Si pensaba que los días sin preocupaciones de su juventud habían quedado atrás, o que la felicidad era cosa de los jóvenes, tenemos una sorpresa para usted. Científicos de Alemania y Suiza identificaron recientemente la edad en la que las personas son más felices y no son los veinte años. O tus treinta. O tus cuarenta. O incluso tus cincuenta. O incluso...tú entiendes.
Lo creas o no, un análisis de 443 estudios Un estudio formado por más de 460.000 participantes encontró que el momento más feliz en la vida de las personas es cuando llegan a los 70 años.
"Nos centramos en los cambios en tres componentes centrales del bienestar subjetivo", afirma la coautora del estudio, la profesora Susanne Bücke. explicó en un comunicado. "Satisfacción con la vida, estados emocionales positivos y estados emocionales negativos".
El equipo de investigación descubrió que la satisfacción con la vida disminuyó un poco entre las edades de 9 y 16 años, lo que no sorprende a nadie que haya pasado alguna vez por la agonía de la escuela media y secundaria. Después de eso, sin embargo, la satisfacción con la vida aumentó de manera constante durante las siguientes cinco décadas y alcanzó un máximo de 70 años. De los 70 a los 94 años (si tuviéramos tanta suerte), la satisfacción con la vida disminuyó lentamente.
Por el contrario, los estados emocionales positivos disminuyeron entre los 9 y los 94 años. Los estados emocionales negativos rebotaron un poco entre los 9 y los 24 años, disminuyeron hasta los 60 años y luego aumentaron nuevamente.
"En general, el estudio indicó una tendencia positiva a lo largo de un amplio período de la vida si analizamos la satisfacción con la vida y los estados emocionales negativos", dijo Bücke. “Esto podría estar relacionado con el hecho de que en personas muy mayores el rendimiento físico disminuye, la salud muchas veces se deteriora y los contactos sociales disminuyen; sobre todo porque sus pares fallecen”.
En cierto nivel, los hallazgos tienen sentido evidente. La adolescencia es dura. Los años veinte pueden ser súper divertidos, pero no tienden a ser la década más segura financieramente para las personas, y los años pico de crianza entre los veintitantos y los cuarenta años están asociados con una reducción de la satisfacción con la vida que se recupera después de que los niños se mudan. Mientras tanto, para las personas muy mayores, la falta de movilidad física, la independencia y el deterioro de la salud son obstáculos difíciles de sortear. Pero la afirmación de que alguien de 50 años es más feliz que alguien de 20 años puede ser difícil de aceptar (especialmente para las personas de 50 años).
Curiosamente, estos hallazgos contradicen investigación previa eso sugería los años treinta como la década más feliz de la vida. Un estudio encontró la curva en forma de U es la evaluación más correcta de la felicidad a lo largo de la vida: que la felicidad es alta cuando eres joven, toca fondo en la mediana edad y vuelve a subir cuando entras en los años dorados. En ese escenario, las personas alcanzan su punto máximo de infelicidad alrededor de los 47 años en los EE. UU. Ese estudio también encontró que los padres no están más probabilidades de ser infelices, pero los padres que experimentan dificultades financieras tienen más probabilidades de volverse infelices que no padres.
¿Pero hay algo que estos estudios tienen en común? Nos dan la esperanza de que la situación solo mejora a partir de la mediana edad, y cuando las personas llegan a los 70 años, es posible que sean más felices que nunca.