”, dice ella. Como beneficio adicional: tal vez su amistad se fortalezca porque pasan menos tiempo juntos, por lo que todos esos factores negativos son menos evidentes y frustrantes.
También puede tener pequeñas conversaciones con el otro padre cuando surja una situación que requiera límites. Digamos que invita al otro niño a un evento y le dice al otro padre que necesita enviar una cierta cantidad de dinero.
“Si no lo hacen, dígales a los padres que el niño no podrá comer un refrigerio o que la próxima vez planeará una cita para jugar que no tenga costos asociados”, dice Phillips. Si el padre no escucha o no está de acuerdo, puede optar con confianza por no incluirlo en la próxima reunión.
Y si simplemente no te sientes seguro o cómodo con el amigo, no sientas la obligación de dar explicaciones. Como dice Philips, "Tenga en cuenta a su hijo y haga lo que usted como padre debe hacer para mantenerse a usted y a su hijo felices, saludables y seguros".
Este artículo fue publicado originalmente en