Siempre ha habido algo intangiblemente terapéutico en los cuerpos de agua. Además de ser lugares divertidos para pez, nadar, bote, o simplemente mire, la experiencia multisensorial de asimilar lo que se conoce como "espacios azules" puede hacer maravillas para la psique. Y ahora hay evidencia emergente para respaldar algunas de esas presuposiciones anecdóticas como investigadores. han comenzado a vincular experiencias infantiles positivas en espacios azules con un mejor bienestar mental en edad adulta.
Publicado en el Revista de Psicología Ambiental, la investigación basada en datos de 18 países encontró que los adultos con mejor salud mental eran más propensos a reportar tener pasaban tiempo jugando en y alrededor de las aguas costeras e interiores cuando eran niños, y tendían a visitar más los entornos naturales a medida que se hacían más grandes. más viejo.
Los encuestadores recogieron las respuestas de más de 15.000 participantes, a quienes se les pidió que recordaran sus experiencias en el espacio azul lo más atrás posible desde que tenían 16 años. Se registró la frecuencia con la que visitaban los espacios azules, qué tan locales eran los espacios y qué tan cómodos se sentían sus padres con ellos jugando cerca del agua.
En un esfuerzo por comprender mejor cómo las experiencias de la naturaleza en la infancia se asocian con el bienestar en el futuro, los encuestadores también preguntó sobre el contacto más reciente con los espacios verdes y azules durante las últimas cuatro semanas, y la salud mental durante las últimas dos semanas.
Y dado que parece que los beneficios del tiempo en espacios azules se extienden hasta la edad adulta, sería prudente que los padres dieran una prioridad aún mayor a Clases de natación y seguridad del agua clases
“Los entornos de agua pueden ser peligrosos para los niños, y los padres tienen razón al ser cautelosos. Sin embargo, esta investigación sugiere que apoyar a los niños para que se sientan cómodos en estos entornos y desarrollar habilidades como la natación a una edad temprana pueden tener beneficios de por vida no reconocidos previamente”, dijo el coautor del estudio. Dra. Leanne Martín del Centro Europeo para el Medio Ambiente y la Salud Humana de la Universidad de Exeter, dijo en un comunicado.
Para probar la coherencia de las relaciones entre las experiencias del espacio azul y el bienestar mental en diferentes países y culturas, se probaron cuatro modelos conceptuales alternativos. El patrón de asociaciones fue consistente en todos los países, lo que llevó a los investigadores a concluir que los vínculos encontrados en el estudio pueden ser iterativos.
Debido a que las encuestas como la que sustenta este estudio son de naturaleza muy subjetiva y se basan en recuerdos de la infancia, se requieren más estudios longitudinales para confirmar la solidez de estos perspectivas. Pero es un comienzo lo suficientemente sólido y si eso es suficiente para ayudarlo a justificar un viaje familiar a la playa, entonces más poder para usted.
