Es difícil saber qué asustar a un niño. Algunos temblarán al ver un perro, otros se pondrán ansiosos al probar cosas nuevas, como Liga pequeña o la escuela, y algunos simplemente se adaptan a los golpes. Independientemente de las inclinaciones naturales de un niño, los padres tienen la tarea de ayudar a sus hijos a ser valientes, lo que funcionalmente significa tomar decisiones inteligentes e informadas frente a ambos. miedos legítimos e ilegítimos. Pero hay una línea muy fina en la que los padres deben caminar cuando presionan a un niño para que sea valiente, para que no salga malvado o intimidado. ¿La clave? Empatía.
“Es importante conocer el estilo de su hijo, así como a usted mismo. Los niños son simplemente diferentes. Algunos más cautelosos, otros más intrépidos, nacen con diferentes temperamentos ”, dice el Dr. Robin Goodman, director ejecutivo de Una mano cariñosa. "Un miedo puede o no coincidir con el tuyo, lo que puede hacer que sea más difícil o más fácil para un padre descubrirlo y ayudar".
Algunas escuelas de pensamiento dictan que arrojar a un niño al fondo, a veces literalmente, es la forma de empujar a un niño a enfrentar sus miedos. Pero hacerlo tiene consecuencias y, a menudo, puede reforzar los miedos, traumatizar a un niño en una renuencia de por vida a enfrentar los miedos. Obligar a un niño a adoptar una posición incómoda les priva de la posibilidad de elegir y no les ayuda a afrontar los miedos en sus propios términos.
“Divídalo en partes manejables. Por ejemplo, hable sobre cómo será, haga un plan, hable sobre las opciones ”, dice Goodman. "Digamos que se trata de béisbol: ve a ver el campo, practica batear y lanzar en casa, ve con un amigo, mira si el niño puede simplemente sentarse y mirar al principio, etc."
Los padres a menudo también insisten en que un niño intente algo que teme, alentándolo suavemente y continuamente. Esto también puede generar incomodidad y presión para saltar de cabeza a algo para lo que quizás no estén preparados. Hablar constantemente de hacer algo que un niño teme, incluso de una manera amable y con buenas intenciones, puede desanimarlo. Decirles que sus miedos son infundados puede hacer que un niño se sienta deslegitimado y manso.
“Tenga cuidado con lo que llamamos trampas de pensamiento que todos tenemos”, dice Goodman. “Por ejemplo, un niño catastrofándose: 'va a ser lo peor y más terrible que jamás haya existido ...' (lo estás) minimizando (diciendo) 'no es gran cosa', 'estará bien', 'don' no te preocupes '”.
Es importante evaluar por qué un niño tiene miedo de algo y actuar en consecuencia. Si un niño está aterrorizado por los perros, es poco probable que un padre los arroje a una perrera para moderar esos temores. Pero los miedos sociales a menudo se tratan de manera similar, algo que los padres hacen sin considerar realmente la razón del niño. por tener miedo de comprometerse, lo que podría estar envuelto en la preocupación por el fracaso, la ansiedad social u otros menos tangibles miedos.
Por ejemplo, si un niño muestra miedo de ir a una fiesta de cumpleaños donde un padre sabe van a pasar un buen rato una vez que lleguen allí, no es muy útil que un padre simplemente diga: "Oh, estará bien cuando llegues allí". En su lugar, deberían Averiguar por qué un niño es inquieto (tal vez haya un niño que lo intimida, o tiene miedo de hacer algo vergonzoso) y abordar esos miedos más. directamente.
Cómo ayudar a un niño a ser valiente
- Sea empático y observe el miedo del niño desde su perspectiva para que tenga sentido.
- Ofrezca opciones y divida los temores conquistadores en pequeños pasos manejables.
- No deslegitime los miedos llamándolos infundados.
- Trate de no insistir en la valentía y acérquese a un niño temeroso con paciencia.
- En su lugar, ofrezca opciones y ayúdelos a adaptarse a la situación.
- Preste atención a su propio enojo y controle sus frustraciones cuando un niño está asustado.
“Evalúe al niño, el tipo de situación, la historia pasada y luego determine su enfoque”, dice Goodman.
También es importante que los padres repriman su propia frustración cuando un niño se niega a participar en una actividad que los padres saben que es inofensiva. Un padre visiblemente frustrado que empuja a su hijo a participar en una actividad que teme solo hace que el evento sea más traumático y puede inculcar en el niño un miedo adicional de decepcionar a su padre. Si un padre se frustra con el miedo de un niño, debe considerar sus propios miedos, cómo los superó y si sus propios padres los guiaron de una manera positiva. Basándose en esa experiencia, los padres pueden hablar con el niño sobre sus propios miedos y cómo pudieron vencerlos.
“Pueden tratar de recordar algo con lo que tuvieron dificultades y lo que hicieron para superarlo. La honestidad, el uso de sí mismos como ejemplo a veces puede ser útil ”, dice Goodman. “Ser un modelo a seguir es típicamente algo grandioso para un niño. Pero tenga cuidado de que las experiencias de usted y de su hijo sean diferentes. Revelar lo difícil que fue y superarlo puede ser revelador y alentador ".
El papel de los padres es dotar al niño de la capacidad mental y física para abordar sus miedos y superarlos por sí mismo, en lugar de solucionar la situación de inmediato. Es difícil, pero a veces ser amable significa retroceder cuando un niño se enfrenta a algo con lo que no se siente cómodo. De lo contrario, el niño desarrollará una dependencia de un padre y terminará mal equipado para vencer los miedos por sí mismo. Permítales abordar algunas cosas por su cuenta y luego hable con ellos después de los hechos.
"Tenga cuidado de no tranquilizar demasiado o de ser la solución porque el niño puede esperar que usted rescate, arregle o se ocupe de las cosas". dice Goodman "Se trata de ayudar al niño a desarrollar la confianza para intentar y desarrollar la capacidad de resistir si no resulta tan planificado. Pero, de nuevo, puede resultar incluso mejor de lo imaginado ".
Y sí, a veces enseñar a un niño a ser valiente significa simplemente abandonar el impulso de forzarlo a una confrontación, incluso si un padre está casi seguro de que enfrentar una situación terrible resultará en alegría. La persistencia, la vergüenza y el estímulo agresivo pueden simplemente causar más frustración y renuencia a perseguir cosas en el futuro. A veces, un padre necesita aceptar con amor que su hijo se tomará un tiempo para enfrentar un problema. Eso podría significar otro verano en el que se nieguen a bucear de cabeza desde un muelle en el lago Winnipesaukee, pero también significa que cuando lo conquisten miedo en sus propios términos en el futuro, estarán orgullosos de decirle a mamá y papá en lugar de resentidos que se vieron obligados a hacerlo en contra de su voluntad.
“Por supuesto que los padres siempre piensan (y tal vez incluso sepan) qué es lo mejor para sus hijos, pero todos somos diferentes. Los padres deben saber cuándo deben alentar, ser más directos o dejar ir ”, dice Goodman. "Escoge tus batallas."
