Mi impaciencia ha sido parte de mí desde que tengo uso de razón. No es sólo un sentimiento pasajero; es una inclinación que a menudo afecta la forma en que interactúo con mis hijos y mi pareja. Si bien puede que no parezca un problema monumental en comparación con otras luchas, su impacto en la dinámica de mi familia ha sido palpable.
La impaciencia realmente moldea cómo respondo a las situaciones. Por ejemplo, cuando mis hijos se toman su tiempo para hacer algo, en lugar de guiarlos pacientemente, me siento frustrado y a veces alzando la voz. Es como esta olla a presión interna que me lleva a arremeter. Con mi pareja, la impaciencia se manifiesta como falta de atención. Enfermo interrumpir, terminar oraciones o asumir lo que están diciendo, lo que parece desdeñoso e hiriente. El ambiente en casa se vuelve tenso, ya que mi impaciencia desencadena reacciones emocionales en mi familia. Mis hijos a veces se retraen porque sienten que no pueden complacerme, mientras que mi pareja se molesta visiblemente, lo que genera discusiones. Es un efecto dominó. Mi impaciencia desencadena una reacción en cadena de emociones negativas que afecta a todos.
“Working On It” es una serie regular sobre superación personal. En cada entrega, un papá nos habla sobre un mal hábito que tiene, cómo le afecta a él y a su familia, y qué está haciendo para solucionarlo. Aquí, Tolu, un padre de dos hijos de 40 años, habla de cómo su impaciencia hace la vida más difícil para todos y lo que está haciendo para fomentar una atmósfera más tranquila y menos apresurada en casa.
Mirando hacia atrás, creo que este deseo de que todo salga bien surge de una mezcla de educación y tendencias personales. Mis padres no estaban particularmente impacientes, pero sí enfatizaron la importancia de la estructura y la rutina. Cualquier interrupción fue recibida con cierto grado de frustración, y supongo que esa mentalidad se me contagió.
Mi impaciencia desencadena una reacción en cadena de emociones negativas que afecta a todos.
Empecé a pensar que las cosas debían seguir un camino determinado, y cuando no lo hacía, sentía como si estuviera perdiendo el control. Como adulto, y especialmente como padre y esposo, este deseo de brindar lo mejor a mi familia se hace presente. Quiero que sus vidas sean cómodas, y cuando las cosas se desvían de esa visión, se dispara mi impaciencia. Es como el miedo de que si no puedo mantener todo bajo control, de alguna manera les estoy fallando.
El momento en que reconocí que mi impaciencia era un problema genuino fue bastante significativo para mí. No fue un solo incidente o algo que alguien dijo, sino más bien una comprensión acumulativa. Hubo una mañana en la que perdí la paciencia, una vez más, mientras preparaba a todos, y vi el dolor en los ojos de mi pareja. Fue una llamada de atención y la primera vez que me di cuenta del verdadero impacto de mi impaciencia en mis seres queridos. Casualmente, por esa época, me topé con un artículo sobre crianza consciente. Fue como una señal. Leer sobre los efectos de la impaciencia en los niños y las relaciones me impactó. Me estaba mirando al espejo y no podía ignorarlo más. Sabía que tenía que abordar este patrón por el bienestar de mi familia. Requiere conciencia y un esfuerzo consciente para mantener el control.
Como padre en este viaje, he llegado a comprender que enfrentar nuestros desafíos personales de frente requiere valentía. Es posible que mi esfuerzo continuo por controlar la impaciencia no sea tan importante como algunos problemas, pero es exclusivo de mi familia. Y creo que he progresado. Por ejemplo, durante una noche de juegos familiar reciente, elegí conscientemente ser paciente y dejar que mis hijos se tomaran su tiempo para explicar las reglas. En el pasado, lo hacía a toda prisa, arruinando la diversión y provocando frustración. Esta vez, sin embargo, el ambiente fue relajado y todos disfrutamos juntos del partido. De manera similar, en una mañana ocupada, respiré profundamente antes de responder cuando mi pareja me pidió ayuda, y la diferencia fue significativa. No había tensión, sólo una sensación de cooperación.
La flexibilidad es clave. Es un viaje para reconfigurar esos patrones de pensamiento y dejar de lado la necesidad de que todo sea perfecto.
En mi entorno ideal, que supongo es hacia el que estoy trabajando, hay un sentido de armonía y respeto mutuo. Todos nos comunicamos de forma abierta y empática, entendiendo que los sentimientos y opiniones de todos son válidos. Mi impaciencia no domina nuestras interacciones. En cambio, afrontamos los desafíos juntos y encontramos soluciones sin tensiones innecesarias.
Estoy aprendiendo que la vida es impredecible. La flexibilidad es clave. Es un viaje para reconfigurar esos patrones de pensamiento y dejar de lado la necesidad de que todo sea perfecto. Porque al final la verdadera conexión con mi familia es más importante que cualquier plan o agenda. No es fácil, pero mi mente está enfocada en crear una dinámica familiar más saludable donde todos se sientan valorados y escuchados, en lugar de apresurados y descartados. He visto cómo reconocer y desafiar mi propia impaciencia puede permitir que mis relaciones florezcan. Estoy comprometido a aprovechar este progreso y crear un ambiente más saludable y feliz para mi familia”.
