Bienvenido a Grandes momentos en la crianza de los hijos, una serie en la que los padres explican un obstáculo de crianza que enfrentaron y la forma única en que lo superaron. Aquí, Adam, un padre de Atlanta, Georgia, explica el excelente momento a-ha que tuvo con su hija cuando jugaban baloncesto.
Mi hija probablemente tenía unos ocho años. Ella estaba tratando de jugar baloncesto en la Corte. Por lo general, había tenido muchos problemas para meter la pelota en la canasta. Es posible que la fuerza de la parte superior de su cuerpo no haya sido la necesaria. Ella estaba demasiado corto, de verdad, y ella no pudo conseguir esa pelota allí. O no pudo subir lo suficientemente alto o se amplió.
Estoy certificado en el método Feldenkrais de terapia de ejercicios y me ha dado mucha información sobre cómo redirigir los procesos de aprendizaje de las personas. Estoy seguro de que influyó en mi elección sobre cómo abordé el problema. No quería decirle "no te rindas", "presiona más fuerte" o "sigue intentándolo". Así que le cambié el objetivo.
Ella estaba a punto de darse por vencida y le dije: "Haz una cosa más por mí antes de renunciar". Quiero que le hagas 20 tiros a eso cesta, pero quiero que te pierdas. No quiero que hagas ninguna de las canastas ". Pero le dije:" No puedes fallar. Tienes que fallar por poco. Y si lo logras, pierdes ''. No sé por qué, pero ella siguió adelante y lo hizo. Después de solo un par de tiros, esa pelota comenzó a entrar.
Ella estaba sorprendida. Creo que la ayudó. Continuó jugando baloncesto con otros niños en una liga, y lo hizo muy bien, y eso fue genial. Pero yo sabía por qué funcionaba, y no creo que lo hiciera, aunque tal vez ahora sepa por qué. Ahora tiene casi 20 años. Pero funcionó porque, en primer lugar, eliminamos la vergüenza de toda la actividad. Se suponía que debía fallar. Entonces, si fallaba, lo lograría. Básicamente, iba a tener éxito o iba a tener éxito.
A veces, cuando intentamos lograr una meta, hay mucho equipaje adjunto a eso, y yo simplemente me quité el equipaje para que ella solo tuviera que concentrarse en la tarea. Si mi hija tuviera que disparar un gol y fallara, cambiaría la clase de persona que es para ella. decía algo sobre quién era ella como persona, y si tuvo éxito. Sabía que ella era susceptible a ese tipo de proceso de pensamiento porque yo soy susceptible a ese tipo de proceso de pensamiento. Al decirle que tenía que fallar por poco el objetivo, es algo tan extraño que no podía vincularlo a ninguna resonancia emocional en ella misma. Fue simplemente extraño.
Como, ¿por qué intentarías fallar por poco? Entonces ella estaba completamente concentrada en la actividad real. Y como no era una jugadora de baloncesto fantástica, no podía fallar por un momento. En cambio, lo consiguió, porque tienes que ser realmente bueno para fallar apenas el gol, pero si no eres tan bueno, lo conseguirás.
El Método Feldenkrais examina la capacidad de una persona para comprender su propia capacidad quitando todo excepto la idea del movimiento funcional. El método hace que las personas se involucren en algún tipo de tarea de movimiento, como alcanzar, girar o girar, y agregando algún tipo de examen a lo que es curioso, paciente y tiende a no tener objetivos vinculados a eso. Si esa actividad se hace con curiosidad, le quita todo el estrés. Es un movimiento tan extraño, como el de la portería de baloncesto, que te interesa mucho exactamente qué es lo que estás haciendo. Cuando comienzas a prestar atención a lo que estás haciendo en lugar de a quién deberías ser, pueden suceder cosas asombrosas. Cuando sales de esa exploración, encuentras que tu imagen corporal ha cambiado, te sientes diferente, caminas diferente y puedes hacer cosas diferentes.
Cambió todo. Cambió la forma en que veía la meta y la forma en que pensaba en usar sus brazos y su cuerpo y funcionó. Me alegré mucho de que funcionara. No necesariamente tenía que hacerlo, pero estoy muy feliz de que así fuera.
El baloncesto nunca ha sido una gran parte de su vida ni nada de eso, pero estaba en la cancha y estaba frustrada porque no podía meter la pelota. Así que fue un gran momento para ella. Acabo de tener una idea y pude crear suficientemente un lección a la que no tenía ningún apego, ya sea que lo haya conseguido en el gol o no.
