Niños con TDAH y sus padres a menudo comparten las mismas metas básicas: que el niño tenga éxito en la escuela, en el hogar y en todas las demás áreas de la vida. Pero el viaje para alcanzar estos objetivos juntos puede ser un desafío debido a las diferencias en la forma en que los padres y los niños perciben su situación, junto con las fallas en la comunicación.
"La razón por la que escribí mi libro, Lo que su hijo con TDAH desearía que supiera, es porque vi a niños diciéndome una cosa sobre vivir con TDAH y padres diciéndome otra cosa", dice Sharon solución salina, psi. D, un psicólogo clínico con sede en Northampton, Massachusetts. Por ejemplo, los padres pueden sentir que los niños no se están esforzando si sus calificaciones son mediocres o su el control de los impulsos es deficiente, mientras que los niños sienten que están haciendo todo lo posible para alcanzar esas metas, pero simplemente todavía no puedo "Quería reducir la brecha para mejorar la comunicación", dice Saline.
Especialmente cuando se trata de la crianza de los hijos, los errores pueden convertirse en oportunidades para entenderse mejor. Con conciencia, estos tres errores comunes se pueden convertir en formas productivas de interactuar con los niños. que tienen TDAH y mejorar la comunicación, y lograr que todos sigan la misma dirección hacia objetivos. Una mejor comunicación también puede ayudar a los niños a sentirse empoderados, ya que los padres reconocen el esfuerzo que están haciendo, lo que a su vez puede,
Error #1: Esperar la perfección
La consistencia es clave para criar a un niño con TDAH. Los padres deben ser coherentes con sus expectativas y con la forma en que responden al niño en diferentes situaciones para facilitar una comunicación efectiva. Además, deben reconocer la consistencia en los esfuerzos del niño mientras trabajan juntos hacia las metas.
"Una de las cosas que les sucede a los niños con TDAH es que se pone mucho énfasis en el producto final, pero lo que se pasa por alto es el proceso para llegar allí", dice Saline. Pero “no se trata de hacerlo bien todo el tiempo”. En cambio, recomienda buscar y apreciar los momentos en que un niño se esfuerza por realizar una tarea o alcanzar una meta.
Enfatizar constantemente que los niños deben esforzarse al máximo de sus habilidades ayuda a los niños a enfrentar el desafío de cultivar un mentalidad de crecimiento. "Muchas personas con TDAH tienen una mentalidad fija", dice ella. “Creen que tanto sus fortalezas como sus debilidades no cambiarán”, señala Saline. Sin cambiar esta perspectiva por una mentalidad más basada en el crecimiento, los niños "no podrán progresar para ser diferentes en la forma en que a ellos les gustaría".
Con una mentalidad de crecimiento, los desafíos y las frustraciones no son barreras permanentes para el éxito. En cambio, presentan oportunidades para trabajar duro, aprender nuevas habilidades y volverse resilientes incluso si no se logra el resultado deseado. Por ejemplo, con una mentalidad fija, un niño podría pensar “No puedo obtener una A en mi prueba de ortografía, porque nunca antes había obtenido una A en una. La ortografía siempre va a ser difícil”. Pero con una mentalidad de crecimiento, podrían pensar: “Voy a estudiar tanto como pueda. Sé que si trabajo duro, obtendré la mejor calificación que pueda, incluso si no es una A”.
Los padres pueden predicar con el ejemplo. Por ejemplo, tal vez el objetivo sea que su hijo retire su plato de la mesa todas las noches y lo haga cinco veces en una semana. En lugar de insistir en las dos noches que no lo hicieron, reconozca el esfuerzo que pusieron y reconozca los días en que limpiaron su plato. Fomentar eso puede hacer que se sientan empoderados para seguir trabajando hacia la meta de limpiar su plato constantemente todas las noches.
Error #2:Escatimando en elogios
Saline ha notado un tema común cuando les pregunta a los niños con TDAH y a sus padres sobre el balance de comentarios positivos y negativos que el niño recibe regularmente: "¿Los números que escucho de los padres? Un positivo por 10, 20, quizás 25 negativos al día. Si les pregunto a los propios niños, es aún más alto", llegando a 30 o incluso 40 comentarios negativos por cada uno positivo que escuchan, dice ella.
Toda esa retroalimentación negativa pasa factura, lo que lleva a un diálogo interno negativo, que puede dañar la autoestima y la salud mental de los niños. "Ese es un gran desequilibrio en el cerebro. Esa voz negativa es tan fuerte”, dice ella. “La voz positiva, la intuición, la parte que te gusta a ti mismo, realmente necesita más fertilizante”.
Algunos expertos disuaden a los padres de elogiar directamente a sus hijos, señala Saline. "Su sentimiento es que los niños se vuelven dependientes de las personas que les dan su aprobación y no se aprueban a sí mismos", dice ella. "Eso tiene sentido para mí, pero en la situación de los niños que son neurodivergentes, ya han escuchado tantas cosas negativas sobre ellos mismos en ese momento". incluso tienen 7 años, que escuchar elogios específicos cuando están haciendo algo de lo que estar orgullosos ayuda a contrarrestar los mensajes negativos con los que a menudo son bombardeados, dice salino.
Este elogio no tiene que ser siempre una gran celebración con pastel y globos, pero sí tiene que ser específico. A veces puede ser tan simple como chocar los cinco y "¡buen trabajo al terminar tu tarea!"
Error #3: Dejar a los niños fuera de las decisiones
Los niños con TDAH tienen dificultades cuando se les excluye de la toma de decisiones de sus padres, dice Saline. "Pueden cerrarse cuando los padres están estresados en una situación del tipo 'a mi manera o en la carretera'".
A los niños con TDAH a menudo se les imponen las expectativas de comportamiento de los demás, incluso para cosas que les resultan extremadamente difíciles de hacer. Para darles un alivio necesario de la sensación de que no tienen voz, Saline recomienda encontrar formas de dejar que la opinión de su hijo cuente en sus decisiones. Colaborar con su hijo de esta manera les ayuda a "sentir que tienen la piel en el juego", dice Saline.
Por ejemplo, podría pensar que su hijo necesita despertarse una hora antes de llegar a la parada del autobús escolar, pero su hijo podría insistir en que media hora es suficiente. Trate de incorporar la opinión de su hijo diciendo: “Puedes despertarte 45 minutos antes de la hora de la parada del autobús si te levantas de la cama por tu cuenta y estás listo para tomar el autobús a tiempo. Pero si alguna de esas cosas no sucede, deberá despertarse una hora antes de tiempo”. Incluso si el tiempo negociado no funciona, el primera vez, podría ofrecerles una segunda oportunidad si llegan 15 minutos antes de la hora de la parada del autobús tres días en uno semana.
Criar a un niño aprendiendo a manejar su falta de atención, hiperactividad e impulsividad puede ser un desafío, pero es importante Para recordar una cosa clave, Saline dice: "Todos estamos haciendo lo mejor que podemos con los recursos que tenemos disponibles en cualquier momento dado". momento."
